Tu Dosis de Salud Integral

- Las 7 preguntas claves que mejoran la reflexión anual y que te ayudan a crear nuevos estándares; reconocer logros; celebrar triunfos y reflexionar en las áreas de oportunidad o en lo que uno puede mejorar. - ¿Por qué es importante reflexionar ante tus experiencias anuales? - ¿Qué serie puede mejorar tu inteligencia emocional y que temas toca que pueden apoyar al desarrollo y crecimiento humano? - Nuevo estudio sobre Ozempic y Wegovy sobre la pérdida de masa muscular. - ¿Qué es lo que puedes hacer tu para que el consumo de azúcar no tenga un fuerte impacto en la salud de tus hijos? - ¿Qué toxina ambiental especifica acelera la pubertad en niñas? - ¿Qué es el Apgar Test y como puedes obtener un 10 de 10? - Los tres biohacks principales en la nutrición del embarazo - La ferritina como biomarcador principal en la salud materna e infantil - Un review y análisis de los Tenis Saucony Endorphin Pro 4 de placa de carbón para aumentar tu velocidad en la corrida - La frase de la semana y más - ¿Quieres empezar a hacer ejercicio inteligente, expandir tu conocimiento sobre el mundo de la optimización y más? Por solo $499 pesos mensuales accede a contenido basado en ciencia y experiencia a través del streaming de Revoluciona tu Salud.. Tienes 3 días de prueba gratis para que navegues y la conozcas. Deseo que te vuelvas un REVOLUCIONARIO DE TU SALUD ... UNETE HOY AQUÍ: https://rtstreaming.com.mx/- Agenda tu Diagnóstico Inicial con una Coach en Medicina Funcional y Fisiología de Revoluciona Tu Salud aquí: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1- ¿Quieres adquirir suplementación inteligente? Revisa nuestro Stock RTS. Pregunta en nuestro business whatsapp: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1- Aparta tu lugar para la 7ma Generación de The Biohacking Program aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/the-biohacking-program-part-1- Inscríbete a la 3ra Generación del Curso Cohorte Hackea tus Hormonas: Revisa el temario aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/hackea-tus-hormonas- 50% de DESCUENTO POR BLACK FRIDAY EN EL RETO QUEMA GRAA ¿No sabes por dónde empezar a cambiar tu salud? Métete al RETO QUEMA GRASA te enseña paso a paso y poco a poco como empezar a cambiar hábitos de ejercicio, alimentación, suplementación y psicología de alimentación. Adquiérelo aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/quema-grasa- Conoce más de Clau Zaragoza aquí: http://clauzaragozam.com/- Registrate gratis a mi Newsletter Semanal: https://clauzaragozam.substack.com/- Agenda tu Diagnóstico Inicial con una Coach en Medicina Funcional y Fisiología de Revoluciona Tu Salud aquí: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1- ¿Quieres adquirir suplementación inteligente? Revisa nuestro Stock RTS. Pregunta en nuestro business whatsapp: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1- Conoce más de Clau Zaragoza aquí: http://clauzaragozam.com/Solo tienes estas tres tareas que si las llevas a cabo me motivas a seguir compartiendo esta información: - Darle 5 estrellas aquí a mi podcast de spotify - Compartirle este podcast a alguien que crees que le puede ayudar- Suscribirte para que NO te pierdas ninguna Dosis 

- ¿Cómo subir tu testosterona de manera natural con estas cuatro estrategias?  - ¿Por que te debes de medir tu testosterona total y tu testosterona libre?  - ¿Cuál de este tipo de testosterona es la más importante para el desarrollo muscular?  - ¿Qué hierbas y en que dosis me ayudan a mejorar mis testosteronas?  - ¿Cuáles son los rangos óptimos y funcionales vs los rangos normales de la testostetona total y libre tanto en hombres como en mujeres?  - ¿Cómo acomodar tus macronutrientes para subir tu testosterona?  - ¿Por que la rapamicina y metformin bajan la testosterona?  - 4 lecciones claves del experimento de la bicicleta al revés  - ¿Cómo cambiar nuestra programación mental, desprogramarla para aprender a hacer las cosas de manera diferente? - ¿Que semilla en específica puede ayudarte a mejorar tu presión arterial? (Nuevo Estudio)  - Diferencias en la esperanza de vida entre atletas olímpicos de salto de altura, lanzamiento de disco, maratón y carrera de 100 metros ¿Quién crees que vive más tiempo?  - Lo que ando probando  - La frase de la semana y más   ¿Quieres empezar a hacer ejercicio inteligente, expandir tu conocimiento sobre el mundo de la optimización y más? Por solo $499 pesos mensuales accede a contenido basado en ciencia y experiencia a través del streaming de Revoluciona tu Salud.. Tienes 3 días de prueba gratis para que navegues y la conozcas. Deseo que te vuelvas un REVOLUCIONARIO DE TU SALUD ... UNETE HOY AQUÍ: https://rtstreaming.com.mx/ - Agenda tu Diagnóstico Inicial con una Coach en Medicina Funcional y Fisiología de Revoluciona Tu Salud aquí: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1 - ¿Quieres adquirir suplementación inteligente? Revisa nuestro Stock RTS. Pregunta en nuestro business whatsapp: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1 - Aparta tu lugar para la 7ma Generación de The Biohacking Program aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/the-biohacking-program-part-1 - Inscríbete a la 3ra Generación del Curso Cohorte Hackea tus Hormonas: Revisa el temario aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/hackea-tus-hormonas - ¿No sabes por dónde empezar a cambiar tu salud? Métete al RETO QUEMA GRASA te enseña paso a paso y poco a poco como empezar a cambiar hábitos de ejercicio, alimentación, suplementación y psicología de alimentación. Adquiérelo aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/quema-grasa - Conoce más de Clau Zaragoza aquí: http://clauzaragozam.com/ - Registrate gratis a mi Newsletter Semanal: https://clauzaragozam.substack.com/ - Agenda tu Diagnóstico Inicial con una Coach en Medicina Funcional y Fisiología de Revoluciona Tu Salud aquí: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1 - ¿Quieres adquirir suplementación inteligente? Revisa nuestro Stock RTS. Pregunta en nuestro business whatsapp: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1 - ¿No sabes por dónde empezar a cambiar tu salud? Métete al RETO QUEMA GRASA te enseña paso a paso y poco a poco como empezar a cambiar hábitos de ejercicio, alimentación, suplementación y psicología de alimentación. Adquiérelo aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/quema-grasa - Conoce más de Clau Zaragoza aquí: http://clauzaragozam.com/ Solo tienes estas tres tareas que si las llevas a cabo me motivas a seguir compartiendo esta información:  - Darle 5 estrellas aquí a mi podcast de spotify  - Compartirle este podcast a alguien que crees que le puede ayudar - Suscribirte para que NO te pierdas ninguna Dosis 

- ¿Por que es más importante establecer estándares que fijar metas?  - ¿Cuál es la diferencia entre establecer un estándar vs una meta?  - ¿Por qué los estándares ayudan a la constancia en los buenos hábitos y el ejercicio?  - ¿Cuáles son las últimas novedades tecnológicas?  - Conoce a la empresa de Biomense y Neko health ya que pueden revolucionar el mundo del biohacking.  - ¿Existe un escusado inteligente que puede analizar tu materia fecal?  - ¿Qué hongo adaptrópico puede ayudarte a recuperar de un ejercicio intenso?  - Nuevo estudio sobre cómo la esperanza de vida va en aumento  - ¿Qué es mejor que el NAD+ para revertir la edad?  - Los beneficios principales del azul del metileno  - ¿Puedes mejorar tus tiempos en tu evento deportivo y también a la vez enfocarte en entrenar para mejorar tu calidad de vida y la composición corporal?  - ¿Cómo uno puede lograr no perder el músculo aunque haga ejercicio de cardio o entrene para su próxima carrera?  - ¿Qué es el theracup y porque viene a aliviar la tensión muscular?  - ¿Cuáles son los beneficios del cupping o de la terapia a base de ventosas?  - ¿Hay evidencia científica sobre esta teoría?  - La frase de la semana y más  - Agenda tu Diagnóstico Inicial con una Coach en Medicina Funcional y Fisiología de Revoluciona Tu Salud aquí: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1 - ¿Quieres adquirir suplementación inteligente? Revisa nuestro Stock RTS. Pregunta en nuestro business whatsapp: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1 - Aparta tu lugar para la 7ma Generación de The Biohacking Program aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/the-biohacking-program-part-1 - Inscríbete a la 3ra Generación del Curso Cohorte Hackea tus Hormonas: Revisa el temario aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/hackea-tus-hormonas - ¿No sabes por dónde empezar a cambiar tu salud? Métete al RETO QUEMA GRASA te enseña paso a paso y poco a poco como empezar a cambiar hábitos de ejercicio, alimentación, suplementación y psicología de alimentación. Adquiérelo aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/quema-grasa - Conoce más de Clau Zaragoza aquí: http://clauzaragozam.com/ - Registrate gratis a mi Newsletter Semanal: https://clauzaragozam.substack.com/ - Agenda tu Diagnóstico Inicial con una Coach en Medicina Funcional y Fisiología de Revoluciona Tu Salud aquí: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1 - ¿Quieres adquirir suplementación inteligente? Revisa nuestro Stock RTS. Pregunta en nuestro business whatsapp: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1 - ¿No sabes por dónde empezar a cambiar tu salud? Métete al RETO QUEMA GRASA te enseña paso a paso y poco a poco como empezar a cambiar hábitos de ejercicio, alimentación, suplementación y psicología de alimentación. Adquiérelo aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/quema-grasa - Conoce más de Clau Zaragoza aquí: http://clauzaragozam.com/ Solo tienes estas tres tareas que si las llevas a cabo me motivas a seguir compartiendo esta información: - Darle 5 estrellas aquí a mi podcast de spotify - Compartirle este podcast a alguien que crees que le puede ayudar - Suscribirte para que NO te pierdas ninguna Dosis

-¿Cómo reducir la carga tóxica transgeneracional? - ¿Cuáles son las toxinas ambientas a las que estamos expuestos?  - ¿Cómo estas dañan nuestra salud y que sistemas principales se muestran afectados?  - ¿Cómo testear y medir estas toxinas ambientales?  - ¿Cómo interpretar estos resultados?  - ¿Por que mujeres que buscan embarazarse deben de primero reducir su carga tóxica  - ¿Porque involucrar al esposo en apoyar en reducir su carga tóxica y como la carga tóxica del hombro puede influir en la calidad del esperma?  - ¿Qué pasa con el bebe si la mama tiene una carga tóxica alta?  - Relación entre la carga tóxica y el síndrome de ovario poliquístico  - ¿Cuáles son las 12 acciones fáciles de empezar a hacer para reducir la carga?  - ¿Cómo aumentar significativamente tu energía en tan solo una semana?  - ¿Si le haces esta pregunta a Chat GPT que crees que te contestaría? -¿Cómo mejorar la energía mitocondrial rápidamente? -¿Qué es la neuropsicofisiología y porque es importante ubicar este concepto? - ¿Quieres empezar a hacer ejercicio inteligente, expandir tu conocimiento sobre el mundo de la optimización y más? Por solo $499 pesos mensuales accede a contenido basado en ciencia y experiencia a través del streaming de Revoluciona tu Salud.. Tienes 3 días de prueba gratis para que navegues y la conozcas. Deseo que te vuelvas un REVOLUCIONARIO DE TU SALUD ... UNETE HOY AQUÍ: https://rtstreaming.com.mx/ - Agenda tu Diagnóstico Inicial con una Coach en Medicina Funcional y Fisiología de Revoluciona Tu Salud aquí: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1 - ¿Quieres adquirir suplementación inteligente? Revisa nuestro Stock RTS. Pregunta en nuestro business whatsapp: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1 - Aparta tu lugar para la 7ma Generación de The Biohacking Program aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/the-biohacking-program-part-1 - Inscríbete a la 3ra Generación del Curso Cohorte Hackea