

Quarks Daily
Quarks
Deine Themen wissenschaftlich geprüft: Es gibt so viele Fragen, die auf eine Antwort warten, und so viele Entscheidungen, die zu treffen sind. Quarks hilft dir, dich gut zu orientieren. Auf Basis wissenschaftlicher Expertise und Studien. Und wir schauen nach guten Ideen für nachhaltige Lösungen. Quarks – gemacht mit Hirn, Herz und deinem Rundfunkbeitrag!
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May 23, 2025 • 22min
Bauchgefühl & Intuition - Kannst du dich darauf verlassen?
Außerdem: Unterwegs in Naturschutzgebiet & Co - Was darf ich und was nicht? (09:14) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Quellen.BAUCHGEFÜHL UND INTUITION - KANNST DU DICH DARAUF VERLASSEN?Intuitive Entscheidungen sind eine bessere Wahl als viele denken. Weil wir uns damit Grübeleien sparen und sie uns besser entsprechen. Gerade Menschen, die sich schwer entscheiden können, können davon profitieren.Autorin: Christiane TovarHier geht’s zur Studie, die zeigt, dass es uns mit Bauchentscheidungen oft besser geht als mit denen, die wir rational treffen.https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Femo0001385Routinen spielen eine große Rolle bei intuitiven Entscheidungen:https://econtent.hogrefe.com/doi/10.1026/0033-3042.56.4.261Auch im Job spielt Intuition eine wichtige Rolle:https://www.bertelsmann-stiftung.de/fileadmin/files/BSt/Publikationen/GrauePublikationen/GP_Intuition_und_Fuehrung.pdfNATURSCHUTZGEBIETE UND CO. - WAS DARF ICH UND WAS NICHT?Naturschutzgebiete sollen Natur bewahren. Was wo erlaubt ist, hängt vom Gebiet ab. Infos dazu sind digital oft schwer zugänglich. Kontrollen sind rar, und viele Schutzgebiete erfüllen ihre Aufgabe nicht optimal.Autorin: Anne PregerKarte mit deutschen Schutzgebieten, Bundesamt für Naturschutz:https://geodienste.bfn.de/schutzgebiete?lang=deWie gut schützen Bundesländer die Natur, Nabu-Studie:https://www.nabu.de/natur-und-landschaft/schutzgebiete/35403.htmlPestizideinsatz in Naturschutzgebieten kaum rechtlich reguliert, Umweltbundesamt:https://www.umweltbundesamt.de/themen/pestizideinsatz-in-naturschutzgebieten-kaum

May 22, 2025 • 18min
Leben retten - Darum sind Ersthelfende so wichtig
Außerdem: Workations - Wie sinnvoll ist das Arbeiten aus dem Ausland? (09:24) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Quellen.LEBEN RETTEN - DARUM SIND ERSTHELFENDE SO WICHTIG Auch wenn die Situation überfordernd wirken kann: Es ist wichtig, dass wir bei einem Herzstillstand nicht nur den Notruf wählen, sondern direkt mit der Herzdruckmassage beginnen. Das erhöht die Wahrscheinlichkeit zu überleben und vermeidet dauerhafte Schäden im Gehirn.Autorin: Alexandra RankFrauen werden in der Öffentlichkeit seltener reanimiert als Männer, so das Ergebnis dieser Überblicksarbeit: https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/JAHA.124.035794Diese Studie zeigt, welche Maßnahmen in Dänemark erfolgreich waren: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24084923/Informationen zur Wiederbelebung samt Bastelanleitung für ein Übungskissen gibt es zum Beispiel hier: https://www.grc-org.de/medien/infomaterialien-downloadsWORKATIONS - WIE SINNVOLL IST DAS ARBEITEN AUS DEM AUSLAND?Arbeiten wo andere Urlaub machen. Was nach einem Traum klingt hat einige Herausfoderungen. Es kann kreativer und produktiver machen. Aber es müssen ganz bestimmte Bedingungen erfüllt sein, damit eine Workation nicht stressig und überfordernd wird.Autor: Shajan RamezanianStudie der TU Darmstadt zeigt: Arbeiten von verschiedenen Orten – ob Büro, Homeoffice oder Workation – wird zur neuen Normalität.https://zia-deutschland.de/wp-content/uploads/2023/07/Studie_TU-Darmstadt_ZIA_Work-from-home.pdf Bevölkerungsrepräsentative Erhebung zur Workation (Pressemitteilung zur Studie):https://www.pwc.de/de/pressemitteilungen/2024/workation-zwischen-wunsch-und-wirklichkeit.html Literaturzusammenfassung zur Workation und weiteren Arbeitskonzepten:https://www.bundestag.de/resource/blob/1031432/9f8570807755032b1e524584e1eea2da/Stellungnahme-Reif.pdf

May 21, 2025 • 24min
Training im Gym - Wie wichtig ist Kraftsport für Frauen?
