Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit #71 AMA Nr. 7: Welche Longevity-Interventionen wirklich wirken und was Wearables dir verraten
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Jul 10, 2025 Dr. Dominik Duscher, ein erfahrener plastischer Chirurg, teilt seine Expertise zu Longevity-Interventionen. Er erklärt, welche Ansätze wirklich wirksam sind, von GLP-1 Agonisten bis hin zu Gentests. Außerdem beleuchtet er die Vorteile von All-in-One Supplements und deren Rolle in der Ernährung. Wearables wie die Apple Watch werden als wichtige Werkzeuge zur Gesundheitsüberwachung diskutiert. Schließlich gibt es Einblicke in die Zukunft der Nahrungsergänzungsmittel und deren potenzielle Vorteile für die Lebensspanne.
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Top Longevity-Interventionen
- Wer maximale Langlebigkeitsvorteile sucht, sollte Hyperbaric Oxygen Chambers verwenden.
- Zusätzlich hilft Plasmapherese und Peptidtherapie individuell abgestimmt weiter.
Basis-Lifestyle entscheidend
- Basis-Lifestyle wie Ernährung, Schlaf, Bewegung und Stressmanagement sind grundlegend für Langlebigkeit.
- Ohne diese Platform sind teure Interventionen oft wirkungslos.
Wichtige Longevity-Marker
- Wichtige Longevity-Marker sind biologisches Alter, physische Fitness, Proteom-Analyse, kognitive Leistung und umfassendes Blutbild.
- Blutfettwerte (ApoB, LDL) sind kritisch und sollten aggressiv therapiert werden.