Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus

Was sind bioidentische Hormone und wie können sie bei einer fehlenden Periode oder den Wechseljahren helfen? Hier gibts mehr über uns: Simone bei Instagram: https://www.instagram.com/drsimonekoch/?hl=de Website von Simone: https://www.drsimonekoch.de/empfehlungen Phönix Podcast von Simone: https://www.drsimonekoch.de/podcast Thiemo bei Instagram: https://www.instagram.com/doc.thiemoosterhaus/ Thiemo bei Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCdGXfp2yqhoLRKG3g_aMxvQ GAP News - Thiemos persönlicher Newsletter: https://medletics.ac-page.com/gap-news-anmeldung Die Medletics Akademie: www.medletics-academy.de Medletics auf Instagram: https://www.instagram.com/medleticsacademy/ Time Stamps: 00:39 Wer ist Dr. Simone Koch? 01:46 Warum der Facharzt-Titel einschränken kann 04:01 Was sind bioidentische Hormone und was hat die Pille damit zu tun? 06:34 Inwiefern spielen Cortisol-Rezeptoren eine Rolle bei der Pille? 08:09 Gestagene sind kein Progesteron 10:02 Die Pille ist eigentlich nicht gleich Hormone 11:38 Könnte mit bioidentischen Hormonen verhütet werden? 12:13 Warum wird so wenig mit bioidentischen Hormonen gearbeitet? 13:02 Pferde-Hormone 14:07 Vorteile und Nachteile von bioidentischen Hormonen 16:36 Bei welchen Patienten bzw. Beschwerden machen bioidentische Hormone Sinn? 19:36 Drei verschiedene Ausprägungen der Östrogendominanz 20:55 Blutwerte und Herangehensweise bei Amenorrhoe 24:44 Warum die Pille zu einem extremen Nährstoffverlust führt 29:41 Bei wie vielen Frauen funktioniert das Zurückkehren der Periode mit der beschriebenen Vorgehensweise? 30:46 Symptome eines Hormonproblems und Anovulation 33:56 Mögliche Ursachen für Anovulation 36:11 Zyklus- und Schiddrüsenprobleme im Zusammenhang 41:46 Zusammenhang des Östrogenmangels mit Osteoporose-Risiko 42:46 Behandlung mit bioidentischen Hormonen 46:37 Was ist ein Östrogen-Metabolismus? 47:48 Verschiedene Gabe-Möglichkeiten 54:29 Wechseljahre und bioidentische Hormone

Was im heutigen Gesundheitssystem verändert werden sollte - In dieser Folge sprechen Charlotte (Medizinstudentin, Coach, Founderin) und Thiemo darüber, wie man als Arzt der modernen Medizin erfolgreich gegen den Strom schwimmen kann und warum wir im heuti Hier findest du mehr über uns: Charlotte bei Instagram: https://www.instagram.com/charlotte.wagenaar_/?hl=de Website von Charlotte: https://charlotte-wagenaar.de/ Level up Living Podcast von Charlotte: https://open.spotify.com/show/42bgD2gXWq6w9UK9CvJ5D7?si=17d24c5469dd4433&nd=1 Thiemo bei Instagram: https://www.instagram.com/doc.thiemoosterhaus/ Thiemo bei Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCdGXfp2yqhoLRKG3g_aMxvQ GAP News - Thiemos persönlicher Newsletter: https://medletics.ac-page.com/gap-news-anmeldung Die Medletics Akademie: www.medletics-academy.de Medletics auf Instagram: https://www.instagram.com/medleticsacademy/ Time Stamps: 00:51 Wer ist Charlotte Wagenaar und was hat sie zur Begeisterung für Medizin und Leistungssport geführt? 04:33 Was hat Charlotte dahin gebracht, wo sie gerade steht? Woher nimmt sie ihre Energie, die Dinge zu tun, die sie gerne macht? 08:01 Warum Investitionen in sich selbst so wichtig ist 09:06 Wie kannst du dir einen typischen Mediziner vorstellen? 09:57 Was spielt das Umfeld für eine Rolle beim persönlichen Wachstum und wie kannst du mit Angst vor Ablehnung umgehen? 12:28 Umgang mit Beleidigungen 13:26 Der Struggle mit Vorbildern im Bereich der ganzheitlichen Gesundheit 15:52 Was steckt hinter Selbstbewusstsein und warum ist es wichtig, das zu tun, was du liebst und gut kannst? 17:08 Der Weg Medizin ist keine vorgegebene Linie - es braucht Pioniere in der Medizin 18:54 Relevanz der Umsetzbarkeit und die richtige Zielfindung 21:48 Umgang mit Social Media 24:41 Reaktionen darauf, gegen den Strom zu schwimmen 26:54 Warum es gut sein kann, anders zu denken 29:44 Wichtigkeit von Prävention und Unterstützung der “artgerechten Funktion” 30:01 bleibende Beschwerden trotz Medikamente - besser: an der Wurzel anpacken statt Symptome zu lindern 34:00 Charlottes Plan für die Zukunft 42:29 Erfüllung empfinden 43:57 Was würde Charlotte am heutigen “Gesundheitssystem” verändern? 54:31 Warum Nichtstun mehr kosten kann als Fehler zu machen

Ich spreche mit Gina über ihre Erkrankungsgeschichte: wie sie am Chronic Fatigue-Syndrom erkrankt ist und wie sie es, trotz Ärztemarathon, schlussendlich überwunden hat. Hier findest du mehr über uns: Gina Ludowici bei Instagram: https://www.instagram.com/gina.ludowici/?hl=de Webseite für 1:1-Coaching: https://www.ginaludowici.com/ Thiemo bei Instagram: https://www.instagram.com/doc.thiemoosterhaus/ Thiemo bei Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCdGXfp2yqhoLRKG3g_aMxvQ Die Medletics Akademie: www.medletics-academy.de Medletics auf Instagram: https://www.instagram.com/medleticsacademy/

