Lutz Podcast Psicóloga Explica Como Superar o Medo de Falhar (pra sempre) - Fabiana Coelho | Lutz Podcast #390
8 snips
Nov 2, 2025 Fabiana Coelho, psicóloga e criadora do projeto 'Isso Não É Uma Terapia', fala sobre como democratizar ferramentas de saúde mental. Ela apresenta a surf terapia, que combina esportes e intervenção psicológica, e discute a pressão da performatividade e o medo de falhar, especialmente entre homens. Fabiana também destaca a importância de reconectar-se com valores pessoais e práticas que promovem o prazer e a resiliência, além de sugerir como hobbies podem reenergizar a vida e fortalecer a identidade.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Democratize Técnicas Psicológicas
- Use ferramentas da psicologia acessíveis para melhorar o dia a dia sem depender só de terapia privada.
- Fabiana recomenda democratizar técnicas práticas por meio de conteúdo e projetos comunitários.
Como Nasceu O New Wave
- Fabiana conheceu o sócio do New Wave pelo Instagram e virou sócia após almoçarem juntos.
- Eles criaram a surfoterapia como terapia em grupo na praia com workshops e oito sessões.
Mar Como Laboratório Terapêutico
- O mar facilita experiências de flow e desafios imediatos que potencializam mudanças terapêuticas.
- Surf terapia combina experimentação, grupo e ambiente para efeitos que o consultório não alcança sozinho.
