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EVOLVE : Productivité, Performance & Croissance Personnelle.

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Jul 15, 2025 • 22min

182. LA MATRICE DE DÉCISION 2X2 QUI ÉLIMINE 90% DE TES HÉSITATIONS

La matrice de décision révolutionnaire qui transforme 35 000 choix quotidiens en automatismesArrête de t'épuiser sur des décisions qui ne méritent pas ton énergie. Dans cette vidéo, découvre :- La différence fatale entre décisions importantes et décisions urgentes que 99% ignorent- Pourquoi tu stress plus pour une pizza que pour ta carrière (et comment corriger ça)- Les 4 quadrants qui classifient automatiquement chaque choix de ta vie- La méthode exacte pour déléguer ou décider en 30 secondes maximum- Comment les top performers économisent 3H de réflexion par jourCette matrice va au-delà d'Eisenhower en s'adaptant spécifiquement aux défis des entrepreneurs et solopreneurs modernes.Récupère ton Artefact juste ici ↓LE PROTOCOLE TRIAGE™ — 1 Framework Stratégique pour Décider 4X Plus Vite : https://systemes.sofianehadine.fr/protocole-triageDans cet outil tactique, tu découvriras :→ L'Inventaire Express pour vider ton cerveau en 5 minutes chrono→ Les 4 Étapes d'Application Immédiate (de l'inventaire à la réallocation en 15 min)→ La Checklist de Vérification pour chaque décision (6 points de contrôle précis)TES SYSTÈMES OFFERTS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬👁️ LE RÉVÉLATEUR™ : 20 questions pour découvrir ton Archétype de Productivité et les erreurs qui t’empêchent d’être 2x plus efficace🎁 MINI-FORMATION 100% GRATUITE : Les 5 piliers indispensables pour construire un système de productivité infaillible⚡️ L’ACCÉLÉRATEUR (tarif Starter) : 3H pour maitriser x2 ta productivité et passer de solopreneur débordé à stratège high-performerREJOINS LA TRIBU ▬▬▬▬▬▬▬▬▬🌊 LA VAGUE™ : Des systèmes Élites & Stratégies Mentales pour Libérer ton Plein Potentiel. (5 minutes de lecture | 3x/semaine | depuis 2020)⁠❂ IDEAVERSE⁠ : Une étrange constellation de savoir en mouvement🐺 LinkedIn📱 InstagramQUI SUIS-JE ? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬Je m’appelle Sofiane et j'aide les solopreneurs ambitieux à reprendre le contrôle de leur taff et de leur vie.À travers des modèles et des systèmes élites, j’ai accompagné +800 entrepreneurs à accomplir en 4H ce qu’ils font en 8.
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Jul 1, 2025 • 38min

#181. 8 QUESTIONS ÉTRANGES QUE LES HIGH PERFORMERS SE POSENT CHAQUE SEMAINE

Découvrez comment des questions simples peuvent révolutionner votre productivité. Apprenez à différencier activité et efficacité grâce à des techniques inspirantes. Les biais cognitifs influencent nos décisions ; comprendre cela est essentiel pour progresser. Un ensemble de huit questions cycliques vous aide à optimiser vos habitudes et à prendre des décisions éclairées. Transformez vos processus complexes en un système simplifié qui maximise votre temps et vos efforts.
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Jun 23, 2025 • 50min

#180. MATHIAS MONTAVON (200K ABONNÉS) : L’ANALYSE COMPLÈTE DE SON BURN-OUT

Mathias Montavon, créateur à 200K abonnés, a publié 53 minutes de confession sur son burn-out. Voici mon analyse systémique complète.Dans cette vidéo, tu découvriras :- Les 10 erreurs fatales qui mènent au burn-out créatif- L’erreur source qui explique 100% des autres dysfonctionnements- Comment détecter ces patterns toxiques avant l'effondrement- Les garde-fous systémiques que 99% des créateurs négligent- Pourquoi l'ambition sans limites devient rapidement destructriceTES SYSTÈMES OFFERTS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬👁️ LE RÉVÉLATEUR™ : 20 questions pour découvrir ton Archétype de Productivité et les erreurs qui t’empêchent d’être 2x plus efficace🎁 MINI-FORMATION 100% GRATUITE : Les 5 piliers indispensables pour construire un système de productivité infaillible⚡️ L’ACCÉLÉRATEUR (tarif Starter) : 3H pour maitriser x2 ta productivité et passer de solopreneur débordé à stratège high-performerREJOINS LA TRIBU ▬▬▬▬▬▬▬▬▬🌊 LA VAGUE™ : Des systèmes Élites & Stratégies Mentales pour Libérer ton Plein Potentiel. (5 minutes de lecture | 3x/semaine | depuis 2020)⁠❂ IDEAVERSE⁠ : Une étrange constellation de savoir en mouvement🐺 LinkedIn📱 InstagramQUI SUIS-JE ? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬Je m’appelle Sofiane et j'aide les solopreneurs ambitieux à reprendre le contrôle de leur taff et de leur vie.À travers des modèles et des systèmes élites, j’ai accompagné +800 entrepreneurs à accomplir en 4H ce qu’ils font en 8.
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Jun 17, 2025 • 15min

