Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

#463 - Miriam Ayasse, wie befreit man sich von falschen Körperidealen?

Feb 27, 2025

Miriam Ayasse, eine Marathonläuferin aus Berlin, teilt ihre inspirierende Reise vom Sportmuffel zur erfolgreichen Athletin. Sie spricht über ihre Herausforderungen mit Essstörungen und wie sie zu einem gesunden Verhalten und Selbstakzeptanz fand. Zudem reflektiert sie die Bedeutung von nachhaltiger Laufbekleidung und der Gemeinschaft beim Sport. Auch vegane Ernährung und deren Wandel sowie persönliche Erfahrungen beim Laufen in Berlin stehen im Fokus. Miriams Geschichte inspiriert, eigene Ziele zu verfolgen und sich von falschen Körperidealen zu befreien.