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17min chapter
#354 - Spezialeinheit Cobra & Fasten: Wie ein Elitepolizist zwei Extreme vereint
Human Elevation Podcast von Patrick Reiser
Die transformative Kraft des Fastens
In diesem Kapitel wird die Bedeutung von Fasten und persönlichen Retreats für die Gesundheit und das Wohlbefinden behandelt. Die Sprecher teilen ihre Erfahrungen, betonen die emotionalen und spirituellen Veränderungen während des Fastens und wie wichtig es ist, nach dem Fasten die eigene Ernährung neu zu entdecken. Zudem wird die Wichtigkeit der Selbstbeobachtung und der Verbindung zu sich selbst und der eigenen Berufung diskutiert.
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