Außerdem: Meta startet KI-Training mit Nutzerdaten - Was heißt das? (08:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. TRAINING IM GYM – WIE WICHTIG IST KRAFTSPORT FÜR FRAUEN?Training mit Gewichten ist traditionell immer noch eher Männersache. Dabei profitieren Frauen in mancher Hinsicht sogar mehr davon. Also ran an die Hanteln?Autorin: Christina Sartori Frauen profitieren schneller von Krafttraining als Männer, zeigt diese Studie:https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10984219/ Krafttraining ist gut, insbesondere für Frauen mit Osteoporose, zeigt diese Übersichts-Studie:https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8196674/#abstract1 Diese Übersichts-Arbeit zeigt, dass Sport, wie z.B. Krafttraining, Depression und Angstzustände bei Müttern verbessern kann:https://bjsm.bmj.com/content/59/8/550 META STARTET KI-TRAINING MIT NUTZERDATEN – WAS HEISST DAS?Was wir auf Facebook oder Instagram öffentlich gepostet haben, will Meta nutzen, um seine KI zu verbessern. Aber wer profitiert davon: Nur der Konzern oder wir alle, als Gesellschaft? Und was passiert mit unseren Daten?Autor: Jörg Schieb Hier geht‘s direkt zu den Widerspruchsformularen (werden nur angezeigt, wenn man eingeloggt ist):https://help.instagram.com/contact/767264225370182https://www.facebook.com/help/contact/712876720715583 Diese Studie analysiert die Potenziale und Herausforderungen von KI im Kontext des Datenschutzrechts:https://stiftungdatenschutz.org/fileadmin/Redaktion/Dokumente/Gutachten-Studien/Stiftung-Datenschutz_Gutachten-Georg-Borges-Potenziale-Kuenstliche-Intelligenz-Datenschutzrecht-2021-12.pdf Dieses Paper beleuchtet aktuelle Problemlagen und Lösungsansätze für die datenschutzkonforme Nutzung von KI-Systemen in Deutschland: https://www.plattform-lernende-systeme.de/files/Downloads/Publikationen/AG3_WP_KI_Datenschutz_Datenschatz.pdf Diese vergleichende Studie zeigt, dass strenge Datenschutzgesetze Innovation nicht zwangsläufig behindern, sondern mit KI-Strategien vereinbar sind:https://konnektiv.de/project/studie-ueber-das-ki-datenschutzproblem-in-deutschland-und-indien/ Diese Studie analysiert, wie Datenschutz, IT-Sicherheit und Urheberrecht bei der Nutzung großer Datenmengen für KI zusammenspielen und wo der aktuelle Rechtsrahmen Lücken aufweist:https://www.athene-center.de/aktuelles/studie-fehlende-rechtssicherheit-fuer-big-data-und-ki

May 20, 2025 • 25min
Vapes - Sind sie doch gefährlicher als gedacht?
