Mindseed mit Léon Heimann Warum Trauma seit Jahren in dir festsitzt – und wie du es lösen kannst | Heiner Steckel & Lutz Besser
Heiner Steckel, Bioenergetiker, und Lutz Besser, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, erklären, warum unser Körper emotionale Traumata speichert und wie wir sie lösen können. Viele Menschen leiden unter unerklärlichen Verspannungen, Erschöpfung oder Unwohlsein, ohne zu wissen, dass alte Erfahrungen im Körper feststecken. Warum fällt es manchen schwer, „Nein“ zu sagen? Wie zeigt sich Trauma in der Körperhaltung? Und welche Methoden gibt es, um emotionale Blockaden aufzulösen? In dieser Episode erfährst du, wie du die Signale deines Körpers besser verstehst und wieder in deine volle Kraft kommst.
(02:13) – Heiner & Lutz: Ihr Weg zum Thema Trauma
(16:47) – Wie emotionale & körperliche Blockaden entstehen
(24:51) – Kann man Blockaden in anderen erkennen?
(41:15) – Was unsere Sprache über Blockaden verrät
(01:16:37) – So löst du emotionale Blockaden aktiv
Léon:
Heiner:
Norddeutsches Institut für Bioenergetische Analyse
Lutz:
Zentrum für Psychotraumatologie und Traumatherapie Niedersachsen
Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, diedir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.