Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus
Der Create Your Best Self (CYBS) Podcast diskutiert evidenzbasierte Tools und Strategien für Gesundheit & Performance, die dir als Trainer und Therapeut dabei helfen, dich in moderner Medizin weiterzubilden oder aber dich dabei unterstützen, deine eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen!
Wöchentlich diskutiert Thiemo Osterhaus, Mediziner und Gründer der Medletics Academy, mit ausgewählten Experten aktuelle Gesundheitsthemen aus ihren Spezialgebieten.
Latest episodes
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May 10, 2022 • 50min
Histaminintoleranz mit Dr. Thomas Bacharach #5
Was ist Histaminintoleranz, was sind typische Symptome und was kannst du dagegen tun?
Hier findest du mehr über uns:
Dr. Thomas Bacharach bei Instagram: https://www.instagram.com/thomasbacharach/
Praxis von Dr. Thomas Bacharach: https://www.dr-bacharach.de/
Podcast von Dr. Thomas Bacharach https://open.spotify.com/show/7yveXZB4Es1tXSqaw2Sbld?si=b89ce32c8f8d4220
Webseite vom Podcast Darm mit Aussicht: https://darm-mit-aussicht.de/
Thiemo bei Instagram: https://www.instagram.com/doc.thiemoosterhaus/
Thiemo bei Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCdGXfp2yqhoLRKG3g_aMxvQ
Die Medletics Akademie: www.medletics-academy.de
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Apr 11, 2022 • 38min
Optimale Nährstoffversorgung für den Durchschnittsbürger mit Patric Heizmann #4
Ist es heutzutage noch möglich, sich nur über die Ernährung mit ausreichend Nährstoffen zu versorgen?
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Patric Heizmann bei Instagram: https://www.instagram.com/patricheizmann/?hl=de
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Ernährungscoaching von Patric Heizmann: https://leichteralsdudenkst.de/
Patric Heizmann bei Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCHvmt4MQWbp1aH-_UEibjfQ
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Mar 28, 2022 • 53min
Dünndarmfehlbesiedlung und SIBO mit Dr. Thomas Bacharach #3
Die Hilflosigkeit bei der Ausschluss-Diagnose Reizdarm/-magen ist groß, die Ärzte-Odyssee meist lang - Willst du wissen, was du tun kannst?
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Mar 18, 2022 • 53min
So kommst du in Shape mit Holger Gugg #2
Was hilft wirklich beim Abnehmen? Wissenschaft kombiniert mit Praxiserfahrungen für alltagstaugliche Abnehm-Tipps
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Coaching von Holger: https://www.body-coaches.de/
Holger bei Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCTmK9_Sd0Jlj5bgs1Qf7Z4g
Holgers Buch Human Based Nutrition: https://humanbasednutrition.de/
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Mar 6, 2022 • 49min
Bringt Ausdauertraining dich wirklich weiter mit Dr. Golo Röhrken #1
2 Ärzte, 1 Sportwissenschaftler und die ewige Diskussion über Kraft und Ausdauertraining
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Coaching von Golo https://www.rocket-racing.com/coaching
Podcast: Rocket Science
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Nov 15, 2021 • 55min
Ayurveda vs. Schulmedizin vs. ganzheitliche Medizin
Dania Schumann ist Ernährungswissenschaftlerin und hat Ayurveda in Indien studiert. Sie diskutiert den integrativen Ansatz zwischen Schulmedizin und Ayurveda, betont die Bedeutung individueller Ernährung und die Rolle von Biorhythmen. Die Diagnostik im Ayurveda wird beleuchtet, ebenso die Herausforderungen bei der wissenschaftlichen Publikation. Ein Fokus liegt auf intuitiver Ernährung und dem Austausch in der Gesundheitscommunity. Dania hebt die Notwendigkeit von Weiterbildung in alternativen Medizinansätzen hervor, um neue Perspektiven zu gewinnen.
11 snips
Oct 12, 2021 • 47min
Die wichtigsten Blutwerte
Alessia Henoch und Thiemo Osterhaus sprechen über die wichtigsten Blutwerte
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Jun 11, 2021 • 39min
Dein perfekter Tag
Arzt Thiemo Osterhaus & Psychologin Alessia Henoch berichten über ihren perfekten Tag
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Apr 29, 2021 • 42min
Pille absetzen mit Fit Laura
In dieser Folge sprechen Thiemo Und Laura über ihre Erfahrung und Herangehensweise beim Absetzen der Pille
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Mar 23, 2021 • 31min
Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen mit denen du dich am meisten umgibst!
Alessia Henoch und Thiemo Osterhaus sprechen über die Wichtigkeit des Umfeldes
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