

#16996
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Muskeln – die Gesundmacher
So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
Book • 2023
In diesem Buch widmet sich Ingo Froböse dem bisher kaum bekannten Phänomen der Heilkraft unserer Muskeln.
Er erklärt, wie der Verlust an Muskelmasse, insbesondere in der zweiten Lebenshälfte, für viele Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder Übergewicht verantwortlich ist.
Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse zeigt Froböse, dass unsere Muskeln nicht nur auf das Immunsystem, den Zucker- und Fett-Stoffwechsel, Herz und Kreislauf, sondern auch auf unsere Psyche enormen Einfluss haben.
Er erklärt, wie der Verlust an Muskelmasse, insbesondere in der zweiten Lebenshälfte, für viele Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder Übergewicht verantwortlich ist.
Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse zeigt Froböse, dass unsere Muskeln nicht nur auf das Immunsystem, den Zucker- und Fett-Stoffwechsel, Herz und Kreislauf, sondern auch auf unsere Psyche enormen Einfluss haben.
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Erwähnt von 

im Zusammenhang mit der Diskussion über die Bedeutung der Muskeln für die Gesundheit.


Anja Matthies

39 snips
#1: Was Muskeln über uns verraten
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am Ende des Podcasts erwähnt, als zusätzliche Informationsquelle zum Thema.

Lenne Kafka

16 snips
Muskeln: Gesund & schlank durchs richtige Training (Mit Ingo Froböse)
Mentioned by 

as one of his books where he talks about muscles.


Ingo Froböse

Warum ist Sitzen das neue Rauchen, Herr Froböse?