Die Zeitplanerin #240 Warum handschriftliches Planen besser ist
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Jul 28, 2025 Handschriftliches Planen kann dein Gedächtnis und deine mentale Gesundheit positiv beeinflussen. Studien zeigen, dass es besonders für Menschen mit ADHS Vorteile gibt. Außerdem werden praktische Tipps zur Verbesserung der Handschrift bereitgestellt, einschließlich der richtigen Wahl von Stift und Papier. Die Diskussion darüber, wie du dich mit deiner Handschrift versöhnen kannst, macht das Ganze besonders unterhaltsam.
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Episode notes
Anitas Handschriftexperiment
- Anita Weiß hat viel Zeit in die Schönheit ihrer Handschrift investiert und einzelne Buchstaben gezielt verbessert.
- Ihre Schrift ist klein, eng und schräg, was manchmal die Lesbarkeit erschwert, aber ihr persönlich gefällt.
Mehr Gehirnaktivität beim Handschreiben
- Handschriftliches Schreiben aktiviert viel mehr Gehirnareale als Tippen, was Lernen erleichtert.
- Besonders die frontalen Hirnregionen werden aktiviert, die exekutive Funktionen steuern, wichtig bei ADHS.
Tiefere Verarbeitung durch Handschrift
- Handschriftliches Schreiben erfordert Verstehen und Zusammenfassen, da es langsamer als Tippen ist.
- Das führt zu tieferer Verarbeitung und besserem Erinnern von Informationen.