Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni

Perché ci confrontiamo sempre con gli altri? Si discute del confronto sociale e del suo impatto sulla nostra autopercezione. Ci sono benefici, ma anche lati oscuri che possono influenzare il nostro benessere. Vengono esaminati i modi in cui il confronto può diventare dannoso per alcuni. Inoltre, si cercano strategie per affrontarlo in modo più sano. È possibile liberarsene oppure dobbiamo solo cambiare il nostro approccio?

Oltre ad utilizzare tecniche psicologiche, i politici ingannano la nostra mente grazie alle emozioni e alle storie. Si servono di questi espedienti per bypassare il nostro pensiero razionale, mettendoci nella condizione di decidere "di pancia" In questa seconda parte del nostro viaggio all'interno dei meccanismi adottati dai politici, analizziamo come l'utilizzo delle storie e di parole connotate di emotività possa completamente cambiare la nostra percezione di un messaggio, un'idea o un concetto. Prima di ascoltare questo episodio non dimenticarti di recuperare la parte 1 - l'episodio 560 uscito ieri. Buon ascolto! Fonti citate nell’episodio: Cialdini, R. (1984). Le armi della persuasione – principi di reciprocità, coerenza, riprova sociale, autorità, simpatia, scarsità - ⁠numberanalytics.com⁠. Lakoff, G. (2004). Don’t Think of an Elephant! – concetto di framing (esempio “non pensare all’elefante”) e come i frame influenzano la percezione politica ⁠theguardian.com⁠. Luntz, F. – Words That Work – importanza delle parole giuste (esempi: “death tax” vs “estate tax”; “climate change” vs “global warming”) -⁠ en.wikipedia.org⁠. Studio su storytelling in spot politici (Penn State, 2018) – narrazioni positive correlate a maggior successo elettorale - ⁠psu.edu⁠⁠psu.edu⁠. Analisi linguistica su Trump (2023) – linguaggio più semplice e divisivo rispetto ad altri presidenti - ⁠psypost.org⁠. Giovanna Cosenza su Meloni (2022) – linguaggio diretto, registro popolare e modulazione comunicativa di Giorgia Meloni⁠ - informazionesenzafiltro.it⁠⁠informazionesenzafiltro.it⁠. Articolo APA/USA su paura in politica – uso della paura come motivatore elettorale - ⁠apa.org⁠. Echo chambers e social media (Studio University of Utah, 2025) – definizione di echo chamber e impatto su estremismo; importanza di diversificare le fonti e essere scettici di fronte a contenuti che scatenano forti emozioni - ⁠dailyutahchronicle.com⁠. Studio MIT su fake news (Vosoughi et al., Science 2018) – le notizie false si diffondono più velocemente e ampiamente di quelle vere, specialmente in politica - ⁠mitsloan.mit.edu⁠. Studio MIT su microtargeting (PNAS 2022) – efficacia limitata del targeting iper-specifico e riferimento al caso Cambridge Analytica 2016⁠ - news.mit.edu⁠⁠news.mit.edu⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ogni Politico che si rispetti conosce e utilizza tecniche e strategie psicologiche e comunicative utili a convincere l'elettorato sfruttando i punti ciechi della nostra mente. Non si tratta solo di retorica, ma di errori sistematici nel nostro modo di pensare che, con le giuste parole e la giusta forma, possono essere sfruttati al fine di convincerci a votare l'uno o l'altro candidato, a ritenere giusto un pensiero o un'ideologia piuttosto che un'altra. In questo episodio di Fatti di Mente, esploriamo le tecniche utilizzate dai politici per sfruttare i nostri bias, e i principali fattori individuati da Robert Cialdini che i politici utilizzando per convincerci. Non dimenticarti di ascoltare la parte due di questo viaggio che uscirà domani. Buon ascolto! Fonti citate nell’episodio: Cialdini, R. (1984). Le armi della persuasione – principi di reciprocità, coerenza, riprova sociale, autorità, simpatia, scarsità - numberanalytics.com. Lakoff, G. (2004). Don’t Think of an Elephant! – concetto di framing (esempio “non pensare all’elefante”) e come i frame influenzano la percezione politica theguardian.com. Luntz, F. – Words That Work – importanza delle parole giuste (esempi: “death tax” vs “estate tax”; “climate change” vs “global warming”) - en.wikipedia.org. Studio su storytelling in spot politici (Penn State, 2018) – narrazioni positive correlate a maggior successo elettorale - psu.edupsu.edu. Analisi linguistica su Trump (2023) – linguaggio più semplice e divisivo rispetto ad altri presidenti - psypost.org. Giovanna Cosenza su Meloni (2022) – linguaggio diretto, registro popolare e modulazione comunicativa di Giorgia Meloni - informazionesenzafiltro.itinformazionesenzafiltro.it. Articolo APA/USA su paura in politica – uso della paura come motivatore elettorale - apa.org. Echo chambers e social media (Studio University of Utah, 2025) – definizione di echo chamber e impatto su estremismo; importanza di diversificare le fonti e essere scettici di fronte a contenuti che scatenano forti emozioni - dailyutahchronicle.com. Studio MIT su fake news (Vosoughi et al., Science 2018) – le notizie false si diffondono più velocemente e ampiamente di quelle vere, specialmente in politica - mitsloan.mit.edu. Studio MIT su microtargeting (PNAS 2022) – efficacia limitata del targeting iper-specifico e riferimento al caso Cambridge Analytica 2016 - news.mit.edunews.mit.edu. #Politici #Comunicazione #Persuasione #Bias #Retorica #DiPanica #ComunicazionePolitica #RobertCialdini #Psicologia #Podcast #Società #Cultura #Health #Salute #Propaganda Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Che cos'è la coscienza? Fino a che punto è un'illusione? Si esplorano teorie estreme sulla coscienza e sul senso del sé, rivelando che la nostra identità potrebbe essere solo una costruzione cerebrale. Le ipotesi sul cervello predittivo offrono nuovi spunti, mentre sperimentazioni neuroscientifiche sfidano l'idea di libero arbitrio. È un viaggio che mette in discussione ciò che crediamo di essere, facendo riflettere su come la vera libertà potrebbe risiedere nella consapevolezza degli impulsi.

