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#345. Dra. María Patricia Restrepo - Microbiota, Salud Mental y Serte Fiel a ti Mismo

Cracks Podcast con Oso Trava

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Conexión Natural y Bienestar Integral

Este capítulo se centra en la importancia de elegir productos ecológicos para el cuidado de la piel, resaltando diversas prácticas de bienestar personal como el uso de saunas y la terapia de frío. También aborda la salud digestiva y el equilibrio entre la vida moderna y el bienestar, enfatizando el manejo del estrés y la meditación. A través de experiencias personales, se invita a los oyentes a reflexionar sobre su salud y su conexión con la naturaleza.

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