Sai da Média - Podcast | Geronimo Theml 6 Regras Inegociáveis da Constância (mesmo quando tudo desanda) | Podcast Sai da Média #253
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Oct 4, 2025 Neste episódio, os anfitriões discutem como a constância é crucial para a mudança de vida. Apresentam seis regras inegociáveis que garantem o comprometimento, como priorizar ações diárias e a importância de tornar objetivos públicos. Falam sobre a regra de nunca falhar duas vezes, estabelecendo padrões mínimos inegociáveis. Além disso, discutem como rituais tornam hábitos agradáveis e enfatizam a redução do escopo sem perder continuidade. Uma conversa inspiradora sobre como virar o jogo mesmo em tempos desafiadores!
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Episode notes
Constância É O Que Muda Vidas
- A falta de constância é o maior problema para mudar a vida, não falta de talento ou tempo.
- Geronimo afirma que saber o que quer é inútil sem fazer o que precisa ser feito.
Cliente Voltando A Ler 20 Minutos
- Geronimo conta sobre o cliente que voltou a ler 20 minutos por dia e gerou impacto consistente.
- O exemplo ilustra que pequenos hábitos diários somam grandes resultados ao longo do ano.
Frequência Antes Da Intensidade
- Estabeleça frequência antes de intensidade ao começar algo novo; frequência transforma mais que intensidade.
- Comece com pouco tempo diário (por exemplo, 20 minutos de leitura) e mantenha a regularidade.