Insektenhotels - Sind die überhaupt gut für Hummeln und Co.? FEHLERTEUFEL: Bei Minute 17 sprechen wir bei den Bohrlöchern der Insektenhotels von Zentimetern (falsch), dann von Millimetern (Richtig) -Dickes Sorry (13:35) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.deHost in dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Quellen.VAPES - SIND SIE DOCH GEFÄHRLICHER ALS GEDACHT? E-Zigaretten geraten immer wieder in die Kritik, andererseits wird gesagt: sie sind immerhin nicht so schädlich wie Tabak-Zigaretten - was denn jetzt?Autorin: Julia DemannProf. Dr. Wolfram WindischLehrstuhl für Pneumologie Universität Witten Herdecke // Chefarzt der Klinik für Pneumologie, Beatmungsmedizin und thorakale Onkologie, Lungenklinik Köln-Merheimhttps://www.uni-wh.de/ansprechpartner/wolfram-windischLiteratur-Review von 2024 mit über 100 Studien zum Vergleich der Gesundheitsschäden von E-Zigaretten zu Dual Use und Tabakzigarettenhttps://evidence.nejm.org/doi/10.1056/EVIDoa2300229Amtliche Untersuchungsergebnisse von Einwegzigaretten in Deutschland, 2022https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s00003-024-01510-y.pdfRepräsentative Studie aus den USA n = ü 6000 Fazit: die Leute haben insgesamt MEHR Tabak konsumiert und es hat NICHT dabei geholfen mit dem Rauchen aufzuhören.https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2831011INSEKTENHOTELS - SIND SIE ÜBERHAUPT GUT FÜR HUMMELN UND CO.?Der Insektenschwund wird immer größer - da wollen viele helfen und hängen sich ein Insektenhotel auf den Balkon. Nur, bringt das überhaupt etwas? Ja, wenn man es richtig macht.Autor: Michael StangWer Insektenhotel selbst bauen will, findet im Netz viele professionelle Anleitungen, auch aus der Forschung, etwa hier:https://www.plus.ac.at/soe/forschung/nawididaktik/sbz/unsere-tiere/insektenhotel/Viele Forschungseinrichtungen richten sich mit dem Thema Insektenhotels an die Gesellschaft, etwa die Uni Würzburghttps://www.uni-wuerzburg.de/aktuelles/einblick/single/news/insektenhotels-mit-buergerbeteiligung/Wie man Insekten wie Wildbienen helfen kann, beantwortet der BUND hier:https://www.bund.net/themen/tiere-pflanzen/wildbienen/wildbienen-helfen

May 19, 2025 • 19min
SUVs - Schutz für die einen, Risiko für die anderen?
Außerdem: Zecken - So gefährlich sind sie wirklich (08:59) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. SUVS - SCHUTZ FÜR DIE EINEN, RISIKO FÜR DIE ANDEREN?Wer einen SUV fährt, fühlt sich darin besonders sicher. Aber sind sie gefährlicher für andere? Tatsächlich verursachen SUVs in Deutschland aktuell nicht häufiger Unfälle als andere Autos. Aber wenn es kracht, sind die Folgen für andere oft deutlich schwerer.Autorin: Sabrina LoiMeta-Analyse zu tödlichen Verletzungen bei Unfällen mit SUVs:http://doi.org/10.1136/ip-2024-045613 Welche Rolle die Form der Front bei Autounfällen spielt:https://doi.org/10.1016/j.jsr.2024.06.007 Belgische Untersuchung zu Unfällen mit größeren und schwereren Autos:https://www.vias.be/fr/newsroom/des-voitures-plus-lourdes-plus-hautes-et-plus-puissantes-pour-une-securite-routiere-a-deux-vitesses-/Quarks Daily Gespräch zur Öko-Bilanz von SUVs:https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/sind-suvs-wirklich-so-schlimm/wdr/13099763/ PLUS MINUS: PANZER STATT AUTOS - RETTET DAS UNSERE JOBS?https://1.ard.de/plusminus_panzer_statt_autosZECKEN - SO GEFÄHRLICH SIND SIE WIRKLICHZecken können Krankheitserreger übertragen, aber zum Glück kommt es eher selten vor, dass Menschen daran schwer erkranken. Trotzdem ist es besser, einen Zeckenstich zu vermeiden.Autorin: Christina SartoriSeriöse und verständliche Informationen über die Folgen eines Zeckenstichs:https://www.gesundheitsinformation.de/zeckenstich.htmlÜbersichts-Studie: Nach einem Zeckenstich können Antibiotika eine Borreliose verhindern:https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8573889/#Sec10Diese Studie findet eine mögliche Erklärung für das Post-Lyme-Syndrom:https://www.science.org/doi/10.1126/scitranslmed.adr2955Auf dieser Karte des Robert Koch Instituts sieht man, welche Gegenden in Deutschland FSME Risikogebiete sind:https://www.rki.de/DE/Themen/Infektionskrankheiten/Infektionskrankheiten-A-Z/F/FSME/Karte.html?nn=16911060

May 17, 2025 • 30min
Pornos in der Beziehung - JA? NEIN? VIELLEICHT?
