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Tengo un Plan

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Jan 4, 2024 • 1h 33min

Ep 74: 8 Hábitos Estoicos para Vivir Más Feliz y Sufrir Menos (Experto Estoicismo)

Pepe el Estoico, experto en estoicismo, nos guía a través de esta fascinante filosofía que busca la felicidad y la serenidad. Habla sobre la importancia de aceptar la muerte y valorar cada momento compartido. Exploramos cómo el estoicismo puede ayudarnos a afrontar rupturas y encontrar un propósito en la vida. Además, Pepe comparte hábitos prácticos para mejorar el bienestar personal y reflexiona sobre la ambición y el equilibrio entre el trabajo y la familia. Una charla profunda sobre vivir conscientemente y encontrar la verdadera felicidad.
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Jan 1, 2024 • 1h 49min

Ep 73: 10 Pasos para Crear una Mente de Éxito en 2024 (Javi Rodríguez)

Javi Rodríguez, experto en formación, discute sobre la transformación personal, la gratitud, la PNL, la definición del éxito individual, la felicidad, la gestión del ego y la importancia de trabajar en uno mismo. También comparte su historia personal, reflexiones sobre la insatisfacción, las redes sociales y cómo enfrentar las adversidades para lograr la evolución personal.
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Dec 29, 2023 • 1h 25min

Ep 72: 9 Secretos del Dinero que Harán Ricos en 2024 (Experto Inversión)

🎁 Clase gratis de 18 minutos con Félix: https://bit.ly/4871Ndq🔵 Programa Trading sin Riesgo de Formación en Inversión: https://bit.ly/48arwBECanal de Youtube: https://www.youtube.com/@formacion_en_inversionInstagram: https://www.instagram.com/formacion_en_inversion——Ven al próximo evento presencial: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/MARCAS DE TIEMPO0:00 Intro1:56 ¿Qué significa para Felix Fuertes el dinero?4:55 ¿Quién es Felix Fuertes?9:27 El mundo de las inversiones: ¿el camino para conseguir la riqueza?14:04 Paso a paso para empezar a invertir tu dinero.18:15 ¿Cómo se hico rico Felix Fuertes?22:35 Las inversiones en el mundo de Felix Fuertes.31:14 Diversificar los riesgos en las inversiones.36:35 Cómo ganar dinero con el Trading sin dinero.55:54 Conseguir la felicidad cuando lo tienes todo.59:40 Sueño de calidad: cómo funciona y como conseguirlo para mejorar tu productividad.1:05:50 El día a día de Felix Fuertes. Gestionar el tiempo de trabajo, el ocio y la familia.1:15:35 Conseguir estar en paz y en el presente.1:19:50 Fin del episodio.🔵 ¿Quiénes somos?-Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/-Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_-Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria-Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Dec 21, 2023 • 1h 8min

Ep 71: Una Conversación Sin Filtro con un Billonario (Presencial) | José Elías

José Elías, un billonario con vasta experiencia en el mundo empresarial, comparte su visión sobre el emprendimiento y las oportunidades en el ámbito digital. Habla de la necesidad de una mentalidad innovadora en los jóvenes y los retos que enfrentan, como el acceso a la vivienda. También reflexiona sobre la importancia de adaptarse a las redes sociales y cómo los fracasos pueden ser lecciones valiosas. Además, critica las limitaciones autoimpuestas y promueve soñar en grande para lograr el éxito.
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Dec 18, 2023 • 1h 38min

Ep 70: 7 Pasos para Ganar 10.000€/mes con un Negocio Digital en 2024 (Experto Embudos de Venta)

Apúntate al reto gratis donde Kike mostrará la forma de generar 50.000€ en 10 días con funnels 👉 https://go.funnel-school.com/podcast-tupVen al proximo evento presencial: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/Instagram de Kike: https://www.instagram.com/kikejurado_/?hl=esMARCAS DE TIEMPO0:00 Intro1:14 ¿Qué son los Funnels y para qué sirven?6:33 ¿Quién es Kike Jurado? El camino hasta llegar a ser un experto en Marketing.39:22 ¿Por qué el funnel funciona mejor que las ofertas genéricas?42:35 Los errores típicos en el Marketing Digital. Paso a paso para conseguir el éxito.47:55 ¿Cómo hacer una buena oferta?52:30 Qué es Blueprint y cómo aplicarlo en tu modelo de negocio.57:29 ¿Qué estudiar para ser un experto en Marketing Digital?1:04:40 El Funnel como pieza fundamental en profesiones digitales.1:06:25 El Reto para hacerte rico online desde cero.1:12:10 La misión de Kike Jurado.1:14:20 El día a día de Kike Jurado.1:18:30 Persigue un trabajo que te guste, no persigas el dinero.1:23:00 ¿Dónde se ve Kike Jurado en unos años?1:25:35 Los momentos difíciles que te hacen avanzar hacia el éxito.1:33:40 Final del episodio.🔵 ¿Quiénes somos?-Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/-Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_-Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria-Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Dec 14, 2023 • 1h 36min

