Fabiana Coelho

Fabiana Coelho, psicóloga e criadora do projeto 'Isso Não É Uma Terapia', fala sobre como democratizar ferramentas de saúde mental. Ela apresenta a surf terapia, que combina esportes e intervenção psicológica, e discute a pressão da performatividade e o medo de falhar, especialmente entre homens. Fabiana também destaca a importância de reconectar-se com valores pessoais e práticas que promovem o prazer e a resiliência, além de sugerir como hobbies podem reenergizar a vida e fortalecer a identidade.