219 - Befolge diese Tipps und beuge Rückenschmerzen vor
Sep 28, 2021
30:49
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TIMECODES:
01:31 Was du gegen akute Rückenschmerzen tun kannst
02:06 Das macht Stress mit deinem Rücken
03:57 Meditation & Progressive Muskelentspannung
04:49 Integriere Sport in deinen Alltag
16:15 Vorbeugende Maßnahmen
17:39 Reduziere Übergewicht
25:28 Magnesium
26:21 Was deine Zähne mit Rückenschmerzen zutun haben
schlank + gesund mit Patric Heizmann