AUF & UP

Offen wie nie berichtet der Bestseller-Autor, wie er sein Kindheitstrauma überwunden hat... In diesem Highlight spreche ich mit dem Bestsellerautor Bas Kast darüber, wie die Strenge seines Vaters ihn traumatisiert hat und wie Psychedelika ihm geholfen haben, dieses Trauma zu überwinden. Die Erstausstrahlung dieser Episode war im Juni 2023. Hier geht's zur ganzen AUF & UP Episode mit Bas: >> Spotify >>Apple Viel Freude beim Hören - ihr tut uns einen großen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst und AUF & UP folgt. Vielen Dank! AUF & UP - der Podcast für alle, die wachsen wollen. Disclaimer: Der AUF & UP Podcast dient ausschließlich allgemeinen Informationszwecken. Die Informationen dieses Podcast sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Nutzung der Informationen oder von Materialien, die mit diesem Podcast verlinkt sind, erfolgt auf eigene Gefahr. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Experten deines Vertrauens.

Wie ein schlimmer Unfall ihren Blick auf den Rennsport und das eigene Leben verändert hat... Du möchtest Teil meiner exklusiven High Energy Club Community werden? In Kürze nehmen wir wieder ein paar neue Mitglieder auf. Wenn du als erste*r darüber informiert werden möchtest, dann registriere dich jetzt 100% kostenlos >> auf unserer Warteliste Auf alle AUF & UP Podcast-Hörer, die sich über diesen Link registrieren, wartet ein SEHR attraktives Willkommens-Paket! Laura-Marie Geissler ist eine Rennfahrerin, die den Motorsport ziemlich durcheinandergewirbelt hat. Sie hat durch Zufall einen der begehrten Cockpits in einem Porsche Cup bekommen und gleich in ihrem ersten Rennen auf das Podest gefahren. Sie hat im Laufe ihrer dann anstehenden Karriere ganz viele Dinge anders im Rennsport gemacht. Unter anderem hat sie nicht auf Sponsoren gesetzt, die sie nach eigener Aussage immer viel zu sehr auf ihre Rolle als Frau und Objekt reduziert haben, sondern sie hat mit einer sehr innovativen NFT-Technologie die Finanzierung selber in die Hand genommen. Aber sie hat auch gemerkt, dass das einen hohen Preis hat. Ein schlimmer Unfall - mit über 200 km/h in die Leitplanken - hat in ihrer Seele nachhaltige Spuren hinterlassen. Ich bin sehr dankbar, dass Laura-Marie meiner Einladung gefolgt ist, denn sie hat sehr inspirierend, ehrlich und authentisch über diese Themen gesprochen: (00:00:00) Das ist Laura-Marie Geissler (00:02:23) Wie ist es als Frau im Motorsport? (00:11:58) Lauras innere Konflikte als Rennfahrerin (00:14:34) Lauras innovatives Sponsoring-Modell (00:17:13) Ihr provokantes Auto-Design (00:24:07) Lauras sechststellige Schulden (00:32:10) Der Unfall und die mentalen Auswirkungen (00:40:39) Loslassen der alten Identität (00:45:22) Krise als Chance zu wachsen (00:51:23) Unternehmerische Pläne (00:57:24) So nutzt Laura Vision Boards (01:10:18) Kann man ambitioniert und zufriden sein? (01:18:15) Wie würdest du deine Kinder erziehen? (01:21:50) Einladung Über Laura-Marie Geissler > Instagram-Kanal Weiterführenden Content findet ihr auf meinen Social Media Profilen LinkedIn Instagram TikTok Viel Freude beim Hören - ihr tut uns einen großen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst, uns abonniert und AUF & UP an eure Freunde weiterempfehlt. Vielen Dank! AUF & UP - der Podcast für alle, die wachsen wollen. Disclaimer: Der AUF & UP Podcast dient ausschließlich allgemeinen Informationszwecken. Die Informationen dieses Podcast sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Nutzung der Informationen oder von Materialien, die mit diesem Podcast verlinkt sind, erfolgt auf eigene Gefahr. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Experten deines Vertrauens.

Offen wie nie berichtet die STRIVE-Gründerin über ihren seelischen Schmerz In diesem Highlight spreche ich mit der STRIVE-Verlegerin Katharina Wolff darüber, wie sie ihre Kindheitstrauma durch einen narzisstischen Vater erkannt und geheilt hat. Die Erstausstrahlung dieser Episode war im Mai 2024. Hier geht's zur ganzen AUF & UP Episode mit Katharina: >> Spotify >>Apple >>Youtube Viel Freude beim Hören - ihr tut uns einen großen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst und AUF & UP folgt. Vielen Dank! AUF & UP - der Podcast für alle, die wachsen wollen. Disclaimer: Der AUF & UP Podcast dient ausschließlich allgemeinen Informationszwecken. Die Informationen dieses Podcast sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Nutzung der Informationen oder von Materialien, die mit diesem Podcast verlinkt sind, erfolgt auf eigene Gefahr. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Experten deines Vertrauens.