Wie lässt sich Training und funktionielle Medizin vereinbaren? Wie erkennst du, ob ein Coach/ Trainer eine gute Ausbildung hat? Hier findest du mehr über uns: Daniel Huber bei Instagram: https://www.instagram.com/daniel_huber_hps/ Daniel Huber bei Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCQTDcTiMl2Oh1MM0huFCP2Q/featured Webseite von Daniel Huber: https://www.health-performance.com/ Thiemo bei Instagram: https://www.instagram.com/doc.thiemoosterhaus/ Thiemo bei Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCdGXfp2yqhoLRKG3g_aMxvQ Die Medletics Akademie: www.medletics-academy.de Medletics Akademie bei Instagram: https://www.instagram.com/medleticsacademy/

Was ist Histaminintoleranz, was sind typische Symptome und was kannst du dagegen tun? Hier findest du mehr über uns: Dr. Thomas Bacharach bei Instagram: https://www.instagram.com/thomasbacharach/ Praxis von Dr. Thomas Bacharach: https://www.dr-bacharach.de/ Podcast von Dr. Thomas Bacharach https://open.spotify.com/show/7yveXZB4Es1tXSqaw2Sbld?si=b89ce32c8f8d4220 Webseite vom Podcast Darm mit Aussicht: https://darm-mit-aussicht.de/ Thiemo bei Instagram: https://www.instagram.com/doc.thiemoosterhaus/ Thiemo bei Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCdGXfp2yqhoLRKG3g_aMxvQ Die Medletics Akademie: www.medletics-academy.de Medletics Akademie bei Instagram: https://www.instagram.com/medleticsacademy/

Ist es heutzutage noch möglich, sich nur über die Ernährung mit ausreichend Nährstoffen zu versorgen? Hier findest du mehr über uns: Patric Heizmann bei Instagram: https://www.instagram.com/patricheizmann/?hl=de Webseite von Patric Heizmann: https://patric-heizmann.de/ Ernährungscoaching von Patric Heizmann: https://leichteralsdudenkst.de/ Patric Heizmann bei Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCHvmt4MQWbp1aH-_UEibjfQ Thiemo bei Instagram: https://www.instagram.com/doc.thiemoosterhaus/ Thiemo bei Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCdGXfp2yqhoLRKG3g_aMxvQ Die Medletics Akademie: www.medletics-academy.de Medletics Akademie bei Instagram: https://www.instagram.com/medleticsacademy/

Die Hilflosigkeit bei der Ausschluss-Diagnose Reizdarm/-magen ist groß, die Ärzte-Odyssee meist lang - Willst du wissen, was du tun kannst? Hier findest du mehr über uns: Dr. Thomas Bacharach bei Instagram: https://www.instagram.com/thomasbacharach/ Praxis von Dr. Thomas Bacharach: https://www.dr-bacharach.de/ Podcast von Dr. Thomas Bacharach https://open.spotify.com/show/7yveXZB4Es1tXSqaw2Sbld?si=b89ce32c8f8d4220 Webseite vom Podcast Darm mit Aussicht: https://darm-mit-aussicht.de/ Thiemo bei Instagram: https://www.instagram.com/doc.thiemoosterhaus/ Thiemo bei Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCdGXfp2yqhoLRKG3g_aMxvQ Die Medletics Akademie: www.medletics-academy.de Medletics Akademie bei Instagram: https://www.instagram.com/medleticsacademy/

Was hilft wirklich beim Abnehmen? Wissenschaft kombiniert mit Praxiserfahrungen für alltagstaugliche Abnehm-Tipps Hier findest du mehr über uns: Holger Gugg bei Instagram: https://www.instagram.com/holgergugg/ Coaching von Holger: https://www.body-coaches.de/ Holger bei Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCTmK9_Sd0Jlj5bgs1Qf7Z4g Holgers Buch Human Based Nutrition: https://humanbasednutrition.de/ Thiemo bei Instagram: https://www.instagram.com/doc.thiemoosterhaus/ Thiemo bei Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCdGXfp2yqhoLRKG3g_aMxvQ Die Medletics Akademie: www.medletics-academy.de Medletics Akademie bei Instagram: https://www.instagram.com/medleticsacademy/

2 Ärzte, 1 Sportwissenschaftler und die ewige Diskussion über Kraft und Ausdauertraining Hier findest du mehr über uns: Dr. Golo Röhrken bei Instagram: https://www.instagram.com/doc_golo/ Coaching von Golo https://www.rocket-racing.com/coaching Podcast: Rocket Science Thiemo bei Instagram: https://www.instagram.com/doc.thiemoosterhaus/ Thiemo bei Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCdGXfp2yqhoLRKG3g_aMxvQ Die Medletics Akademie: www.medletics-academy.de

Dania Schumann ist Ernährungswissenschaftlerin und hat Ayurveda in Indien studiert. Sie diskutiert den integrativen Ansatz zwischen Schulmedizin und Ayurveda, betont die Bedeutung individueller Ernährung und die Rolle von Biorhythmen. Die Diagnostik im Ayurveda wird beleuchtet, ebenso die Herausforderungen bei der wissenschaftlichen Publikation. Ein Fokus liegt auf intuitiver Ernährung und dem Austausch in der Gesundheitscommunity. Dania hebt die Notwendigkeit von Weiterbildung in alternativen Medizinansätzen hervor, um neue Perspektiven zu gewinnen.