In *Ego Is the Enemy*, Ryan Holiday delves into the concept of ego and its detrimental effects on personal and professional success. The book is divided into three sections: Aspiration, Success, and Failure, each offering valuable lessons and perspectives. Holiday draws on a vast array of stories and examples from literature, philosophy, and history, featuring figures such as George Marshall, Jackie Robinson, Katharine Graham, Bill Belichick, and Eleanor Roosevelt. These individuals achieved great success by conquering their own egos, and their strategies and tactics are presented as models for readers. The book emphasizes the importance of staying grounded, continually learning, and embracing a mindset of growth rather than letting ego hinder development.
Comment transformer 350.000 abonnés sur Youtube en plus de 5 millions d'euros de revenus récurrents.
C'est la masterclass que nous propose Nicolas Spiess, le co-fondateur de Campus Coach dans ce nouvel épisode de GDIY.
Ingénieur de formation, il se passionne pour la course à pied à 20 ans. Comme beaucoup, il commence par courir sans trop savoir comment s’y prendre mais très vite sa curiosité le pousse à creuser, à tester, à analyser tout ce qu’il peut.
En 2013, il lance "Running Addict", un blog sur lequel il publie des contenus pédagogiques qui attirent très vite une large communauté.
Mais en parallèle, grandit une frustration : ”les gens adoraient mes conseils, mais à la fin la question c'était toujours — comment je m'entraîne, concrètement de A à Z ?”
En 2020, il quitte donc son poste d’ingénieur pour lancer son app Campus Coach et proposer la solution dont il rêvait quand il a démarré le running.
Grâce à leur IA, ils sont aujourd’hui capables de proposer des programmes d’entraînement personnalisés basés sur les données de chaque coureur. Un plan sur-mesure sans coach hors de prix ni diplôme en physiologie.
En quelques années, l’app cartonne : des dizaines de milliers d’utilisateurs, une équipe de 50 personnes, une croissance stable et autofinancée, des ambassadeurs de renom comme Matthieu Blanchard — et une mission simple : aider chacun à progresser durablement, sans se blesser.
En parallèle, la communauté de Nicolas continue de grandir pour atteindre 500k abonnés au total, faisant de lui l’un des influenceurs running les plus suivis en France.
Dans cet épisode, il explique :
- Pourquoi l’immense majorité des coureurs s’entraînent mal
- Les erreurs classiques à éviter quand on se lance dans la course à pied
- Le modèle économique derrière Campus Coach et sa stratégie de croissance
- Comment faire pour toucher les 5 millions de coureurs réguliers en France
- Son rapport au temps, à l’effort et à la discipline
Cet épisode est à la fois une vraie masterclass de running — pour mieux comprendre, mieux s’entraîner — et un tour d’horizon passionnant du business de la course.
Vous pouvez suivre Nicolas sur Strava et aussi le contacter sur Linkedin et Instagram.
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TIMELINE:
- 00:00:00 : comment devient-on l’influenceur running n°1 en France ?
- 00:12:57 : lancer une app 1 mois avant le confinement
- 00:26:23 : quitter un poste d’ingénieur pour devenir créateur de contenu
- 00:38:38 : d’une web app à 50 collaborateurs en 3 ans
- 00:46:51 : comment faire pour toucher les 5 millions de coureurs réguliers en France
- 00:57:20 : surfer sur la hype de la course à pied
- 01:06:36 : la communauté, meilleur atout pour créer une entreprise qui cartonne
- 01:16:28 : “j’ai couru 100km par semaine pendant 20 semaines”
- 01:20:16 : masterclass pour un programme d’entraînement efficace
- 01:33:19 : la tendance de l’ultra-endurance
- 01:41:27 : les chaussures à 300 euros : vraiment utile ou sur-côté ?
- 01:51:35 : faire 1% de plus chaque jour
- 02:04:52 : casser le game de la création de contenu
- 02:17:13 : vers une ultra-personnalisation des programmes grâce à l’IA ?
- 02:27:28 : apprendre à kiffer dans l’inconfort
Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :
Nous avons parlé de :
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Un immense merci à toute la team Club Med pour cet enregistrement hors du temps au resort de Serre-Chevalier.
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