#295 - Arnaud Jerald - Plonger à 120m de profondeur en apnée, une leçon de lâcher-prise

Dec 11, 2022

Invité dans le programme, Arnaud Jerald est un champion d'apnée qui a établi des records mondiaux à seulement 26 ans. Il partage des anecdotes fascinantes sur son enfance à Marseille et ses débuts en plongée. Arnaud parle de l'entraînement rigoureux nécessaire pour plonger à 120 mètres. Il évoque également comment il a su allier sa passion à une carrière entrepreneuriale. À travers ses réflexions sur la gestion de ses émotions et les défis personnels, Arnaud offre une leçon inspirante sur le lâcher-prise et la résilience.

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Episode notes

ANECDOTE

L'influence du Grand Bleu

Arnaud Jerald a découvert l'apnée très jeune avec son père dans les Calanques de Marseille.
Le film "Le Grand Bleu" a eu un impact important sur sa famille et sa passion.

INSIGHT

Révélation à 30 mètres

L'apnée permet une introspection profonde, une déconnexion du monde extérieur.
À 30 mètres de profondeur, Jerald a eu une révélation et a décidé de devenir apnéiste professionnel.

ANECDOTE

Deux approches de l'apnée

Alexei Molchanov, rival de Jerald, mise sur un physique imposant et une approche compétitive.
Jerald, plus sec, mise sur une approche "romantique" et l'importance du ressenti.

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Êtes-vous prêt à plonger dans la tête d’un champion du monde d’apnée ?

À 26 ans, Arnaud Jerald est déjà un des plus grands champions de sa discipline, et un entrepreneur accompli.

En août 2022, il bat le record du monde de freediving en poids constant avec bipalme, en descendant à 120 mètres de profondeur, à la seule force de ses jambes.

Un record qu’il n’aurait sûrement jamais battu, s’il n’avait pas réussi à développer une activité entrepreneuriale autour de sa passion.

Dans ce nouvel épisode, vous découvrirez :

L’enfance d’Arnaud, ses premières plongées à l’âge de 8 ans et son attachement à la ville de Marseille,
L’état d’esprit que s’est forgé Arnaud à 16 ans, pour devenir un grand champion d’apnée,
Quel est l’entraînement d’Arnaud Jerald (entre apnée, VTT, musculation et hygiène de vie),
Comment il a construit une activité entrepreneuriale au service de sa carrière de champion de freediving,
Qui sont ses sponsors et comment il choisit de travailler avec eux,
Pourquoi l’apnée est une discipline en pleine ascension, dans une société où il est difficile de faire le vide et de se concentrer,
Comment Arnaud a appris à contrôler son hypersensibilité et sa dyslexie.

Arnaud Jerald se livre avec une clarté et une maturité impressionnantes, une vraie leçon.

Bonne écoute !

TIMELINE :

00:02:00 - Le Grand Bleu
00:07:00 - Présentation d’Arnaud Jerald, enfance et famille
00:18:00 - L’apnée, raconté par un champion du monde
01:11:00 - Ëtre apnéiste et entrepreneur
02:07:00 - L’avenir de l’apnée et d’Arnaud (et ses apprentissages)

On a cité avec Arnaud plusieurs anciens épisodes de GDIY :

Avec Arnaud, on a parlé de :

Le film Le Grand Bleu
La musique Everything in Its Right Place de Radiohead
Le film Sous Emprise
Le clip Naughty Boy ft. Beyoncé, Arrow Benjamin - Runnin'
La respiration carrée
La montre Richard Mille d’Arnaud
Le record du monde d’Arnaud (YouTube)

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Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.