Human Elevation Podcast von Patrick Reiser

#354 - Spezialeinheit Cobra & Fasten: Wie ein Elitepolizist zwei Extreme vereint

Dec 20, 2024

Manuel Patterer ist ein ehemaliger Elite-Polizist der österreichischen Cobra mit über 20 Jahren Erfahrung und heute Experte für Heilfasten. Er erzählt beeindruckend von seinen Extremerfahrungen, betont die Wichtigkeit von Mut und Teamarbeit und beleuchtet die Herausforderungen der modernen Polizeiarbeit. Besonders spannend sind seine Einblicke in Stressbewältigung und Resilienz, gepaart mit der transformative Kraft des Fastens für Körper und Geist. Patterer zeigt, wie Achtsamkeit und Meditation auch in Krisensituationen helfen können.

01:37:03

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Manuel Patterer

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Episode notes

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Quick takeaways

Manuel Patterer betont die immense Bedeutung von emotionaler Intelligenz und Achtsamkeit für Polizisten, um in Krisensituationen effektiv zu handeln.

Durch seine gesundheitliche Krise fand Manuel zum Heilfasten, was ihm nicht nur körperliche Heilung, sondern auch eine tiefgreifende spirituelle Erweckung ermöglichte.

Die strengen Auswahlkriterien und die rigorose Ausbildung der Cobra-Polizisten verdeutlichen den hohen Druck und die Verantwortung, die mit dieser Eliteeinheit verbunden sind.

Deep dives

Die Herausforderungen eines Kobra-Mannes

Die Rolle eines Elite-Polizisten in der österreichischen Antiterroreinheit ist von großem Druck und Verantwortung geprägt. Manuel Patera erklärt, dass die Einsätze oft kurzfristig und gefährlich sind, wobei Entscheidungen in entscheidenden Momenten getroffen werden müssen. In seinen 15 Jahren bei der Cobra musste er häufig in Situationen agieren, in denen er bereit sein musste, Waffen einzusetzen. Die ständige Bereitschaft, in brenzligen Lagen zu handeln, stellt hohe Anforderungen an die mentale und physische Verfassung der Einsatzkräfte.

Intro

2min

Der Weg zur Cobra-Einheit

17min

Herausforderungen der Polizeiarbeit heute

19min

Horizont erweitern und Achtsamkeit

5min

Stressbewältigung und Resilienz im Einsatz

5min

Gesundheit und Fitness im Alltag

9min

Die Bedeutung von Mentaltraining und Achtsamkeit im Beruf

4min

Wertschätzung des Lebens und Gesellschaftsverantwortung

5min

Die transformative Kraft des Fastens

14min

10.

Die transformative Kraft des Fastens

17min

Manuel Patterer hat als Elite-Polizist bei der österreichischen Cobra in über 20 Jahren Dienst unfassbare Erfahrungen gesammelt. Ob in Extremsituationen oder unter höchstem Druck – er teilt mit uns, was ihn diese Zeit über Mut, Teamarbeit und die menschliche Psyche gelehrt hat. Doch das ist nicht alles: Manuel ist auch Experte für Heilfasten, Gesundheit und ein inspirierender Vortragsredner. Erfahre in dieser Episode, wie er die Balance zwischen adrenalingeladenem Alltag und innerer Gesundheit findet – und was wir von seinen Learnings mitnehmen können.

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