🔒Obtén una oferta exclusiva con Incogni aquí ↣ https://incogni.com/tengounplanInstagram de Dr Antonio: https://instagram.com/dr.ahernandez?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==🎤 RESERVA YA TU ENTRADA DEL EVENTO PRESENCIAL 9/12:https://tengounplanpodcast.com/evento-presencial-tup/👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/MARCAS DE TIEMPO0:00 Intro2:15 ¿Por qué la testosterona es la hormona de la vida?4:20 Quién es Dr. Antonio y de dónde surge su interés por la testosterona y las hormonas.13:55 De violinista a ser médico especialista en salud y deporte.17:30 ¿Qué pasaría si no tuviésemos testosterona en el cuerpo?24:44 Cómo saber si tienes niveles buenos de testosterona y mantenerte sano.30:25 La felicidad y las hormonas: medir científicamente tu felicidad es posible.34:40 Los deportes que te hacen tener una analítica sobrehumana y no saludable.38:30 Hábitos para mejorar tu salud y tus niveles de testosterona.43:58 ¿Poner los testículos al sol aumenta la testosterona?52:55 El estrés: cómo influye en tu salud hormonal.1:03:47 Alimentos para mejorar tus niveles de testosterona de manera natural.1:07:15 ¿Qué es la TRT?1:17:25 ¿La edad influye en los niveles de testosterona?1:25:42 Be Levels: ¿de dónde surge el proyecto y qué objetivos tiene?1:30:25 ¿Cómo empezar en el mundo de los suplementos?1:34:35 ¿Qué suplementación necesitas para salir de fiesta?1:38:50 Los minerales necesarios para poder hacer frente a un maratón.1:49:00 ¿La masturbación puede afectar a los niveles de testosterona?1:51:26 ¿Cómo mejorar la calidad de tus espermatozoides?1:53:00 El consumo de esteroides: las graves consecuencias en la salud física y mental.2:03:30 La complejidad del cuerpo humano.2:05:10 Cómo gestionar el ego.2:07:38 Conclusiones y final del episodio.🔵 ¿Quiénes somos?-Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/-Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_-Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria-Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El consultor de negocios David Vaquerizo comparte cómo monetizar habilidades, la importancia de ser consultor, cómo destacar en LinkedIn para captar clientes, la rentabilidad de agencias vs. consultoría, habilidades clave para el éxito, maximización de LinkedIn, modelo de negocio de membresía y enfoque en resolver problemas para el cliente.

🎤 RESERVA YA TU ENTRADA DEL EVENTO PRESENCIAL 9/12:https://tengounplanpodcast.com/evento-presencial-tup/👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/MARCAS DE TIEMPO0:00 Intro1:11 ¿La mujer tiene un manual de instrucciones?3:07 El motivo por el que Sergio Fosela se dedica a ser sexólogo. 4:20 El peligro de la inmediatez en el sexo: las redes sociales y el porno. 7:26 ¿Qué es el sexo?9:35 La falta de comunicación en las relaciones sexuales. El motivo de muchos divorcios. 16:23 Consejos para disfrutar más del sexo. La técnica del "Nosotros, tú y yo"22:08 El orgasmo vs la satisfacción: formas distintas de llegar al placer.30:15 La monotonía en las relaciones y la pérdida del deseo sexual.39:10 El porno y las redes sociales, la nueva adicción del SXXI.48:45 ¿Es bueno tener sexo en la primera cita?58:57 ¿El sexo tiene edad?1:03:20 La influencia del sexo en el aumento de los divorcios entre parejas. 1:11:29 ¿Cómo era antes el sexo? El machismo sexual. 1:15:09 El placer sexual: diferentes formas de conseguirlo. 1:20:40 El sexo anal: ¿cómo llegar al orgasmo?1:25:14 El Tao Sexual: sexo como llave de conexión energética con los demás. 1:33:00 ¿Los alimentos pueden cambiar el sabor del semen y aumentar tu libido?1:39:50 Conclusión del episodio. 🔵 ¿Quiénes somos?-Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/-Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🎤 RESERVA YA TU ENTRADA DEL EVENTO PRESENCIAL 9/12:https://tengounplanpodcast.com/evento-presencial-tup/👉🏽Aprende a Invertir con Enrique aquí: https://cursos.tradeando.net/comienza-tu-nuevo-futuro-con-tradeando/index.html?utm_source=AFF&utm_medium=webinar_flow&utm_campaign=34799MARCAS DE TIEMPO0:00 Intro1:46 ¿Cómo llegar al primer millón de euros?11:17 Emprendedor: ¿se nace o se hace?14:25 La clase media en España: ¿sigue existiendo?19:30 Irse a Andorra o quedarse en España: ¿los impuestos son un robo?27:45 ¿Qué estudiar para poder ser emprendedor?34:30 La habilidad fundamental para tener éxito: saber aprender.36:30 El mundo físico vs el mundo online. 49:45 Invertir o ahorrar: dónde colocar tu dinero. 1:02:25 ¿Con cuánto dinero empiezas a ser rico?1:12:25 ¿Cuál es el motor para seguir emprendiendo? Propósitos y objetivos.1:16:35 ¿Qué es la felicidad para unos multimillonarios?1:23:30 La educación de tus hijos: educar desde la humildad en una familia multimillonaria.1:27:50 La rutina de un multimillonario: ¿es todo oro lo que reluce?1:31:15 La pareja y la familia: pilares fundamentales en tu emprendimiento. 1:35:00 Paso a paso para ganar dinero y salir de la pobreza.1:38:00 Gestión de equipos y personas: las habilidades que cualquier empleado debería tener.1:48:30 El mundo real del emprendimiento en las redes sociales. 🔵 ¿Quiénes somos?-Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/-Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🎤 RESERVA YA TU ENTRADA DEL EVENTO PRESENCIAL 9/12:https://tengounplanpodcast.com/evento-presencial-tup/Pack de Libros 47€ (hasta 18/11):https://go.hotmart.com/F88097574O?ap=7848👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/MARCAS DE TIEMPO0:00 Intro1:43 17 leyes del éxito: qué habilidades y actitudes nos han llevado hasta aquí.5:52 Ley 1: Pon el foco en tu producto.10:34 Ley 2: Para tener más hay que se más.16:30 Ley 3: La comparación, la culpa de tu infelicidad.23:20 Ley 4: Eres lo máximo en lo mínimo.27:20 Ley 5: Tu entorno es el 90%32:20 Ley 7: Al principio di que si, luego di que no.40:45 Ley 8: El éxito es para valientes, no para inteligentes.42:33 Ley 9: Trabaja tu concepto. Siéntete bien contigo mismo.46:50 Ley 10: Los malos hábitos se destituyen, no se eliminan.52:06 Ley 11: Llena tus 5 cubos de la forma correcta.56:39 Ley 12: El camino lento es el único camino.59:50 Ley 13: Conseguir objetivos que dijiste que te harían feliz. Se agradecido contigo mismo.1:04:38 Ley 14: S&Mi 500: Invierte en ti mismo.1:16:05 Ley 15: La mejor venta es decir la verdad.1:21:10 Ley 16: Los elementos más importantes de tu mesa.1:24:53 Ley 17: Aumenta tu valor esperado y no el resultado.🔵 ¿Quiénes somos?-Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/-Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_-Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria-Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

👉🏽Descubre los 7 Secretos que utilizan las Marcas de Lujo para Elevar el Precio: https://go.hotmart.com/J88176588E?ap=256b🎤 ¿Quieres enterarte del próximo evento presencial? Lista prioritaria: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/IG Cesar Val: https://www.instagram.com/cesarvals/?hl=esMARCAS DE TIEMPO0:00 Intro0:55 ¿Cómo hacer que un producto como el agua sea de lujo?7:33 El valor del lujo.13:20 La "dream ecuation". ¿Qué significa? La masificación como el anti-lujo.18:00 ¿Quién es Cesar Val y a que se dedica?29:00 ¿Cómo funciona el marketing del lujo?33:20 5 características para que un producto se convierta en un producto de lujo.53:15 La historia más impactante dentro de la historia del lujo.57:50 El Quiet luxury y el Loud luxury ¿Qué los diferencia?1:13:00 Regalo exclusivo para la comunidad de Tengo un Plan.1:14:30 El ego y el lujo. Los productos que aumentan directamente tu status.1:20:10 Las aseguradoras de lujo, ¿cómo funcionan?1:21:00 Formula 1: ¿Cómo funciona el lujo?1:28:00 El lujo como romance y seducción. El viaje del cliente hasta adquirir el producto.1:33:45 Consejos para aprender más sobre el lujo.1:36:35 ¿Cómo han influido internet y las redes sociales en el lujo?1:42:40 Final del episodio.