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13min chapter
Länger leben durch einen Blutzucker in Balance
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
Apfelessig und Blutzuckerregulation
In diesem Kapitel wird die Wirkung von Apfelessig auf den Blutzuckerspiegel und das Sättigungsgefühl erläutert. Es werden relevante Studien diskutiert, die positive Effekte auf das Hungerempfinden zeigen, während individuelle Unterschiede und ärztliche Rücksprache betont werden. Zudem wird die Bedeutung eines ausgewogenen Essverhaltens und die Nutzung von Glukose-Sensoren zur Überwachung und Verbesserung der Gesundheit angesprochen.
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