Cosa cambia davvero tra un attacco di panico e un attacco d’ansia? In questo episodio di Fatti di Mente cercheremo di fare chiarezza su due esperienze spesso confuse, ma profondamente diverse. Scopriremo come riconoscerle, cosa accade nel corpo e nella mente durante ciascun episodio, e perché saperle distinguere può aiutare a comprenderle meglio — per sé e per gli altri. Buon Ascolto! #ansia #panico #psicologia #attaccodipanico #attaccodansia #fattidimente #salutementale #consapevolezza #benesserepsicologico #podcastitaliani Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Perché la mente ci riporta a persone del passato nei sogni? Questo fenomeno misterioso rivela il modo in cui rielaboriamo emozioni irrisolte. Le aree cerebrali si attivano durante il sonno REM, comunicando messaggi simbolici. Si parla di come la psiche lavori per chiudere cicli aperti e dare spazio a parti di noi stessi che cercano di emergere. Un'indagine affascinante su come i sogni riflettano il nostro mondo interiore!

I microtraumi psicologici influenzano profondamente le nostre emozioni e relazioni. Queste esperienze invisibili, spesso ignorate, possono modellare la nostra identità nel tempo. Viene analizzato come riconoscerli sia fondamentale per il benessere mentale. Ci si sofferma sull'importanza di affrontare queste ferite per migliorare l'autostima e le interazioni con gli altri. Un viaggio interessante nel mondo delle emozioni interiorizzate e delle risposte adattive.

Ci si domanda spesso: "E se fosse andata diversamente?" Questo meccanismo mentale, noto come pensiero controfattuale, ci fa esplorare possibilità alternative dopo scelte difficili o errori. Scopriamo come questo pensiero può aiutarci a riflettere e migliorare, ma anche come possa alimentare rimpianti e ansie. L'arte di immaginare mondi alternativi può cambiarci nel presente, offrendoci nuove prospettive e strategie per affrontare le sfide quotidiane.

Negli ultimi anni si è molto diffusa la possibilità di affrontare un percorso psicologico e/o terapico online. Molti sono contrari e molti sono favorevoli. Per qualcuno è uno strumento efficace che apre a nuove possibilità, per altri la terapia può essere fatta in forma esclusivamente fisica. Chi ha ragione? E soprattutto, la terapia online funziona davvero? Lo scopriamo insieme in questo nuovo episodio di Fatti di Mente. Buon Ascolto! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

L'ansia è una reazione naturale che può diventare opprimente e difficile da gestire. Si esplorano le sue cause e come influisce su mente e corpo. Si discute di segnali da non sottovalutare e di come riconoscerla senza combatterla. Vengono condivise strategie per convivere con l'ansia in modo consapevole e utile, puntando a una comprensione profonda di questa emozione complessa. Un tassello fondamentale per chi cerca di affrontare l'ansia in modo efficace.