🔵 ¿Quiénes somos?-Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/-Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_-Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria-Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🎤 ¿Quieres enterarte del próximo evento presencial? Lista prioritaria: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/IG Jaume Lahoz: https://www.instagram.com/jaume_jlb/?hl=esMARCAS DE TIEMPO0:00 Intro0:56 Las expectativas y la ambición al empezar un emprendimiento.3:20 ¿Cómo era Jaume antes de empezar a emprender?5:45 ¿A que se dedica hace Jaume Lahoz?8:05 ¿Donde encontrar la inspiración?9:35 Los momentos más duros en la carrera de Jaume.10:50 ¿Qué es la motivación para Jaume Lahoz?12:26 Topes de gama: ¿Cómo conoció a Carlos?16:00 Cómo mantener un vinculo positivo con tu socio. 21:07 El entorno familiar de Jaume. 24:00 Los cimientos de Topes de gama. 29:30 ¿Cómo gestionar la incertidumbre?32:50 ¿Que es el éxito para Jaume Lahoz?36:00 Dónde buscar la motivación para conseguir el éxito. 38:36 Cómo conseguir relación con las marcas en lo inicio de un emprendimiento.41:05 La habilidad clave para ser un buen emprendedor. 45:00 Ronde de preguntas con el público. 1:00;50 Final del episodio. 🔵 ¿Quiénes somos?-Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/-Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_  -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria  -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/🎤 ¿Quieres enterarte del próximo evento presencial? Lista prioritaria: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/IG Euge Oller: https://www.instagram.com/euge.oller/?hl=esMARCAS DE TIEMPO0:00 Intro1:00 Pasado de Euge Oller: El camino hacia el éxito.11:30 Consejos que darle a tu yo del pasado.18:14 Estrategias para lanzar una Startup de éxito.23:26 Qué cualidades debe tener una persona para ser un emprendedor.30:25 El negocio que le hizo ganar dinero a Euge Oller. El finger Skate y Emprende aprendiendo.43:15 Flash libros: modelo de negocio.45:30 El emprendimiento actual: mucha información pero poca acción.49:27 El mejor marketing para vender un producto.52:20 Estrategias para crecer en Youtube actualmente.55:37 Qué modelo de negocio escoger para desarrollar tus habilidades y ganar dinero.1:06:10 Modelo de negocio online vs Modelo de negocio tradicional.1:12:18 Modelos de negocio raros que están en tendencia en 2023.1:15:10 La importancia de la comunidad en redes sociales.1:17:43 Las piedras en el camino: la salud mental y sus consecuencias en el emprendimiento.1:25:00 El libre albedrío y el destino. Salir de la depresión es posible.1:33:05 Planes de futuro de Euge Oller.1:37:40 Consejos para mejorar Tengo un Plan.🔵 ¿Quiénes somos?-Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/-Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_-Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria-Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Alba Cardalda, psicóloga experta en neuropsicología, comparte su misión de ayudar a otros a mejorar su salud mental y confianza. Habla sobre la importancia de establecer límites en relaciones y la comunicación efectiva. Discute cómo la comparación y el ego impactan nuestra felicidad. También aborda el efecto de la pandemia en la salud mental de los jóvenes, la detección de la depresión y la búsqueda de un propósito vital. Además, ofrece consejos prácticos para mejorar la autoestima y gestionar críticas en el entorno digital.