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#345. Dra. María Patricia Restrepo - Microbiota, Salud Mental y Serte Fiel a ti Mismo

Cracks Podcast con Oso Trava

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La Conexión Vital: Microbiota y Salud Mental

Este capítulo explora la relación entre la inflamación cerebral, la microbiota y la salud mental, destacando la influencia del intestino en nuestro bienestar. Se discuten prácticas naturales y la importancia de la exposición al sol, así como la necesidad de priorizar alimentos de calidad para mejorar la salud general. La conversación también incluye la adaptación de nuestras elecciones de vida para cuidar de nuestra microbiota y, por ende, de nuestra salud mental.

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