Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus
Thiemo Osterhaus
Der Create Your Best Self (CYBS) Podcast diskutiert evidenzbasierte Tools und Strategien für Gesundheit & Performance, die dir als Trainer und Therapeut dabei helfen, dich in moderner Medizin weiterzubilden oder aber dich dabei unterstützen, deine eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen!
Wöchentlich diskutiert Thiemo Osterhaus, Mediziner und Gründer der Medletics Academy, mit ausgewählten Experten aktuelle Gesundheitsthemen aus ihren Spezialgebieten.
Wöchentlich diskutiert Thiemo Osterhaus, Mediziner und Gründer der Medletics Academy, mit ausgewählten Experten aktuelle Gesundheitsthemen aus ihren Spezialgebieten.
Episodes
Mentioned books
Mar 18, 2022 • 53min
So kommst du in Shape mit Holger Gugg #2
Was hilft wirklich beim Abnehmen? Wissenschaft kombiniert mit Praxiserfahrungen für alltagstaugliche Abnehm-Tipps
Hier findest du mehr über uns:
Holger Gugg bei Instagram: https://www.instagram.com/holgergugg/
Coaching von Holger: https://www.body-coaches.de/
Holger bei Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCTmK9_Sd0Jlj5bgs1Qf7Z4g
Holgers Buch Human Based Nutrition: https://humanbasednutrition.de/
Thiemo bei Instagram: https://www.instagram.com/doc.thiemoosterhaus/
Thiemo bei Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCdGXfp2yqhoLRKG3g_aMxvQ
Die Medletics Akademie: www.medletics-academy.de
Medletics Akademie bei Instagram: https://www.instagram.com/medleticsacademy/
Mar 6, 2022 • 49min
Bringt Ausdauertraining dich wirklich weiter mit Dr. Golo Röhrken #1
2 Ärzte, 1 Sportwissenschaftler und die ewige Diskussion über Kraft und Ausdauertraining
Hier findest du mehr über uns:
Dr. Golo Röhrken bei Instagram: https://www.instagram.com/doc_golo/
Coaching von Golo https://www.rocket-racing.com/coaching
Podcast: Rocket Science
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4 snips
Nov 15, 2021 • 55min
Ayurveda vs. Schulmedizin vs. ganzheitliche Medizin
Dania Schumann ist Ernährungswissenschaftlerin und hat Ayurveda in Indien studiert. Sie diskutiert den integrativen Ansatz zwischen Schulmedizin und Ayurveda, betont die Bedeutung individueller Ernährung und die Rolle von Biorhythmen. Die Diagnostik im Ayurveda wird beleuchtet, ebenso die Herausforderungen bei der wissenschaftlichen Publikation. Ein Fokus liegt auf intuitiver Ernährung und dem Austausch in der Gesundheitscommunity. Dania hebt die Notwendigkeit von Weiterbildung in alternativen Medizinansätzen hervor, um neue Perspektiven zu gewinnen.
11 snips
Oct 12, 2021 • 47min
Die wichtigsten Blutwerte
Alessia Henoch und Thiemo Osterhaus sprechen über die wichtigsten Blutwerte
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Jun 11, 2021 • 39min
Dein perfekter Tag
Arzt Thiemo Osterhaus & Psychologin Alessia Henoch berichten über ihren perfekten Tag
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Apr 29, 2021 • 42min
Pille absetzen mit Fit Laura
In dieser Folge sprechen Thiemo Und Laura über ihre Erfahrung und Herangehensweise beim Absetzen der Pille
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Mar 23, 2021 • 31min
Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen mit denen du dich am meisten umgibst!
Alessia Henoch und Thiemo Osterhaus sprechen über die Wichtigkeit des Umfeldes
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Jan 21, 2021 • 30min
Wir klären auf...
Arzt & Coach Thiemo Osterhaus und Psychologin und Coach Alessia Henoch über Eier, Saftkuren und Kniebeugen die scheinbar perfekte Kombination
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Jan 15, 2021 • 31min
Das richtige Umfeld ist das A und O
Die 5 Menschen mit denen du dich am meisten umgibst - machen dich aus!
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Dec 9, 2020 • 34min
Ohne deinen Kontext kann dir niemand helfen...
Alessia und Thiemo erklären dir warum die Umgebung entschieden ist
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Thiemo bei Instagram: https://www.instagram.com/doc.thiemoosterhaus/
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