Die Zeitplanerin

Das Flylady-System verspricht, dass man seine Haushalt mit wenig Zeitaufwand pro Tag endlich in den Griff bekommt. Dauerhaft. So dass jederzeit Gäste kommen können. Ohne Stressputzen. Wie das System funktioniert, ob es hält, was es verspricht - und wie du es anpassen kannst, damit es besser zu deinem Alltag passt - darüber rede ich heute mit Stephanie Kippe von io interorir organisation, die du vielleicht aus dem Podcast Ordnung2Go kennst. Stephanies neuer Kurs: https://community.ordnung2go.com/haushalt-auf-autopilot Stephanie online: https://ordnung2go.com Stephanie auf Instagram: www.instagram.com/io.interior.organizing/ Stephanies Podcastfolgen zu Flylady: #23: Haushalt einfach nebenbei | Teil 1 #24: Haushalt einfach nebenbei | Teil 2 #108: Haushaltsroutinen leicht gemacht -- Anmelden zum Jahreswechsel-Workshop am 7. Januar: https://zeitplanerin.de/jahreswechsel-workshop/ Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/ADjk8Xrv Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

Mein Wort des Jahres für 2025 lautete „Energiemanagement“ – im Rückblick wurde daraus eher „Balance“ und tatsächlich habe ich die Balance zwischen Beruf, Zeitplanerin und Familie / Freunden ganz gut hinbekommen. Jeder Lebensbereich bekam dieses Jahr Aufmerksamkeit. Aber ich habe es – schon wieder – rein quantitativ übertrieben. Das Jahr war voll. Eventuell zu voll. Aber eben auch sehr erfüllend. Komm, ich zeig’s dir! Ich nehme dich mit durch mein 2025. Anmeldung zum Jahreswechsel-Workshop am 07.01.2026: https://zeitplanerin.de/jahreswechsel-workshop/ -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/NS7bSZYvE5 Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

Yasemin von "werde.produktiv" und ich haben in unseren Archiven gekramt und für euch die 10 besten Sachbücher zum Verschenken zusammengetragen. Es geht um Produktivität, Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation, Reichtum, Neurowissenschaften und mentale Gesundheit. Bücher, die wirklich helfen und gleichzeitig gut zu lesen sind. Alle Bücher findet ihr hier: https://zeitplanerin.de/sachbuecher-verschenken/ -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/CCBywYuaqt Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/

Die Tools, die dir helfen, dich selbst optimal zu organisieren, sind wie ein Team im Betrieb oder im Büro. Damit alles rund läuft, muss jede Stelle mit der besten Person besetzt sein. Gleichzeitig verlangsamt es die Abläufe, wenn zwei Mitarbeiter unnötigerweise an derselben Sache rumbasteln. Ich zeige dir heute mal mein persönliches Orga-Team. Inklusive Stellenausschreibung. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/WfwA2Stskw Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

Die Wochenreflexion ist der Schlüssel zu effektivem Zeitmanagement. Verschiedene Methoden wie Getting Things Done und die Bullet Journal Technik bieten einzigartige Ansätze. Anita erläutert ihre TAME-Methode: Tidy, Acknowledge, Migrate, Enact. Sie zeigt, wie man positive und negative Ereignisse erfasst und Aufgaben sinnvoll priorisiert. Außerdem diskutiert sie die Bedeutung von Terminen und Wochenintentionen für eine strukturierte Planung. Inspiration aus weiteren Methoden und der Einsatz von Tools wie TickTick runden ihre Tipps ab.

Mara Pairan, Psychologin und Spezialistin für ADHS bei Erwachsenen, teilt spannende Einblicke in die Diagnostik und Therapie. Sie erklärt, wie man ADHS erkennt und wer diagnostizieren kann. Besondere Aufmerksamkeit widmet sie den Herausforderungen schneller Diagnosen und der Bedeutung guter Anamnese. Mara spricht auch über Therapieoptionen, inklusive Medikamente, die oft effektiver wirken. Außerdem gibt sie praktische Tipps zur Unterstützung bei ADHS, von Nährstoffen bis hin zu digitalen Apps.

In dieser Folge geht es um die Planung für 2026, bei der Familie und Freunde Priorität haben. Anita streicht einige Aktivitäten, um mehr Zeit für persönliche Beziehungen zu gewinnen. Geplante Live-Termine und ein Community-Treffen in Fulda werden angekündigt. Es wird ein neuer Buchclub auf Discord vorgestellt und spannende Expertenthemen wie Human Design sowie Strategien für ADHS diskutiert. Anita ruft die Hörer:innen auf, Themenvorschläge und Expertenempfehlungen einzusenden.

Grenzen setzen, Konflikte aushalten und austragen, sicher Verhandeln oder klar mitteilen, was wir wollen - wir können nicht nicht kommunizieren, aber richtig zu kommunizieren, bringt uns auch niemand bei. Deshalb spreche ich heute mit Sabri Eryigit, Geschäftsführer von Next Action Partners darüber, wie wir schwierige Gespräche besser meistern. Wir reden über cholerische Chefs, darüber, Freunde nicht mit Ehrlichkeit zu verletzen und warum es besonders schwer ist, unseren Liebsten gegenüber Grenzen zu setzen. Sabri ist Experte für "crucial communication", also Kommunikation, bei der es drauf ankommt, das Richtige im richtigen Ton richtig zu adressieren. Booklet zum Kommunikationstraining Sabri auf Instagram Sabri auf LinkedIn Next Action Partners auf LinkedIn Next Action Partners auf Instagram -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/t8Qmzpz4 Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

In der neuesten Diskussion wird die FEM+B-Methode vorgestellt, eine Weiterentwicklung der FEM-Methodik zur optimalen Priorisierung. Anita benennt häufige Probleme beim Abarbeiten von To-Do-Listen und erklärt, wie Extras oft missbraucht werden. Sie gibt wertvolle Tipps zur Anwendung der Methode in TickTick, einschließlich der Nutzung von Etiketten und der Begrenzung von Fokusaufgaben. Außerdem werden alternative Methoden wie die Ivy-Lee- und Sternchenmethode zur Aufgabenverwaltung behandelt. Flexibilität und Anpassungsfähigkeit stehen im Mittelpunkt dieser neuen Herangehensweise.

In dieser Folge erfährt man von der kreativen '26 bis 2026'-Liste, die persönliche Ziele thematisiert. Anita definiert Gefühle in vier Kategorien und plant Projekte wie ein Ballett-Probetraining und eine Fototour. Sie teilt Aufgaben wie das Ausmisten des Kleiderschranks und die Organisation von Vorsorgeterminen. Außerdem werden Gesundheitstipps, wie das Zubereiten von Ingwer-Shots, und die Idee eines Jahreswechsel-Workshops angesprochen. Ein Aufruf an die Hörer, eigene Listen zu erstellen, rundet die Folge ab.