Extraterrien - Sport cover image

La surprise que personne n’attendait à l’UTMB - Vincent Bouillard

Extraterrien - Sport

00:00

S'entraîner efficacement : conseils pratiques et modes de vie

Ce chapitre explore un nouveau podcast et une chaîne YouTube sur l'entraînement, axés sur iRox. L'intervenant partage des conseils pratiques sur des exercices spécifiques, l'importance de la nutrition, du sommeil et de l'engagement pour améliorer les performances sportives.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app