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Länger leben durch einen Blutzucker in Balance
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
Einfluss der Ernährung auf den Blutzuckerspiegel und zukünftige Themen
Diese Episode behandelt, wie die Reihenfolge des Verzehrs von Gemüse, Proteinen und Kohlenhydraten den Blutzuckerspiegel positiv beeinflussen kann. Zudem wird die Rolle von Apfelessig, Zitronensaft und Salat vor den Mahlzeiten hervorgehoben und ein Ausblick auf die nächste Episode gegeben, die sich mit Ängsten und der Ernährung beschäftigt.
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