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Warum Trauma seit Jahren in dir festsitzt – und wie du es lösen kannst | Heiner Steckel & Lutz Besser

Mindseed mit Léon Heimann

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TRE: Zittern als Selbstheilungsmechanismus

Lutz beschreibt TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) als Technik, die neurogenen Tremor zur Entspannung nutzt.

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