Génération Do It Yourself
Matthieu Stefani | Orso Media
Nous sommes la moyenne des personnes que nous fréquentons :GDIY est le podcast qui décortique le succès des personnes qui ont fait le grand saut. Que ce soient des entrepreneurs, des sportifs ou encore des artistes, je vous propose, sous forme d'interviews sans filtre, de rentrer dans leur histoire, dans leur quotidien. Mon objectif est de comprendre leur mode de pensée, leur organisation ou encore leurs outils, et de vous proposer un véritable MBA des échecs et des succès de ces invités.
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episodes
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Sep 21, 2025 • 2h 44min
#493 - Anthony Berthou - Nutritionniste - Comment mieux manger avec l’expert n°1 de la nutrition
Dans cet échange captivant, Anthony Berthou, nutritionniste et chercheur avec plus de 30 ans d'expérience, démystifie la nutrition. Il aborde la différence entre la sensation de faim et l'envie de manger, et souligne l'importance de produits bruts. Anthony explore l'effet du sucre sur notre alimentation, propose un modèle idéal pour le petit-déjeuner et évoque comment le mouvement régulier peut contrer la sédentarité. Enfin, il discutent des bienfaits de la musculation et de la nécessité d'intégrer des légumes à chaque repas.
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Sep 21, 2025 • 9min
[EXTRAIT] Anthony Berthou - Différencier la sensation de faim et l’envie de manger
Les habitudes alimentaires sont au cœur des discussions. La distinction entre la faim réelle et l'envie de manger est essentielle pour mieux réguler son alimentation. Les enfants semblent mieux gérer leur satiété que les adultes. La sédentarité est examinée, soulignant que l'exercice ponctuel ne compense pas toujours un mode de vie sédentaire. Enfin, le plaisir alimentaire et l'importance de l'activité physique sont rappelés comme des éléments clés d'une vie équilibrée.
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Sep 17, 2025 • 1h 52min
#492 - Pascal Gras - Movisafe - Comment vivre dans les villes les plus dangereuses du monde
Pascal Gras, expert en sûreté et ancien légionnaire, a fondé Movisafe pour aider à naviguer dans les villes dangereuses d'Amérique latine. Il partage des conseils pour voyager en sécurité, évoque ses expériences avec les milices et les gangs, et fait une comparaison surprenante entre la dangerosité de Rio et celle de Paris. Il souligne l'importance d'adopter un profil bas et de comprendre les subtilités locales, tout en livrant des anecdotes palpitantes sur la violence et les précautions nécessaires dans ces environnements à risque.
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Sep 17, 2025 • 13min
[EXTRAIT] Pascal Gras - Guide de survie en Amérique latine
Pascal Gras, guide de survie en Amérique latine et fondateur de Movisafe, partage son expertise sur la vie dans les villes les plus périlleuses. Il explore comment les milices transforment la violence en modèle économique, touchant toutes les couches sociales. Les défis de la criminalité organisée et des gangs sont débattus, ainsi que l'impact de la libre circulation des armes. Enfin, il donne des conseils pratiques pour maximiser la sécurité des expatriés, en particulier à Rio de Janeiro, tout en profitant de la vie locale.
Sep 14, 2025 • 2h 10min
[Hors-Série Red Bull] - Aurélien Antonini - Bonjour/Bonsoir - Boîtes de nuits, clubs, comment se lancer et durer dans le monde de la nuit
Dans cet épisode, Aurélien Antonini, cofondateur du groupe Bonjour Bonsoir, explore le monde vibrant de la nuit parisienne. Il discute de l'importance de la programmation musicale, où 25% du chiffre d'affaires est reversé aux artistes, tout en soulignant les défis économiques du secteur. Aurélien évoque aussi la nécessité de créer des environnements inclusifs dans les clubs, ainsi que l'impact du mouvement MeToo sur la sécurité nocturne. Enfin, il partage son parcours inspirant et l'importance de croire en ses rêves.
Sep 14, 2025 • 13min
[EXTRAIT] Aurélien Antonini - Anatomie des dépenses d’une boite de nuit : 25% pour les artistes
Aurélien Antonini, entrepreneur dans le milieu de la nuit, dévoile les secrets des finances d'une boîte de nuit. Il explique comment 25% des dépenses sont allouées aux artistes, révélant ainsi l'importance de leur rôle. Antonini aborde aussi la reconnaissance culturelle des DJs et l'impact des droits d'auteur sur leurs rémunérations. Il partage des insights sur la saisonnalité des clubs et comment un bon directeur artistique peut transformer la vie nocturne en attirant un public fidèle. Une plongée fascinante dans l'économie nocturne!
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Sep 10, 2025 • 2h 33min
#491 - Dylan Fournier - Arcads.ai - Les acteurs artificiels qui révolutionnent le monde de la pub
Dylan Fournier, entrepreneur et co-fondateur d'Arcads.ai, utilise l'IA pour révolutionner la publicité avec des vidéos créées par des acteurs virtuels. Il partage ses apprentissages sur l'importance de vendre un produit, même plus que de le créer. Découvrez comment générer des milliers de publicités en quelques minutes et tester celles qui captivent l’attention du public. Dylan aborde aussi l'avenir du marketing, l’impact des influenceurs virtuels et comment transformer des millions de vues en ventes réelles.
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Sep 10, 2025 • 14min
[EXTRAIT] Dylan Fournier - Générer 3000 pubs par semaine et inonder les réseaux sociaux
Dans ce programme, Dylan Fournier, fondateur d'Arcads.ai, partage sa vision sur l'utilisation des acteurs artificiels pour transformer la publicité. Il explique comment ces outils permettent aux entrepreneurs de générer des vidéos engageantes rapidement. Dylan aborde également la personnalisation des personnages virtuels pour le marketing, tout en discutant de l'impact visuel des publicités sur les réseaux sociaux. Avec des exemples concrets, il met en lumière le rôle croissant des avatars en tant qu'influenceurs et les défis du marché numérique.
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Sep 7, 2025 • 2h 58min
#490 - Serge Vatine - Bold - L’avocat punk qui propose des abonnements illimités
Serge Vatine, avocat d’affaires passionné et CEO de Bold, transforme la profession juridique avec son modèle d'abonnement illimité. Il aborde les injustices subies par les clients et la nécessité de rendre les services juridiques plus accessibles. Ancien punk, il mise sur la disruption et l'IA pour automatiser les tâches répétitives. Serge évoque l'importance d'une approche centrée sur le client, les erreurs fréquentes des startups, et donne des conseils sur la négociation. Une plongée fascinante dans le monde souvent méconnu des avocats.
Sep 7, 2025 • 13min
[EXTRAIT] Serge Vatine - “Une mauvaise transaction vaut mieux qu'un bon procès”
Serge Vatine, avocat et entrepreneur fondateur de Bold, évoque les lacunes dans la formation des avocats, notamment en gestion et relation client. Il souligne que le droit peut devenir un atout stratégique pour les entrepreneurs. L'importance de choisir le bon avocat est cruciale pour naviguer dans l'entrepreneuriat. Serge partage aussi des anecdotes sur les dilemmes entre négocier une transaction ou opter pour un procès, révélant l'impact émotionnel sur les clients et les erreurs dévastatrices d'une mauvaise représentation.