tus Hormonas: Revisa el temario aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/hackea-tus-hormonas - ¿No sabes por dónde empezar a cambiar tu salud? Métete al RETO QUEMA GRASA te enseña paso a paso y poco a poco como empezar a cambiar hábitos de ejercicio, alimentación, suplementación y psicología de alimentación. Adquiérelo aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/quema-grasa - Conoce más de Clau Zaragoza aquí: http://clauzaragozam.com/ - Registrate gratis a mi Newsletter Semanal: https://clauzaragozam.substack.com/ - Agenda tu Diagnóstico Inicial con una Coach en Medicina Funcional y Fisiología de Revoluciona Tu Salud aquí: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1 - ¿Quieres adquirir suplementación inteligente? Revisa nuestro Stock RTS. Pregunta en nuestro business whatsapp: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1 - ¿No sabes por dónde empezar a cambiar tu salud? Métete al RETO QUEMA GRASA te enseña paso a paso y poco a poco como empezar a cambiar hábitos de ejercicio, alimentación, suplementación y psicología de alimentación. Adquiérelo aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/quema-grasa - Conoce más de Clau Zaragoza aquí: http://clauzaragozam.com/ Solo tienes estas tres tareas que si las llevas a cabo me motivas a seguir compartiendo esta información:  - Darle 5 estrellas aquí a mi podcast de spotify  - Compartirle este podcast a alguien que crees que le puede ayudar - Suscribirte para que NO te pierdas ninguna Dosis 

- ¿Cómo tener un cuerpo a prueba del tiempo?  - ¿Cómo desarrollar un cuerpo resistente y fuerte a cualquier edad?  - ¿Qué pruebas tengo que llevar a cabo y pasar para saber que mi tasa de mortalidad es baja y comprarme un seguro de calidad de vida?  - ¿Cómo analizar mis resultados de estas pruebas y como se en donde estoy parado para saber que tengo que trabajar?  - ¿Qué es la tabla de la condición física a prueba del tiempo y como se lleva acabo y se interpreta?  - ¿Por que las personas que son altamente productivas pueden batallar en dormir?  - ¿Cómo la quietud puede ayudarte a dormir?  - ¿Cómo tener una mejor relación con las redes sociales y el mundo digital para nuestro bienestar mental?  - ¿Por que nos estamos volviendo más narcisistas?  - ¿Cuál ha sido mi mejor compra este año que me ha ahorrado tiempo y me ha ayudado a comer más saludable?  - NUEVO ESTUDIO: ¿Por que la creatina ya será un suplemento de cajón para todas las etapas de vida y cuáles son sus beneficios en la composición corporal?  - ¿Cómo empezar a tomar la creatina?  - La frase de la semana y más  - Registrate gratis a mi Newsletter Semanal: https://clauzaragozam.substack.com/ - ¿Quieres empezar a hacer ejercicio inteligente, expandir tu conocimiento sobre el mundo de la optimización y más? Por solo $499 pesos mensuales accede a contenido basado en ciencia y experiencia a través del streaming de Revoluciona tu Salud.. Tienes 3 días de prueba gratis para que navegues y la conozcas. Deseo que te vuelvas un REVOLUCIONARIO DE TU SALUD ... UNETE HOY AQUÍ: https://rtstreaming.com.mx/ - Agenda tu Diagnóstico Inicial con una Coach en Medicina Funcional y Fisiología de Revoluciona Tu Salud aquí: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1 - ¿Quieres adquirir suplementación inteligente? Revisa nuestro Stock RTS. Pregunta en nuestro business whatsapp: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1 - Aparta tu lugar para la 7ma Generación de The Biohacking Program aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/the-biohacking-program-part-1 - Inscríbete a la 3ra Generación del Curso Cohorte Hackea tus Hormonas: Revisa el temario aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/hackea-tus-hormonas - ¿No sabes por dónde empezar a cambiar tu salud? Métete al RETO QUEMA GRASA te enseña paso a paso y poco a poco como empezar a cambiar hábitos de ejercicio, alimentación, suplementación y psicología de alimentación. Adquiérelo aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/quema-grasa - Conoce más de Clau Zaragoza aquí: http://clauzaragozam.com/ - Registrate gratis a mi Newsletter Semanal: https://clauzaragozam.substack.com/ - Agenda tu Diagnóstico Inicial con una Coach en Medicina Funcional y Fisiología de Revoluciona Tu Salud aquí: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1 - ¿Quieres adquirir suplementación inteligente? Revisa nuestro Stock RTS. Pregunta en nuestro business whatsapp: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1 - ¿No sabes por dónde empezar a cambiar tu salud? Métete al RETO QUEMA GRASA te enseña paso a paso y poco a poco como empezar a cambiar hábitos de ejercicio, alimentación, suplementación y psicología de alimentación. Adquiérelo aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/quema-grasa - Conoce más de Clau Zaragoza aquí: http://clauzaragozam.com/ Solo tienes estas tres tareas que si las llevas a cabo me motivas a seguir compartiendo esta información:  - Darle 5 estrellas aquí a mi podcast de spotify  - Compartirle este podcast a alguien que crees que le puede ayudar - Suscribirte para que NO te pierdas ninguna Dosis 

- ¿Por que llevar a cabo la prueba de sentarte y levantarte?  - ¿Por qué esta prueba es predictor de tu longevidad y puede llegar a medir el riesgo de tu mortalidad? - ¿Cómo llevar a cabo esta prueba y como descifrar tu puntaje?  - ¿Qué evalúa esta prueba y porque es importante mínimo una mes testearte?  - ¿Cómo distribuir tu ejercicio de manera inteligente para mejorar tu salud mental y tu longevidad?  - ¿Porque el yoga y el pilates NO es suficiente?  - ¿Por qué caminar NO es suficiente como tu ejercicio cardiovascular?  - Nuevo estudio sobre como el cacao mejora la flora intestinal, mejora los colesteroles y ayuda a revertir tu edad.  - ¿Que es el kava y como combinarlo con el cacao?  - Beneficios e interacciones del kava  - Invitación al evento de QUALIA aquí te dejo un código de descuento  - Nueva plataforma para hacer ejercicio inteligente basado en ciencia y en experiencia. Únete hoy y aprovecha la prueba gratis de 3 días: https://rtstreaming.com.mx/ - Registrate gratis a mi Newsletter Semanal: https://clauzaragozam.substack.com/ - Agenda tu Diagnóstico Inicial con una Coach en Medicina Funcional y Fisiología de Revoluciona Tu Salud aquí: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1 - ¿Quieres adquirir suplementación inteligente? Revisa nuestro Stock RTS. Pregunta en nuestro business whatsapp: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1 - Aparta tu lugar para la 7ma Generación de The Biohacking Program aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/the-biohacking-program-part-1 - Inscríbete a la 3era  Generación del Curso Cohorte Hackea tus Hormonas: Revisa el temario aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/hackea-tus-hormonas - ¿No sabes por dónde empezar a cambiar tu salud? Métete al RETO QUEMA GRASA te enseña paso a paso y poco a poco como empezar a cambiar hábitos de ejercicio, alimentación, suplementación y psicología de alimentación. Adquiérelo aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/quema-grasa - Conoce más de Clau Zaragoza aquí: http://clauzaragozam.com/ - Registrate gratis a mi Newsletter Semanal: https://clauzaragozam.substack.com/ Solo tienes estas tres tareas que si las llevas a cabo me motivas a seguir compartiendo esta información:  - Darle 5 estrellas aquí a mi podcast de spotify  - Compartirle este podcast a alguien que crees que le puede ayudar - Suscribirte para que NO te pierdas ninguna Dosis 

