Die Zeitplanerin

In dieser Folge werden viele interessante Fragen aus der Community behandelt. Tipps zur Strukturierung komplexer Projekte stehen im Mittelpunkt. Es wird diskutiert, wie man unterschiedliche Planungstypen im Familienleben harmonisiert. Auch die Wahl des richtigen Tablets für Notizen kommt zur Sprache. Zudem werden Strategien vorgestellt, um Aufmerksamkeit auf verschiedene Lebensbereiche zu lenken und Aufgaben stressfreier zu erledigen.

Präkrastination wird als die Tücke des sofortigen Erledigens von Aufgaben beleuchtet. Diese Angewohnheit kann zu Stress und schlechten Entscheidungen führen. Der psychologische Hintergrund wird umfassend erklärt. Außerdem werden nützliche Strategien zur Verbesserung des Zeitmanagements vorgestellt. Perfekt für alle, die ihre Produktivität steigern und ihren Alltag entschleunigen möchten!

Wenn du dich auch nach ausgiebigen Pausen noch ausgelaugt fühlst, kann das daran liegen, dass du dich auf die falsche Art und Weise entspannst. Die amerikanische Internistin Dr. Saundra Dalton-Smith hat 7 Arten der Erschöpfung identifiziert und daraus ebenso viele Arten der Erholung abgeleitet. Bisher gibt es keine wissenschaftlichen Studien zu ihrer Theorie. Aber vielleicht ist das ja dennoch ein Denkanstoß, der auch dich zu einer besseren Erholung führt. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/NS7bSZYvE5 Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

In dieser spannenden Unterhaltung spricht Carolin Habekost, Expertin für Vereinbarkeit und Autorin der "Kopf-frei-Methode", über ihre Ansätze zur besseren Organisation im Familien- und Berufsleben. Sie erläutert den kreativen Prozess hinter ihrem Buch und wie agile Methoden im Alltag helfen. Digitale und analoge Tools werden verglichen, um harmonische Planungsstile für Paare zu fördern. Außerdem reflektiert sie den emotionalen Moment, als sie ihr Buch endlich in den Händen hielt und teilt hilfreiche Tipps zur Selbstverbesserung durch den Austausch in der Gemeinschaft.

Die erste Zeitplanerin-Community-Challenge drehte sich ebenfalls um Pausen. Die Herausforderung lautete: Im April täglich bewusst Pausen machen. Wie das konkret aussieht, konnte jeder für sich selbst entscheiden. Auf Discord fand der Austausch zu Fortschritten und Hindernissen statt. Und aus den Ergebnissen kannst du vielleicht auch Erkenntnisse für deine eigene Pausengestaltung mitnehmen. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/NS7bSZYvE5 Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

Silvia Streifel ist eine Expertin für künstliche Intelligenz, die Unternehmerinnen hilft, KI sinnvoll einzusetzen. Sie teilt wertvolle Tipps für effektives Prompting und zeigt, wie ChatGPT die Selbstorganisation verbessert. Herausforderungen im Datenschutz und die Wichtigkeit der kritischen Reflexion von KI-Ergebnissen werden ebenfalls thematisiert. Zudem erklärt sie, wie KI bei der Planung von Veranstaltungen wie Partys unterstützen kann, und läd zu ihren Trainingskursen ein, die speziell auf die Bedürfnisse von Selbstständigen abgestimmt sind.

Wir sind nach dem Jahreswechsel-Workshop stark in das Jahr gestartet: Klarer Fokus, kleine Schritte, die Richtung fest im Blick. Und jetzt, drei Monate später? Vielleicht ist bei dir alles richtig gut gelaufen. Vielleicht ist dir aber auch das Leben dazwischen gekommen und du hast vor lauter Alltag deinen Fokus aus den Augen verloren. Dann ist das jetzt dein Moment für einen Reset. 2. Quartal, 2. Chance! -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/ADjk8Xrv Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

Wenn du stark unter deiner Prokrastination leidest, such dir bitte professionelle Hilfe. Möglicherweise liegen hier andere Störungen zugrunde, die behandelt werden müssen. Und für alle, die erstmal allein versuchen wollen, ihre Prokrastination zu besiegen, habe ich ihr ein paar Tipps und Ideen, die helfen könnten. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/ADjk8Xrv Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

Jeder prokrastiniert hin und wieder, oder? Warum ist das dann für manche Menschen ein solches Problem? Um diese Fragen zu beantworten, schauen wir uns jetzt an, was Prokrastination wirklich ist (und was nicht), wer am häufigsten betroffen ist, was die Ursachen sind und wie es sich auf unsere Gesundheit auswirkt. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/ADjk8Xrv Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

Kennst du das? Du willst „nur mal kurz“ eine E-Mail beantworten – und plötzlich sind zwei Stunden vorbei. Oder du bist dir sicher, dass du für eine Aufgabe nur 10 Minuten brauchst, und dann wird es eine halbe Nachtaktion. Vielleicht kommst du auch ständig zu spät zu Terminen oder Deadlines, obwohl du wirklich versuchst, pünktlich zu sein. All das hat einen Namen: Zeitblindheit. Schauen wir uns doch mal an, was das ist – und was dagegen hilft. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/Hpvu8WTC Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw