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#295 - Arnaud Jerald - Plonger à 120m de profondeur en apnée, une leçon de lâcher-prise

Génération Do It Yourself

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Plongée en apnée : Techniques et défis

Ce chapitre explore les techniques de plongée en apnée à des profondeurs extrêmes, en mettant l'accent sur les stratégies de respiration et la préparation mentale. Les intervenants discutent des différences entre divers styles de plongée et abordent aussi l'importance de la collaboration entre athlètes. Ils partagent des expériences personnelles, des défis psychologiques, et mettent en lumière des méthodes pour surmonter les blocages liés à cette pratique.

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