Cracks Podcast con Oso Trava #345. Dra. María Patricia Restrepo - Microbiota, Salud Mental y Serte Fiel a ti Mismo
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Aug 18, 2025 La Dra. María Patricia Restrepo es una experta en química y medicina con más de 23 años integrando ciencia moderna y saberes ancestrales. Habla sobre cómo la alimentación afecta la salud mental y física, y la importancia de ser fiel a uno mismo. Discute la conexión entre la microbiota y el bienestar emocional, y cómo la comida puede ser medicina viva. También reflexiona sobre la necesidad de cuestionar paradigmas en la salud, aportar un cambio a través de prácticas sostenibles, y cuidar de nuestra salud mental mediante decisiones alimenticias conscientes.
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Educación Diseñada Con Los Hijos
- María Patricia Restrepo sacó a sus hijos del colegio para practicar self-directed learning y diseñar su educación con ellos.
- Uno de los mellizos validó volver al sistema y el otro decidió continuar, mostrando flexibilidad familiar y resultados positivos.
El Diagnóstico Que Cambió Su Rumbo
- A los 14 años Patricia recibió el diagnóstico de diabetes, lo que la llenó de pánico pero también despertó curiosidad sobre otras vías de salud.
- Esa experiencia la llevó a estudiar química y luego medicina buscando entender y cambiar su camino de salud.
Fidelidad A La Propia Corazonada
- Serse fiel implica escuchar corazonadas internas aunque choquen con autoridades o tradición médica.
- Patricia atribuye muchas decisiones clave a mantener claridad sobre sus 'nortes' y no negociar su calidad de vida.
