Dé podcast voor transformatie, gezondheid en geluk

Je chakra’s zijn energetische draaikolken die energie vanuit de kosmos naar verschillende delen van jouw lichaam sturen. Indien deze in balans en ‘schoon’ zijn, dragen ze bij aan jouw levensgeluk en gezondheid. Middels deze meditatie reinig je je chakra’s en zorg je dat deze weer vanuit balans optimaal functioneren.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Schaamte en kwetsbaarheid zijn onderwerpen die diep ingaan op onze menselijke connecties. Het is fascinerend hoe onze hersenen negatief reageren, waardoor we vaak onze kwetsbaarheid verbergen. Er wordt besproken hoe moed, zelfcompassie en authenticiteit ons helpen kwetsbaar te zijn. Interessant is ook hoe mensen die kwetsbaarheid omarmen meer veerkracht en zelfvertrouwen ontwikkelen. De podcast biedt oefeningen om kwetsbaarheid te omarmen en benadrukt dat het leiden tot meer geluk en verbinding mogelijk maakt.

Emoties zijn energie die zich fysiek kunnen manifesteren. Wil je weten wat je lichaam je vertelt? Ontdek de verbinding tussen klachten en onderliggende emoties. Van nekklachten en gevoelens van geliefd zijn tot bekkenproblemen en ouderrelaties; elk lichaamsdeel heeft zijn eigen verhaal. Ontdek hoe angsten, blokkades en verlangens invloed hebben op je gezondheid. Vilna biedt ook praktische tips om emotionele lasten los te laten en stimuleert je om je eigen kracht en welzijn te omarmen.

1 op de 5 krijgt te maken of kampt met depressie. Zo zeggen de statistieken. En daarmee zou depressie in 2020 de meest voorkomende aandoening worden in Nederland. Dat is heftig en volgens Vilna niet nodig. In deze podcast legt zij uit wat een depressie is en hoe je dit kunt voorkomen of verhelpen.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Chantal was 10 jaar toen ze Anorexia kreeg. 9 jaar lang streed ze tegen de ziekte. Toen kwam ze bij Vilna. Binnen een jaar was ze op gezond gewicht, had weer grip op haar leven en gaf zij hij haar leven op inspirerende wijze weer vorm. Haar lichamelijke functies kwamen terug en ze voelde zich weer vrouw. Met alle mooie gevolgen van dien...wat ze nooit meer voor mogelijk had gehouden is nu zelfs gebeurd: wat bedoelt ze met een liefdevolle ‘dikke buik’ Luister in deze podcast naar het mooie verhaal van Chantal en haar weg terug naar zichzelf!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Jij hebt dat talent niet, je weet toch dat je hiermee moet leren leven, dat hoort nou eenmaal zo, ik kan het niet...deze taal vliegt ons dagelijks om de oren. Maar wat is het effect van die woorden op jouw gezondheid en geluk? Ontdek in deze podcast hoe jij taal kan inzetten ten gunste van jouw gezondheid en geluk. En ontdek de magie van het woordje want, de effecten van de woorden proberen, moeten en het woordje niet!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De man van Vilna kreeg in oktober 2018 een zeer ernstig motorongeluk en ervaarde fysiek en emotioneel trauma. De diagnose kwam en was heftig. De prognose namen ze zelf in de hand. Vilna zette haar BMR-technieken in en haalde zeer bewonderingswaardige resultaten tegen alle verwachtingen in. Luister in deze podcast naar zijn verhaal!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Deze podcast laat je een geheel nieuw licht schijnen op stress. Waar je vroeger dacht dat stress ziekmakend is, ontdek je dat het juist je vriend kan zijn tav je gezondheid.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Vilna gaat dieper in op de wereld van angsten en hoe je deze kunt overwinnen. Ze deelt haar persoonlijke verhaal over paniekaanvallen door trauma. Ontdek de oorsprong van angst en hoe je het kunt aanpakken met technieken zoals exposure en energetische tapping. Voeding en supplementen spelen ook een rol bij angstbestrijding. Vilna biedt praktische oefeningen en tips voor een groeiend zelfvertrouwen. Sluit af met een positieve boodschap dat angst overwinnend kan zijn, en verwijst naar haar workshops voor verdere steun.

Wat is geluk eigenlijk? Vilna legt uit dat echte tevredenheid verder gaat dan materiële zaken. Ze bespreekt ook hoe het streven naar geluk soms juist tot ongelukkigheid leidt. Ontdek de rol van DNA en hoe veerkracht je kan helpen. Interessante inzichten over sociale verbindingen en persoonlijke groei komen aan bod. Praktische tips voor actie, variatie en positieve mindset worden gedeeld. Emoties zijn niet constant en kunnen beïnvloed worden; een energetische reset kan helpen. Ervaar je eigen kracht en mogelijkheden!