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#463 - Nicolas Spiess (Running Addict) - Campus - L’expert du running : transformer sa communauté en business rentable

Génération Do It Yourself

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Choisir ses équipements de course

Ce chapitre met en avant l'importance des équipements, notamment des chaussures adaptées à la course, en soulignant le besoin d'écouter son corps pour éviter les blessures. Les intervenants discutent des aspects techniques tels que la pronation et la supination, ainsi que des modèles à plaques carbone et leur impact sur la performance. La conversation aborde également les outils technologiques et les compléments alimentaires associés à la pratique du running.

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