schlank + gesund mit Patric Heizmann

TIMECODES: 00:52 Was ist der Candida Pilz? 02:04 Was fördert eine Candida Pilz Überwucherung? 03:58 Beliebte Lebensmittel, von denen sich der Candida Pilz ernährt 04:51 Anzeichen einer Candida Überwucherung 05:54 Was du gegen eine Überwucherung tun kannst Unterstütze deinen Darm! Hier kommst du zu meinen Milchsäurebakterien: https://vitamoment.de/products/daily-you-milchsaeurebakterien Hier findest du den Link zu meiner Darm-Kur: https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur Wellness für den Darm, mit diesem Drink: https://vitamoment.de/products/darm-wellness-drink Kennst du schon mein neues Buch? https://www.digistore24.com Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://www.digistore24.com Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://www.digistore24.com/content

TIMECODES: 01:25 Warum ist Eiweiß im Alter so wichtig? 03:21 Was ist Eiweiß eigentlich? 04:05 Die essentiellen Aminosäuren 06:15 Welche Aufgaben hat Eiweiß? 14:48 Die thermodynamische Wirkung der Eiweißkalorien 15:39 Kann man Eiweiß überdosieren? 17:28 Eier und der Cholesterin-Mythos 20:08 Schadet zu viel Eiweiß den Nieren? 22:00 Der Einfluss auf die Muskulatur 24:34 Die Verwertbarkeit von Eiweiß im Alter 25:44 Abnehmen durch Eiweiß 27:25 Wie viel Eiweiß sollte man aufnehmen? Hier gelangst du zu meinen Vitamin D3+K2 Kapseln: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-d3-k2 Meine leckeren Protein-Shakes findest du hier: https://vitamoment.de/collections/daily-protein …und mein veganes Eiweiß-Pulver gibt es hier: https://vitamoment.de/collections/daily-protein-vegan Probiere unbedingt auch meinen leckeren Protein-Riegel: https://vitamoment.de/collections/daily-protein-riegel Kennst du schon mein neues Buch? https://www.digistore24.com/redir Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://www.digistore24.com Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://www.digistore24.com/content

TIMECODES: 00:41 Was sind Ballaststoffe & wo stecken sie eigentlich drin? 01:12 Was ist so besonders an Ballaststoffen? 03:00 Wie Ballaststoffe deinen Toilettengang erleichtern können 05:28 Die Vorteile einer ballaststoffreichen Ernährung 06:12 Wie viele Ballaststoffe sollte ich täglich zu mir nehmen? Hier findest du die Flohsamenschalen aus meinem Sortiment: https://vitamoment.de/products/daily-kitchen-flohsamenschalen Weitere Nahrungsergänzungsmittel findest du auf vitamoment.de Kennst du schon mein neues Buch? https://www.digistore24.com/redir Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://www.digistore24.com Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://www.digistore24.com/content

TIMECODES: 00:00 Warum ich persönlich keinen Alkohol trinke 02:09 Vorstellung Gaby Guzek und ihre Geschichte 06:42 Ab wann ist man abhängig vom Alkohol? 10:28 Wann hast du angefangen, dich mit der Biochemie zu befassen? 20:07 Welche Rolle spielt Eiweiß? 22:03 Welche Nahrungsergänzungen können im ersten Schritt helfen? 24:36 Weshalb werden NEM’s von der gewöhnlichen Medizin ignoriert? 28:54 Was kostet eine Entgiftung? 30:23 Das Buch “Alkohol Adé” 36.48 Alkohol und der Blutzuckerspiegel 41:39 Depressionen und Angsterkrankungen 45:58 Wie gefährlich ist z. B. ein Món Cherie für einen trockenen Alkoholiker? Schaue dir auch unbedingt das Buch von Gaby zu diesem Thema an: https://www.alkohol-ade.com/buch Mehr über die Gaby erfährst du hier: https://www.alkohol-ade.com https://www.youtube.com Hier gelangst du zu meinem Vortrag über Nahrungsergänzungsmittel: https://aktion.patric-heizmann.de/workshop-nem Hier gibt es mein Eiweiß-Pulver für einen leckeren Protein-Shake: https://vitamoment.de/products/daily-protein Mein leicht verträgliches Magnesiumcitrat findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium …auch als Kapseln das Magnesium-Bisglycinat: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesiumbisglycinat Meine Vitamin C Kapseln findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-c Alle 8 B-Vitamine findest du hier, in diesem Komplex: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-b-komplex

