#463 - Miriam Ayasse, wie befreit man sich von falschen Körperidealen?
Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen
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Körper, Bewegung und Ernährung: Ein neuer Blickwinkel
In diesem Kapitel reflektieren die Sprecher über ihre Herausforderungen im Marathonlauf und die engen Verknüpfungen zwischen Sport, Körperbild und Ernährung. Sie berichten von persönlichen Kämpfen mit ungesunden Körperidealen und dem Einfluss von verletzungsbedingten Pausen auf ihre Wahrnehmung von Gesundheit. Durch eine tiefere Auseinandersetzung mit diesen Themen erleben sie eine positive Veränderung in ihrer Beziehung zu Sport und Ernährung.
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