Own it. Der Female Finance Podcast #376 - MMP meets Kristine Zeller: Warum Gesundheit nichts mit Disziplin und Verzicht zu tun hat
Nov 19, 2024
Kristine Zeller, Unternehmerin und Gründerin von 'ooia', spricht über ihren Weg vom Burnout zur Selbstbestimmung. Sie teilt ihre Erfahrungen zur fairen Aufteilung von Care-Arbeit in der Familie und gibt praktische Tipps für ein gesundes, erfülltes Leben ohne Disziplin. Kristine betont die Bedeutung von Vision Boards und emotionaler Gesundheit und stellt das Journaling als wertvolles Tool vor. Ihre vier Hacks für Longevity zeigen, wie einfach man Wohlbefinden in den Alltag integrieren kann.
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Episode notes
Corona-Herausforderung für Ooia
- Im ersten Corona-Jahr explodierte der Umsatz von Ooia, aber die Produktion kam nicht hinterher.
- Mit Kindern zu Hause und Homeschooling war diese Zeit extrem herausfordernd und belastend.
Selbstgestaltung als Schlüssel
- Der entscheidende Wandel ist das Gefühl, sein Leben selbst gestalten zu können.
- Vision Boards helfen, Träume sichtbar zu machen und treiben den eigenen Erfolg voran.
Echte 50-50 Care Arbeit gelingt nur so
- Für eine faire 50-50-Care-Aufteilung braucht es einen engagierten Vater und eine Frau, die loslassen kann.
- Klare Absprachen vor und während der Elternzeit sind der Schlüssel zum Erfolg.