#31402
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Hábitos Atômicos

Um Método Fácil E Comprovado De Criar Bons Hábitos E Se Livrar Dos Maus
Book • 2022
Hábitos Atômicos oferece um método eficaz para melhorar a vida através de pequenas mudanças diárias.

O livro apresenta as quatro leis para a formação de hábitos, apoiadas em psicologia e neurociência, ajudando a transformar comportamentos indesejados em hábitos positivos e produtivos.

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Mencionado por Alan Nicolas ao discutir a importância de começar pequeno para alcançar objetivos.
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#017 - Por que procrastinamos? E como parar!
Recomendado por um dos palestrantes como um livro simples e eficaz sobre a formação de hábitos.
#110: Repiquete (ou Rumi de Jeri)

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