Ep 69:⁩ Cómo Mejorar tu Salud Mental y No Quemarte (Dr. Carlos Cenalmor)

El Dr. Carlos Cenalmor, experto en salud mental, habla sobre el Burn Out y hábitos para mejorar la salud mental. Discuten la ambición sana, deportes para desconectar, control del estrés, meditación, vivir en el presente, éxito personal, relaciones de pareja, ayuno de dopamina, y la importancia de la autenticidad y el trabajo personal en las parejas.
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Dec 11, 2023 • 1h 34min

Ep 68: Cara a Cara: Isra Bravo vs Mago More

Curso de Productividad de More: http://lasemanade8dias.com/registro-sergioBuscamos 3 Personas entre la gente de la lista de correo, unete al circulo interno: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/MARCAS DE TIEMPO0:00 Intro1:15 ¿La vida es para listos o para cobardes? Vivir en la incomodidad como mantra.7:18 Ricos vs Pobres. La frustración de las personas sin dinero y la demonización de los ricos.19:00 Valores que debes tener si o si para conseguir el éxito.31:23 5 libros y 5 habilidades fundamentales para alcanzar el éxito.49:55 Miedo irracional a la IA: la IA como una herramienta para potenciar la calidad de tu habilidad.56:05 ¿Cómo pensar fuera de la caja? Alcanza el éxito con la diferencia.1:00:45 Huye de la comodidad.1:05:35 Claves para captar la atención: haz tu discurso como si le hablaras a tu abuela.1:08:10 ¿Qué es el éxito para Isra y para More?1:17:18 ¿Que te gustaría que tu versión de 85 años piense sobre ti?1:24:05 ¿Qué es la muerte?1:28:05 Final del episodio.🔵 ¿Quiénes somos?-Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/-Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_-Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria-Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Dec 7, 2023 • 1h 35min

Ep 67: Cómo es la Alimentación Perfecta para No Enfermar Nunca (Dr. Sari Arponen)

📩 Buscamos 3 Personas entre la gente de la lista de correo, unete al circulo interno: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/Instagram de :🎤 RESERVA YA TU ENTRADA DEL EVENTO PRESENCIAL 9/12:https://tengounplanpodcast.com/evento-presencial-tup/👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/MARCAS DE TIEMPO0:00 Intro1:10 ¿En qué punto se encuentra la sociedad en términos de salud?4:02 ¿Es tan difícil mantenerse sano en la actualidad?12:12 ¿Estar saciado es estar lleno? Controla tu mente para controlar tu salud. 16:40 La vocación por la salud: ¿por qué se dedica la doctora Arponen a la medicina?19:55 La microbiota como el epicentro de tu salud. ¿Qué hacer para mejorar tu microbiota?26:47 Hábitos y paso a paso para mejorar tu sistema inmune. 37:45 El mal uso de los alimentos enferma tu cuerpo: ¿es normal que la comida te siente mal?44:40 El cerebro de pan: las consecuencia de la inflamación en tu cuerpo. 54:20 El estrés crónico: ¿moda o realidad de nuestra generación?58:40 El poder de las setas y de determinados alimentos para el mundo de la medicina. 1:09:35 ¿Cómo saber el estado de tu microbiota?1:11:45 Cómo dejar de enfermar: Hábitos para fortalecer tu sistema inmune.1:17:57 El mundo de la suplementación: ¿Cómo empezar?1:28:58 La toleración a la incomodidad: exposición al frío y al calor. 1:30:55 Final del episodio.🔵 ¿Quiénes somos?-Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/-Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Dec 4, 2023 • 1h 42min

Ep 66: 12 Leyes para Tener Mejor Autoestima y Ser Feliz (Esmipsicologa)