Pornos sind allgegenwärtig und gehören für viele Menschen zur Selbstbefriedigung dazu. Wie ist das aber in einer Partnerschaft? Ist heimlich Pornos gucken wie Fremdgehen? Welche Auswirkungen kann Pornokonsum auf die Beziehung haben und wie geht man damit um? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/Host ist Sebastian Sonntag Und das erwartet Dich:(00:05) Pornos gucken = Fremdgehen?(02:20) Pornos ganz normal? (08:50) Pornokonsum – Was ist zu viel? (12:55) Wann wird Pornos gucken als Betrug emfunden?(15:00) Darf ich verlangen, dass ER oder SIE keine Pornos guckt?(19:45) Besser drüber reden?(21:30) Gemeinsam gucken ein Lustgewinn?(25:25) Pornos - Wie ist es bei schwulen und lesbischen Paaren?(26:56) Pornos in der Beziehung JA oder NEIN? Unsere wichtigsten Quellen:Buch der Schweizer-Pornoforscherin und Psychologin, Ursina Donatsch: Pornos und Partnerschaft – Lust oder Last?: https://www.researchgate.net/publication/362252500_Die_Rolle_von_Pornographiekonsum_bei_Paaren#fullTextFileContent)In dieser Studie unter Mitarbeit des Max-Planck-Institut für biologische Kybernetik geht es darum alle Geschlechter visuell erregt werden:https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.1904975116 Die Studie untersucht die Effekte von Porno-Konsum auf die Partnerschaft: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0265407519841719Häufigkeit, Heimlichkeit und Einstellung bei der Pornographienutzung und deren Zusammenhänge mit der sexuellen Paarzufriedenheit:https://econtent.hogrefe.com/doi/10.1026/1616-3443/a000661Interview mit Richard Lemke, Professor für Methoden der empirischen Sozialforschung an der Hochschule Merseburg mit dem Schwerpunkt sexuelle Medieninhalte:https://www.hs-merseburg.de/hochschule/information/personenverzeichnis/details/person/lemke-richard-1214/ Übersichtsarbeit zur Pornografienutzung mit 130 einbezogenen Studien:https://academic.oup.com/anncom/article-abstract/43/2/117/7905965?redirectedFrom=fulltextGroße Studie (über 6000 Teilnehmende, heterosexuelle Paare) zum Einfluss von Pornografie auf die Beziehung unter der Berücksichtigung der Persönlichkeit der Individuen:https://europepmc.org/backend/ptpmcrender.fcgi?accid=PMC6155976&blobtype=pdfQuarks-Inhalte zum Thema Pornografiekonsum und PornosuchtPodcastfolge:https://www.quarks.de/podcast/pornos-was-sie-mit-unserem-sex-machen-quarks-daily-spezial/YouTube-Video:https://www.youtube.com/watch?v=80Jgjwazffc&t=691sOnline-Artikel:https://www.quarks.de/gesundheit/pornosucht-internet-sexsucht-pornografie-psychologie/

May 16, 2025 • 19min
Schokolade - Bald ein Luxusgut?
