Frisch an die Arbeit
Wie leben wir länger, Kati Ernst?
May 6, 2025
Kati Ernst, Gründerin von Ooia und ehemaliges Vorstandsmitglied des Deutschen Startup-Verbandes, spricht über ihre beeindruckende Karriere und ihren Wechsel zur Langlebigkeit. Sie erklärt, wie sie den Balanceakt zwischen Familie und Karriere meistern konnte. Besonders spannend ist ihr Fokus auf Lebensstiländerungen, die die gesunde Lebensspanne verlängern können. Ernährung, Schlaf und Fitness spielen dabei eine zentrale Rolle. Kati ermutigt dazu, bewusste Entscheidungen für ein langes und erfülltes Leben zu treffen.
56:31
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Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Kati Ernst beschreibt ihren mutigen Wechsel von der Unternehmensberatung zu einem eigenen Startup als eine Lebensveränderung voller wertvoller Lernerfahrungen.
- Die Podcastfolge betont die Notwendigkeit, persönliche Entscheidungen zu treffen, um eine harmonische Work-Life-Balance in der Partnerschaft zu schaffen.
Deep dives
Voller leben durch Veränderungen
Ein Leben, das jetzt voller und lebendiger ist als zuvor, ist das Ergebnis bewusster Veränderungen in der Lebensweise. Diese Veränderungen sind oft mit der Vorstellung verbunden, ein asketisches Leben führen zu müssen, was viele Menschen abschreckt. In der Realität kann ein solches Leben jedoch sehr erfüllend sein, wenn man einmal darin ist. Der Schlüssel liegt darin, eine neue Perspektive zu entwickeln und sich auf die positiven Aspekte des Wandels zu konzentrieren.