🎁 Clase gratis de 18 minutos con Bienvenido: https://bit.ly/3GE17Ap🔵 Máster en Desarrollo Full-Stack de Conquer Blocks: https://bit.ly/47EgeFS—-Instagram de Bienvenido Saez: https://instagram.com/conquerblocks?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ==🎤 RESERVA YA TU ENTRADA DEL EVENTO PRESENCIAL 9/12:https://tengounplanpodcast.com/evento-presencial-tup/👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/MARCAS DE TIEMPO0:00 Intro1:20 ¿Quién es Elisabeth y por qué se dedica a la psicología?3:17 Las piedras en el camino: acontecimientos con fecha y hora en la vida de Elisabeth.8:55 ¿Es posible perdonar un abuso infantil?10:50 No ser amable con todo el mundo como respeto a ti mismo.13:18 Cómo lidiar con personas homófobas y misóginas.17:30 Cómo gestionar las opiniones en redes sociales.18:50 Cómo detectar a personas tóxicas y eliminarlas de tu entorno.20:50 Meditación y estar contigo mismo. Crisis de atención.24:06 La habilidad de entender cuando dejar de resolver un puzzle.25:50 ¿Se puede recuperar la confianza en ti mismo después de un trauma?27:33 Las etapas de salir de una relación tóxica.34:38 Estar con la misma persona toda la vida: ¿es un imposible?. La monogamía y el poliamor.39:00 ¿Las amistades de toda la vida existen?42:00 El efecto Pigmalión y como influye en la personalidad de las personas.50:02 Actitudes tóxicas normalizadas en las relaciones de pareja: la inseguridad y las amenazas.58:08 Como afecta el trabajo y la falta de tiempo en las relaciones de pareja.1:02:30 Como afecta el tiempo en una relación de pareja.1:04:35 Como mantener el deseo sexual en una relación larga.1:07:40 Las relaciones cada vez son más cortas y superficiales.1:09:00 Cómo saber cuando callarte la boca: cuándo dar consejos y cuando no.1:16:25 Hábitos para mejorar la relación contigo mismo.1:20:00 Cómo desconectar del trabajo.1:26:00 De freelance a tener empleados. Cómo mantener una buena relación con tus empleados.1:30:25 ¿Dónde se ve Elisabeth dentro de 10 años?1:33:30 ¿Una pareja o dos? El poliamor.1:36:40 Final del episodio.🔵 ¿Quiénes somos?-Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/-Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_-Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria-Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Nov 30, 2023 • 1h 11min

Ep 65: Cómo Hacerte Rico con la Revolución de la IA en 2024 (Desarrollador Web)

🎁 Clase gratis de 18 minutos con Bienvenido: https://bit.ly/3GE17Ap🔵 Máster en Desarrollo Full-Stack de Conquer Blocks: https://bit.ly/47EgeFSInstagram de Bienvenido Saez: https://www.instagram.com/bienvenidosaez/?hl=es🎤 RESERVA YA TU ENTRADA DEL EVENTO PRESENCIAL 9/12:https://tengounplanpodcast.com/evento-presencial-tup/👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/MARCAS DE TIEMPO0:00 Intro1:13 ¿Quién es Bienvenido Saez?6:15 La IA y el Blockchain ¿es lo mismo?7:10 ¿La IA va a quitarte el trabajo?8:35 Cuál es la motivación de Bienvenido Saez para seguir emprendiendo.10:30 ¿Qué opciones laborales hay si estudias desarrollo web?13:20 ¿Qué es la programación web?16:50 ¿Por qué contratar a un programador web existiendo Wordpress?19:15 El apocalipsis de la Inteligencia Artificial.22:36 ¿Freelance o asalariado?30:00 El sistema educativo español: ¿está preparada para el futuro tecnológico?35:39 La pasión y el trabajo: ¿hay diferencia?42:59 El síndrome del Impostor: Cómo gestionar la presión y el estrés en el trabajo.45:30 ¿Hay edad para la programación?52:35 Formación con trabajo garantizado con Bienvenido Saez.54:28 Habilidades y capacidades que debe de tener un programador.57:40 La magia de los eventos presenciales.59:35 El mejor set up para un programador web.1:02:43 Consejos para un principiante de programación web.1:05:10 Fin del episodio.🔵 ¿Quiénes somos?-Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/-Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_-Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria-Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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