#179. GROSSE ANNONCE

EVOLVE entre dans une nouvelle ère. Dans cet épisode très personnel, je t’ouvre les coulisses d’un choix stratégique majeur pour la Tribu des Starters.
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Jun 10, 2025 • 10min

#178. CE MODÈLE DE LA PYRAMIDE DE LA FORCE DE VIE EXPLIQUE POURQUOI TU STAGNES

Découvre comment un modèle mental puissant peut réorganiser ta vie. Explore la Pyramide de la Force de Vie, qui incrimine ton corps comme clé pour sortir de l'inertie. Apprends le lien entre tes relations humaines et ton élan personnel. Cultive une relation au soi qui renforce ton identité et ton focus. Suis l'ordre des actions nécessaires pour éviter les erreurs courantes. Relance ta vie dès aujourd'hui sans besoin de motivation, en devenant acteur de ton changement.
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Jun 3, 2025 • 19min

#177. 8 MENSONGES QUI SABOTENT TA LIBERTÉ (ET COMMENT LES DÉSACTIVER UN PAR UN)

Explorez huit croyances populaires qui freinent votre épanouissement. Découvrez pourquoi le mythe de la chute de l’attention est un piège et comment le million n’est pas la clé du succès. Apprenez à lire moins, mais mieux pour amplifier votre intelligence. Comprenez que ceux qui réussissent ne sont pas intrinsèquement meilleurs, mais alignés. Redécouvrez la liberté comme un choix conscient et agissez dès la vingtaine pour limiter les regrets futurs. Évitez les faux amis qui ne soutiennent pas votre croissance.
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May 27, 2025 • 11min

#176. LE PROBLÈME DES TROP NOMBREUSES AIGUILLES : POURQUOI TU TE SENS SUBMERGÉ MÊME EN ÉTANT PRODUCTIF

Tu es productif. Organisé. Ultra motivé.Et pourtant, tu termines tes journées avec un goût d’inachevé, une to-do list qui déborde et une pile de contenus à lire digne de la BnF. Pourquoi ? Parce que tu es victime d’un piège moderne aussi invisible que toxique : le problème des trop nombreuses aiguilles.Dans cet épisode percutant, tu découvriras comment changer radicalement ta vision du travail quotidien — non pas en ajoutant des hacks de productivité, mais en changeant ton rapport à l’infobésité, au FOMO et à la pression de performance.On parle de :Pourquoi ton problème n’est pas l’échec du filtre, mais son succès.La vérité inconfortable sur ta pile de contenus à consommer (et ce que ça dit sur ton système).La métaphore de la rivière vs. celle du seau : un changement mental qui peut tout libérer.Comment le syndrome de la botte de foin pleine d’aiguilles te ronge à petit feu, même quand tout t’intéresse.Le rôle insidieux du stress dans ta performance, appuyé par l’effet Pygmalion et les recherches du Dr Ferrari.Pourquoi il faut accepter de désengager, même des tâches importantes.La philosophie cachée des solopreneurs les plus apaisés : tu n’as jamais eu à tout faire.➡️ Un épisode à écouter quand tu te sens noyé dans l’abondance. Et à réécouter chaque fois que la pression remonte.TES SYSTÈMES OFFERTS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬👁️ LE RÉVÉLATEUR™ : 20 questions pour découvrir ton Archétype de Productivité et les erreurs qui t’empêchent d’être 2x plus efficace🎁 MINI-FORMATION 100% GRATUITE : Les 5 piliers indispensables pour construire un système de productivité infaillible⚡️ L’ACCÉLÉRATEUR (tarif Starter) : 3H pour maitriser x2 ta productivité et passer de solopreneur débordé à stratège high-performerREJOINS LA TRIBU ▬▬▬▬▬▬▬▬▬🌊 LA VAGUE™ : Des systèmes Élites & Stratégies Mentales pour Libérer ton Plein Potentiel. (5 minutes de lecture | 3x/semaine | depuis 2020)⁠❂ IDEAVERSE⁠ : Une étrange constellation de savoir en mouvement🐺 LinkedIn📱 InstagramQUI SUIS-JE ? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬Je m’appelle Sofiane et j'aide les solopreneurs ambitieux à reprendre le contrôle de leur taff et de leur vie.À travers des modèles et des systèmes élites, j’ai accompagné +800 entrepreneurs à accomplir en 4H ce qu’ils font en 8.
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May 20, 2025 • 11min