- ¿Cuáles son las 5 preguntas claves a hacer para tener una conversación profunda, generar conexión y claridad mental? - ¿Que es el SARA y porque debes de ubicar su trabajo?- ¿Cómo una sanación colectiva puede ayudarte a subir tu HRV y a bajar tu pulso en reposo? - Te comparto este gran playlist de meditaciones guiadas para mejorar el sueño, reducir latencia y dormir corrido. - Los beneficios del caldo de res de hueso- ¿Que vitamina infravalorada te ayuda a mejorar la complexión de la piel, la hiperpigmentación, protector del cáncer y al mismo tiempo ayuda a subir tus reservas de NAD+ para tu longevidad? (Estudios que sustentan estos beneficios)- ¿Cómo tomar esta vitamina heroína y donde conseguirla? - ¿Cómo tomar el caldo de res para aprovechar sus beneficios? - ¿Qué tipo de caldo de res hay que adquirir o buscar consumir? - Invitación al AMMEV 2024 es un evento que promueve y enseña como practicar la medicina de estilo de vida estaré dando un Power Talk: Etapas Hormonales: Rendimiento, Músculo y Longevidad.. no te pierdas del descuento especial - La frase de la semana y más... - Registrate gratis a mi Newsletter Semanal: https://clauzaragozam.substack.com/- Agenda tu Diagnóstico Inicial con una Coach en Medicina Funcional y Fisiología de Revoluciona Tu Salud aquí: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1- ¿Quieres adquirir suplementación inteligente? Revisa nuestro Stock RTS. Pregunta en nuestro business whatsapp: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1- Aparta tu lugar para la 7ma Generación de The Biohacking Program aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/the-biohacking-program-part-1- ¿No sabes por dónde empezar a cambiar tu salud? Métete al RETO QUEMA GRASA te enseña paso a paso y poco a poco como empezar a cambiar hábitos de ejercicio, alimentación, suplementación y psicología de alimentación. Adquiérelo aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/quema-grasa- Conoce más de Clau Zaragoza aquí: http://clauzaragozam.com/Solo tienes estas tres tareas que si las llevas a cabo me motivas a seguir compartiendo esta información: - Darle 5 estrellas aquí a mi podcast de spotify - Compartirle este podcast a alguien que crees que le puede ayudar- Suscribirte para que NO te pierdas ninguna Dosis 

- ¿Cuáles son las 6 necesidades emocionales humanas que hay que vivir? - ¿Por qué es muy importante para el cerebro vivir estas necesidades emocionales humanas? - ¿Cuál es la relación de competir o meterte a un reto deportivo o físico con estas 6 necesidades emocionales humanas y con la salud cerebral y emocional? - La neurociencia de competir - ¿Cuáles son las relaciones cornerstones y cuáles las cabstone y por que es importante que las conozcas? - ¿Por que es importante saber como actuas o que rol tomas al pelearte o al discutir con tu pareja? - ¿Cómo pelear mejor?- ¿Cuál es la cualidad a prender cuando estas peleando con tu pareja? - ¿Que significa congelarte cuando estas en un confrontamiento con tu pareja y de donde viene? - ¿Eres confrontador o evitativo o depende de tu relación? - ¿Por que la alimentación del Padre dos semanas antes de concebir es muy importante para la salud metabólica de su bebe? Nuevo Estudio. - ¿Qué es la metodología ATG y porque es importante para llevar un entrenamiento inteligente? - La frase de la semana y más - Registrate gratis a mi Newsletter Semanal: https://clauzaragozam.substack.com/- Agenda tu Diagnóstico Inicial con una Coach en Medicina Funcional y Fisiología de Revoluciona Tu Salud aquí: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1- ¿Quieres adquirir suplementación inteligente? Revisa nuestro Stock RTS. Pregunta en nuestro business whatsapp: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1- Aparta tu lugar para la 7ma Generación de The Biohacking Program aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/the-biohacking-program-part-1- ¿No sabes por dónde empezar a cambiar tu salud? Métete al RETO QUEMA GRASA te enseña paso a paso y poco a poco como empezar a cambiar hábitos de ejercicio, alimentación, suplementación y psicología de alimentación. Adquiérelo aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/quema-grasa- Conoce más de Clau Zaragoza aquí: http://clauzaragozam.com/Agradeciera me regalarás 5 estrellas aquí en spotify y apreciaría mucho si compartes esta información sobretodo con alguien que la pueda valorar. 