TIMECODES: 00:23 Was verbindest du mit deinem angestrebten Ziel? 03:06 Meine 5 Tipps für mehr Motivation 03:14 Tipp 1 → Emotionalisiere dein Ziel! 07:08 Tipp 2 → Starte mit kleinen Schritten! 14:08 Tipp 3 → Vorsicht mit freundlichen Feinden! 20:28 Tipp 4 → Setze dich nicht so sehr unter Druck! 26:12 Tipp 5 → Achte auf deinen inneren Monolog! Hier findest du mein online Coaching leichter als du denkst: https://www.digistore24.com/content Klicke hier, um mein online Coaching kostenlos zu testen: https://www.digistore24.com Hier geht's lang - zu meinen hochwertigen Nahrungsergänzungen: https://vitamoment.de Kennst du schon mein neues Buch? https://www.digistore24.com/redir

TIMECODES: 00:00 Warum wir uns Magnesium genauer anschauen sollten 02:20 Woran du einen Magnesiummangel erkennst 03:44 Magnesium in Lebensmitteln 05:21 Medikamente 05:46 Alkohol 06:10 Magnesiummangel in der Schwangerschaft 06:55 Drei Nahrungsergänzungsmittel, die ich uneingeschränkt empfehle 08:08 Die empfohlene Dosierung 09:02 Woran du die Höchstmenge erkennst Hier gelangst du zu meiner ausführlichen Folge über Omega 3 Fettsäuren: https://patricheizmann.podigee.io/208 Ich empfehle dir mein Magnesiumcitrat-Pulver: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium Mein Magnesium-Bisglycinat als Kapseln findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesiumbisglycinat Hier gelangst du zu meinem hochwertigen Omega 3: https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3 Omega 3 in der veganen Variante: https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3-vegan Meine Vitamin D3+K2 Kapseln findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-d3-k2 Kennst du schon mein neues Buch? https://www.digistore24.com Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://www.digistore24.com/content

TIMECODES: 01:31 Was du gegen akute Rückenschmerzen tun kannst 02:06 Das macht Stress mit deinem Rücken 03:57 Meditation & Progressive Muskelentspannung 04:49 Integriere Sport in deinen Alltag 16:15 Vorbeugende Maßnahmen 17:39 Reduziere Übergewicht 25:28 Magnesium 26:21 Was deine Zähne mit Rückenschmerzen zutun haben Hier findest du mein hochwertiges Magnesium: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium Oder auch als Kapseln - das Magnesiumbisglycinat: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesiumbisglycinat Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://www.digistore24.com/content Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://www.digistore24.com/content Kennst du schon mein neues Buch? https://www.digistore24.com

TIMECODES: 00:00 Was ist ein Lipödem? 00:43 Was ist die Ursache für ein Lipödem? 01:50 Hormone 03:08 Typische Anzeichen für ein Lipödem 03:55 Der Unterschied zwischen einem Lipödem und einem Lymphödem 04:49 Die 3 Stadien eines Lipödems Hier kommst du zu meinen hochwertigen Nahrungsergänzungen: https://vitamoment.de Kennst du schon mein neues Buch? https://www.digistore24.com/redir/355337/Leichteralsdudenkst/podcast_ph_folge-26-09-2021 Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://www.digistore24.com/content/337463/29669/Leichteralsdudenkst/podcasts_ph_folge-26-09-2021 Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://www.digistore24.com/content/337463/34327/Leichteralsdudenkst/podcast_ph_folge-26-09-2021

TIMECODES: 00:53 Brauchen wir Salz überhaupt? 02:09 Jodiertes Speisesalz 03:46 Ist Salz gesundheitsschädlich? 09:43 Der nordeuropäische Gentyp und der ostafrikanische Gentyp 18:37 Wie kann man den Salzkonsum reduzieren? 20:14 Was Muskelkrämpfe mit Salz zutun haben Hier kommst du zu meinem hochwertigen Jod Präparat: https://vitamoment.de/products/daily-you-jod-aus-kelp Hier kommst du zu meinem neuen Buch: https://www.digistore24.com/redir/355337/Leichteralsdudenkst/podcast_ph_folge-21-09-2021 Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://www.digistore24.com/content/337463/29669/Leichteralsdudenkst/podcasts_ph_folge-21-09-2021 Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://www.digistore24.com/content/337463/34327/Leichteralsdudenkst/podcast_ph_folge-21-09-2021

TIMECODES: 00:39 Weshalb die Wahl des Arztes eine entscheidende Rolle spielt! 04:24 Diese Werte solltest du messen lassen! 10:27 Hashimoto Mein Jod (aus Kelp) findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-jod-aus-kelp Hier kommst du zum VitaMoment Schilddrüsen-Paket: https://vitamoment.de/products/schilddruesen-paket Mein hochwertiges Selen bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-selen-komplex Hier findest du mein hoch bioverfügbares Eisen: https://vitamoment.de/products/daily-you-eisen Mein Vitamin D3+K2 findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-d3-k2 Kennst du schon mein neues Buch? https://www.digistore24.com/redir/355337/Leichteralsdudenkst Für den Figur-Booster kannst du dich hier anmelden: https://www.digistore24.com/redir/384671/Leichteralsdudenkst