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#295 - Arnaud Jerald - Plonger à 120m de profondeur en apnée, une leçon de lâcher-prise

Génération Do It Yourself

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Lucidité et Apnée : Leçons de Performance dans l'Extrême

Ce chapitre explore la relation entre la performance des pilotes de course et l'apnée, en soulignant l'importance de la lucidité dans des situations extrêmes. Les intervenants abordent la gestion de l'oxygène et ses impacts sur la concentration, tout en partageant des leçons sur le lâcher-prise et le contrôle applicables à la vie quotidienne.

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