Außerdem: Loben - So machst du es richtig (07:58) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. SCHOKOLADE - BALD EIN LUXUSGUT?Schokolade ist gerade so richtig teuer - das liegt auch daran, dass der Kakao-Preis stark gestiegen ist. Das hat auch mit dem Klimawandel zu tun, aber nicht nur.Autorin: Annika FranckEine Studie dazu, wie sich die Anbauverhältnisse für Kakao verändern:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0168192325000139Ideen, wie Menschen besser vom Kaffeeanbau leben können:https://www.bmz.de/de/themen/laendliche-entwicklung/landwirtschaftliche-wertschoepfungsketten/kakaobauern-22146Die Umweltschutzorganisation WWF zu Schokoladen-Alternativen:https://blog.wwf.de/schokoladengenuss-ohne-kakao/LOBEN - SO MACHST DU ES RICHTIGLoben ist wichtig, aber es gibt ein paar Regeln. Gerade Kinder durchschauen schnell, wenn Lob nicht ehrlich gemeint ist. Außerdem ist es wichtig, die Leistung zu loben und nicht das Talent. Autorin: Christiane TovarIn diesem Quarks Daily Spezial zur Motivation geht’s auch ums richtige Loben:https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_motivationDass man statt Intelligenz besser die Leistung lobt, zeigt unter anderem diese Studie: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0022-3514.75.1.33Was passiert, wenn man zu viel und zu überschwänglich lobt, erfahrt Ihr hier:https://www.researchgate.net/publication/259769671_That%27s_Not_Just_Beautiful-That%27s_Incredibly_Beautiful_The_Adverse_Impact_of_Inflated_Praise_on_Children_With_Low_Self-EsteemTIEFKÜHLKOST ODER FRISCHE LEBENSMITTEL Hier geht’s zur Folge, über die Yvi am Ende kurz sprichthttps://1.ard.de/quarks_daily_tiefkuehlkost

May 15, 2025 • 18min
Liking-Gap - So denken andere über Dich
Außerdem: Aufgewärmter Reis - Warum er gefährlich und gesund sein kann (06:25) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. LIKING-GAP - SO DENKEN ANDERE ÜBER DICHGerade wenn wir neue Leute kennenlernen, gehen wir oft davon aus, dass sie uns nicht mögen. Das stimmt so aber gar nicht. Autorin: Christiane TovarStudie von Erica Boothby, sie und ihre Kolleg:innen haben das Liking-Gap untersucht:https://clarkrelationshiplab.yale.edu/sites/default/files/files/BoothbyCooneySandstromClark2018.pdfAuch in dieser Studie wurde die Wahrnehmungslücke untersucht:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S245195882400215XWahrnehmungsfehler gibt es einige in der Psychologie. Auch der Action Bias, über den wir bei Quarks-Daily schon berichtet haben, gehört dazu:https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-aktionismus---wann-ist-abwarten-besser-als-handeln-100.htmlAUGEWÄRMTER REIS - WARUM ER GEFÄHRLICH UND GESUND SEIN KANNOnline kursieren widersprüchliche Tipps: Abgekühlter, wieder aufgewärmter Reis soll besonders gesund sein - wegen sogenannter resistenter Stärke. Gleichzeitig warnen Expert:innen vor gefährlichen Keimen, die beim Aufwärmen entstehen können. Wir haben geprüft, was wirklich stimmt.Autor: Lukas KohlenbachEine kleine Studie zeigt, Nahrungsergänzung mit resistenter Stärke könnte beim Abnehmen helfen: https://www.nature.com/articles/s42255-024-00988-y Hier wird die Studie von Expert:innen bewertet und eingeordnet: https://www.sciencemediacenter.de/angebote/effekt-von-resistenter-staerke-beim-abnehmen-24031#1b02da8c-f59a-54dc-0eeb-f077052091c6 Übersichtsartikel zu Bacillus cereus: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0882401023004515?via%3DihubDISKUSSIONSTHEMA ZOO Hier geht’s zur Quarks Daily Folge zum Thema Wildtiergehege - Sind sie artgerecht? https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-wildtiergehege--sind-die-artgerecht-100.html

May 14, 2025 • 17min
Aus Fehlern lernen - Wie funktioniert das?
