Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung Essen im Alter: Was braucht der Körper ab 65?
Nov 12, 2024
Wie bleibt man bis ins hohe Alter vital und gesund? Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung ab 65 wird beleuchtet, mit Fokus auf spezielle Nährstoffe und die Wechselwirkungen mit Medikamenten. Tipps für eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme helfen, das Trinkverhalten zu verbessern. Besondere Herausforderungen bei der Ernährung von Demenzkranken werden diskutiert, ebenso Strategien zur positiven Essgestaltung. Der soziale Rückhalt und die Liebe der Angehörigen sind essenziell für das Wohlbefinden älterer Menschen.
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