TIMECODES:
00:23 Was verbindest du mit deinem angestrebten Ziel?
03:06 Meine 5 Tipps für mehr Motivation
03:14 Tipp 1 → Emotionalisiere dein Ziel!
07:08 Tipp 2 → Starte mit kleinen Schritten!
14:08 Tipp 3 → Vorsicht mit freundlichen Feinden!
20:28 Tipp 4 → Setze dich nicht so sehr unter Druck!
26:12 Tipp 5 → Achte auf deinen inneren Monolog!
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