Außerdem: Bauchfett messen - Wie gut sind Körperfettwagen? // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host dieser Folge ist Ina Plodroch.Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.AUS FEHLERN LERNEN - WIE FUNKTIONIERT DAS?Fehler gehören beim Lernen dazu. Um aber wirklich davon zu profitieren, braucht es ein bestimmtes Mindset.Autor: Robin Schäfer Wir lernen am besten, wenn wir für das gelobt werden, was wir gut machen - und von Fehlern anderer, sagt diese Studie: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0956797619881133Narzissten fällt es besonders schwer, aus Fehlern zu lernen. Das haben amerikanische Forschende herausgefunden: https://news.oregonstate.edu/news/narcissists-don%E2%80%99t-learn-their-mistakes-because-they-don%E2%80%99t-think-they-make-any-study-showsAuch für Perfektionisten ist es eine Herausforderung: https://kar.kent.ac.uk/26326/1/Stoeber%20Janssen%20%282011%29%20ASC.pdfMehr zum Thema gibt es in diesem Quarks Daily Spezial: https://1.ard.de/quarks_spezial_versagenBAUCHFETT MESSEN - WIE GUT SIND KÖRPERFETTWAGEN?Wie kann ich mein viszerales Bauchfett bestimmen? Sind Körperfettwaagen, die bioelektrische Impedanzanalyse nutzen, ein geeignetes Mittel dafür?Autorin: Julia DemannHier ist unsere Folge zum viszeralen Bauchfett:https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/bauchfett-wie-viel-ist-normal/wdr/14471959/ In dieser Studie wurde untersucht, wie genau die Bestimmung des viszeralen Bauchfettes mit einer einfachen Körperanalysewaage (BIA) im Vergleich zu einem CT ist: https://www.nature.com/articles/s41598-017-08991-y Diese Studie hat ähnliches untersucht, allerdings mit einer speziellen abdominalen Bioimpedanz. Es ist eine gute Alternative, wenn ein bildgebendes Verfahren nicht möglich ist. Mit steigendem Adipositasgrad wird die Messung allerdings ungenauer:https://www.clinicalnutritionjournal.com/article/S0261-5614(17)30034-1/fulltext Für alle, die sich richtig reinnerden wollen: Hier werden die Prinzipien, die Stärken und Schwäche der Bioelektrischen Impedanzanalyse beschrieben:https://www.mdpi.com/1424-8220/14/6/10895

May 13, 2025 • 23min
Macht schlechter Schlaf krank?
Außerdem: Arbeitsteilung in Regenbogenfamilien (07:59) // Atomkrieg zwischen Indien und Pakistan - Was wären die Folgen? (14:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host dieser Folge ist Yvi Strüwing.Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.MACHT SCHLECHTER SCHLAF KRANK?Wenn man schlecht schläft, kann das auf Dauer krank machen. Dabei ist nicht die Stundenanzahl entscheidend, sondern die Qualität des Schlafs. Autor: Riccardo VaccaroInformationen dazu, wie Schlaf das Wohlbefinden und die Krankheitsprävention beeinflusst, findest Du hier: https://newsinhealth.nih.gov/2021/04/good-sleep-good-health Einflussfaktoren auf Schlafprobleme von Heranwachsenden und jungen Erwachsenen: https://www.rki.de/DE/Themen/Gesundheit-und-Gesellschaft/Gesundheitsberichterstattung/gesundheitsberichterstattung-node.html Wie viel Schlaf ist genug? https://www.nhlbi.nih.gov/health/sleep-deprivation/how-much-sleep ARBEITSTEILUNG IN REGENBOGENFAMILIENWie läuft das eigentlich bei gleichgeschlechtlichen Eltern?Autorin: Hannah RauForschungsbericht aus Österreich zur Arbeitsteilung bei gleichgeschlechtlichen Paaren:https://uscholar.univie.ac.at/detail/o:2058264Diese Arbeit nimmt homosexuelle Paare in Deutschland in den Blick:https://fis.uni-bamberg.de/server/api/core/bitstreams/971553f4-d689-4650-8620-ed443f572563/contentHier geht’s zu unserem Quarks Daily Spezial: „Tschüss Gleichberechtigung - Wenn das erste Kind alles verändert“:https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/tschuess-gleichberechtigung-wenn-das-erste-kind-alles-veraendert/wdr/14494621/ATOMKRIEG - WAS WÄREN DIE FOLGEN?Ein Atomkrieg zwischen Indien und Pakistan hätte vor Ort katastrophale Folgen. Aber noch größer könnten die Auswirkungen weltweit sein. Autor: Klaus JansenEin mögliches Szenario für einen Krieg zwischen Indien und Pakistan:https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.aay5478Berechnung, was ein begrenzter Atomkrieg für die Versorgung der Weltbevölkerung bedeuten würde:https://www.nature.com/articles/s43016-022-00573-0Aktuelle Zahlen zu Atomwaffen weltweit:https://fas.org/initiative/status-world-nuclear-forces/Hier gehts zu unserem Podcast-Tipp 0630 - Der Newspodcast:https://1.ard.de/0630derNews-Podcast