#175. L’ARME SECRÈTE DES ESPRITS PUISSANTS

Découvrez comment la clarté de la pensée peut transformer votre prise de décision. La souffrance est présentée comme un signal révélateur pour réaligner votre vision. Apprenez à simplifier les complexités grâce aux principes premiers, tout en gérant votre ego. L'orateur partage des techniques pour aiguiser votre pensée, comme consacrer un jour par semaine à la réflexion. Enfin, explorez pourquoi vos désirs peuvent masquer la réalité et comment devenir un penseur authentique dans un monde de bruit.
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May 13, 2025 • 11min

#174. L’EFFET PAR DÉFAUT SABOTE TA VIE (VOICI COMMENT T’EN LIBÉRER)

Découvrez les pièges psychologiques qui entravent nos choix quotidiens. L'effet par défaut nous maintient souvent dans des décisions médiocres, influencées par notre environnement. Apprenez des stratégies concrètes, comme le journaling, pour favoriser des décisions conscientes. Restez vigilant, car le connu peut être plus dangereux que l'inconnu. Explorez comment hacker votre cerveau pour adopter une vie plus intentionnelle et réaliser votre plein potentiel.
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May 6, 2025 • 15min

#173. PSYCHOLOGIE DU REGRET : LES 3 VÉRITÉS QUE TON CERVEAU REFUSE D’ACCEPTER

Et si je te disais que 76% de tes regrets viennent de ce que tu n’as pas fait ?Pas de tes erreurs. Pas de tes échecs. Mais de tes silences. De tes rêves étouffés. De tes projets jamais lancés.Dans cet épisode d’EVOLVE™, on plonge dans la psychologie du regret.Ce qui te ronge. Ce qui t’empêche d’avancer. Et surtout : ce que tu peux faire aujourd’hui pour éviter de gâcher ta vie.Tu vas découvrir :Pourquoi les regrets d’inaction sont les plus douloureux et les plus durablesLes 3 formes de “toi” (actual, ought, ideal self) et celle qui détermine tes regrets les plus profondsLe protocole en 3 étapes pour transformer tes regrets en essence de croissanceComment ne plus jamais te réveiller avec le goût amer du “j’aurais dû…”Un électrochoc de lucidité qui va réveiller ton feu intérieur (et flinguer ton bullshit mental)Si t’es prêt à oser vivre une vie à la hauteur de qui tu es vraiment, écoute cet épisode jusqu’au bout.Tu es à une seule action de tout changer. Vraiment.TES SYSTÈMES OFFERTS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬👁️ LE RÉVÉLATEUR™ : 20 questions pour découvrir ton Archétype de Productivité et les erreurs qui t’empêchent d’être 2x plus efficace🎁 MINI-FORMATION 100% GRATUITE : Les 5 piliers indispensables pour construire un système de productivité infaillible⚡️ L’ACCÉLÉRATEUR (tarif Starter) : 3H pour maitriser x2 ta productivité et passer de solopreneur débordé à stratège high-performerREJOINS LA TRIBU ▬▬▬▬▬▬▬▬▬🌊 LA VAGUE™ : Des systèmes Élites & Stratégies Mentales pour Libérer ton Plein Potentiel. (5 minutes de lecture | 3x/semaine | depuis 2020)⁠❂ IDEAVERSE⁠ : Une étrange constellation de savoir en mouvement🐺 LinkedIn📱 InstagramQUI SUIS-JE ? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬Je m’appelle Sofiane et j'aide les solopreneurs ambitieux à reprendre le contrôle de leur taff et de leur vie.À travers des modèles et des systèmes élites, j’ai accompagné +800 entrepreneurs à accomplir en 4H ce qu’ils font en 8.

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