Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung Länger leben durch einen Blutzucker in Balance
Jul 16, 2024
Der Podcast beleuchtet, wie wir unseren Blutzuckerspiegel steuern können, um gesund zu leben. Apfelessig vor den Mahlzeiten könnte wahre Wunder bewirken. Zudem wird die entscheidende Rolle der Bauchspeicheldrüse und ihre Verbindung zu Diabetes thematisiert. Besorgniserregend ist die Zunahme von Typ 2 Diabetes bei Kindern, was auf ungesunde Ernährung zurückzuführen ist. Die Diskussion über die optimale Reihenfolge beim Essen und deren Einfluss auf den Blutzuckerspiegel rundet die spannenden Insights ab.
Chapters
Transcript
Episode notes
1 2 3 4 5 6
Intro
00:00 • 2min
Die Kunst der Blutzuckerbalance
02:24 • 11min
Apfelessig und Blutzuckerregulation
12:57 • 13min
Die Bedeutung der Bauchspeicheldrüse für die Gesundheit
26:09 • 4min
Alarmierende Zunahme von Diabetes bei Kindern und Jugendlichen
29:45 • 2min
Einfluss der Ernährung auf den Blutzuckerspiegel und zukünftige Themen
31:24 • 2min