#16996
Mentioned in 2 episodes

Muskeln – die Gesundmacher

So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
Book • 2023
In diesem Buch widmet sich Ingo Froböse dem bisher kaum bekannten Phänomen der Heilkraft unserer Muskeln.

Er erklärt, wie der Verlust an Muskelmasse, insbesondere in der zweiten Lebenshälfte, für viele Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder Übergewicht verantwortlich ist.

Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse zeigt Froböse, dass unsere Muskeln nicht nur auf das Immunsystem, den Zucker- und Fett-Stoffwechsel, Herz und Kreislauf, sondern auch auf unsere Psyche enormen Einfluss haben.

Mentioned by

Mentioned in 2 episodes

Erwähnt von
undefined
Anja Matthies
im Zusammenhang mit der Diskussion über die Bedeutung der Muskeln für die Gesundheit.
39 snips
#1: Was Muskeln über uns verraten
Von
undefined
Lenne Kafka
am Ende des Podcasts erwähnt, als zusätzliche Informationsquelle zum Thema.
16 snips
Muskeln: Gesund & schlank durchs richtige Training (Mit Ingo Froböse)
Mentioned by
undefined
Ingo Froböse
as one of his books where he talks about muscles.
Warum ist Sitzen das neue Rauchen, Herr Froböse?

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app