- ¿Cuál es la suplementación básica que debo de consumir?  - ¿Si como bien y saludable por qué suplementarme?  - ¿Qué sirve y que no sirve de la suplementación?  - ¿Cómo diferenciar un suplemento adecuado vs uno que no sirva o absorba?  - ¿Cuáles serían los 3 suplementos más importantes a consumir que todo humano necesita?  - ¿Por qué el alzheimers es una enfermedad derivada del estilo de vida y no necesariamente de genes?  - ¿Qué es un insulto y un micro-insulto cerebral y porque alejarte de ellos para proteger tu cerebro ante el tiempo?  - ¿Qué tipo de ejercicio necesito hacer para cuidar mi cerebro y evitar desarrollar una enfermedad neurocrónica?  - ¿Cómo puedo apoyar a mis hijos pequeños a tener un cerebro audaz y privilegiado?  - ¿Qué es el amarasate y porque es el nuevo ozempic natural?  - ¿Qué es lo que ando probando últimamente?  - La Frase de la semana y más  - Registrate gratis a mi Newsletter Semanal: https://clauzaragozam.substack.com/ - Agenda tu Diagnóstico Inicial con una Coach en Medicina Funcional y Fisiología de Revoluciona Tu Salud aquí: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1 - ¿Quieres adquirir suplementación inteligente? Revisa nuestro Stock RTS. Pregunta en nuestro business whatsapp: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1 - Aparta tu lugar para la 7ma Generación de The Biohacking Program aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/the-biohacking-program-part-1 - ¿No sabes por dónde empezar a cambiar tu salud? Métete al RETO QUEMA GRASA te enseña paso a paso y poco a poco como empezar a cambiar hábitos de ejercicio, alimentación, suplementación y psicología de alimentación. Adquiérelo aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/quema-grasa - Conoce más de Clau Zaragoza aquí: http://clauzaragozam.com/ Agradeciera me des 5 estrellas me motivarás a seguir creando este contenido. Y apreciaría mucho que lo compartas con una persona que le pueda apoyar de alguna manera. 

- ¿Qué es mejor autofagia o la construcción muscular para la longevidad? - ¿Qué tiene más beneficios la autofagia o la masa músculo esquelética de acuerdo a la ciencia? - ¿Se pueden las dos? - ¿Cuál sería la estrategia para llevar los dos? - ¿Cuáles son las Etapas Hormonales de Los Cromos XY (género masculino)?- ¿Por qué necesitas tener leucina circulando en el torrente sanguíneo? - ¿Qué tan graves están las estadísticas de la pérdida de masa muscular por semana, por año y por década? - ¿Qué otras acciones uno puede hacer fuera del ayuno para producir autofagia?- ¿Qué es la Generación T? - ¿Por qué estamos pasando por un super ciclo y de que consta? - ¿Cuál sería un SET DE HABILIDADES que necesitas desarrollar en estos tiempos de cambios rápidos y de incertidumbre? - Nuevo estudio sobre ciertas acciones que desaceleran un declive cognitivo leve y una etapa temprana de alzheimers- ¿Qué suplementación, que tipo de ejercicio, que tipo de protocoles y más pueden ayudarte a desacelerar el declive cognitivo leve y la etapa temprana de alzheimers?- ¿Cuáles fueron los beneficios que sentí post Detox Digital? - ¿Mejoraron mis métricas de estrés y sueño ante el Detox Digital? - La frase de la semana y más ... - Registrate gratis a mi Newsletter Semanal: https://clauzaragozam.substack.com/- Agenda tu Diagnóstico Inicial con una Coach en Medicina Funcional y Fisiología de Revoluciona Tu Salud aquí: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1- ¿Quieres adquirir suplementación inteligente? Revisa nuestro Stock RTS. Pregunta en nuestro business whatsapp: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1- Aparta tu lugar para la 7ma Generación de The Biohacking Program aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/the-biohacking-program-part-1- Inscríbete HOY es el último día de registrarte al curso Hackea Tus Hormonas. Se parte de la segunda generación. Aprovecha este 10% de descuento. Adquiérelo aquí:  https://www.revolucionatusalud.com.mx/offers/u5rH8rsk?coupon_code=MASTERCLASS10- ¿No sabes por dónde empezar a cambiar tu salud? Métete al RETO QUEMA GRASA te enseña paso a paso y poco a poco como empezar a cambiar hábitos de ejercicio, alimentación, suplementación y psicología de alimentación. Adquiérelo aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/quema-grasa- Conoce más de Clau Zaragoza aquí: http://clauzaragozam.com/¡AGRADECIERA ME DIERAS 5 ESTRELLAS ME MOTIVA A SEGUIR HACIENDO ESTE PODCAST!