Lange dachte ich es geht nicht, bis jetzt... Du möchtest Teil meiner exklusiven High Energy Club Community werden? In Kürze nehmen wir wieder ein paar neue Mitglieder auf. Wenn du als erste*r darüber informiert werden möchtest, dann registriere dich jetzt 100% kostenlos >> auf unserer Warteliste Auf alle AUF & UP Podcast-Hörer, die sich über diesen Link registrieren, wartet ein SEHR attraktives Willkommens-Paket! Kann man sehr ambitioniert und gleichzeitig zufrieden sein? Die Antwort ist ja! In dieser Episode erkläre ich dir genau, wie das funktionieren kann… Diese Episode ist anders als sonst. Oft stelle ich hier fertige Lösungen vor. Die wichtigsten Schritte oder Studien, wo ein Ergebnis, eine fertige Wahrheit drin steht. Heute ist es anders, denn über das Thema, was wir heute sprechen, habe ich die finale Wahrheit noch nicht gefunden. Aber ich habe fortgeschrittene Gedanken dazu. Und die möchte ich mit euch als ein Zwischenfazit teilen… Es wäre mir eine große Ehre, wenn du da mal reinhörst… Weiterführenden Content findet ihr auf meinen Social Media Profilen LinkedIn Instagram TikTok Viel Freude beim Hören - ihr tut uns einen großen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst, uns abonniert und AUF & UP an eure Freunde weiterempfehlt. Vielen Dank! AUF & UP - der Podcast für alle, die wachsen wollen. Disclaimer: Der AUF & UP Podcast dient ausschließlich allgemeinen Informationszwecken. Die Informationen dieses Podcast sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Nutzung der Informationen oder von Materialien, die mit diesem Podcast verlinkt sind, erfolgt auf eigene Gefahr. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Experten deines Vertrauens

Offen wie nie berichtet die Unternehmerin über den hohen Preis ihres Erfolges... In diesem Highlight spreche ich mit dem Social Media-Star Emilia darüber, wie sie ihre Selbstzweifel besiegt hat und anfangen konnte, ihre Erfolge zu genießen und nicht immer noch mehr zu wollen. Kann man ambitioniert UND zufriden sein? Emilia sagt JA! Und erklärt uns hier, wie ihr das gelingt. Die Erstausstrahlung dieser Episode war im September 2024. Hier geht's zur ganzen AUF & UP Episode mit Emilia: >> Spotify >>Apple >>Youtube Viel Freude beim Hören - ihr tut uns einen großen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst und AUF & UP folgt. Vielen Dank! AUF & UP - der Podcast für alle, die wachsen wollen. Disclaimer: Der AUF & UP Podcast dient ausschließlich allgemeinen Informationszwecken. Die Informationen dieses Podcast sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Nutzung der Informationen oder von Materialien, die mit diesem Podcast verlinkt sind, erfolgt auf eigene Gefahr. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Experten deines Vertrauens.

Wie man es erkennt, wo es herkommt und wie wir es heilen können... Du möchtest Teil meiner exklusiven High Energy Club Community werden? In Kürze nehmen wir wieder ein paar neue Mitglieder auf. Wenn du als erste*r darüber informiert werden möchtest, dann registriere dich jetzt 100% kostenlos >> auf unserer Warteliste Auf alle AUF & UP Podcast-Hörer, die sich über diesen Link registrieren, wartet ein SEHR attraktives Willkommens-Paket! Dr. Aylin Thiel ist tiefenpsychologisch fundierte Psycho- und Traumatherapeutin mit fast 20-jähriger Erfahrung in der Arbeit mit Menschen, die tiefen emotionalen Schmerz und Traumata erlebt haben. Sie war langjährig am Max-Planck-Institut für Hirnforschung in Frankfurt sowie in der Psychosomatik an der Uni-Klinik Frankfurt tätig. Ich bin so dankbar, dass Aylin zu mir in den Podcast gekommen ist, um über ein so wichtiges Thema zu sprechen, das viele Menschen unterschätzen: Entwicklungstrauma. 30% der Menschen leiden darunter, ohne es zu wissen. Wie man es erkennt, wo es herkommt und wie man es heilen kann erklärt Aylin in dieser Episode. Über diese Themen sprechen wir: (00:00:00) Das ist Dr. Aylin Thiel (00:02:12) Was genau ist ein Trauma? (00:05:32) Kindheit mit narzisstischer Mutter (00:16:13) Wie erkennt man ein Entwicklungstrauma? (00:24:00) Empfehlung für Eltern (00:32:15) Warum sollten wir Gefühle nicht verdrängen? (00:36:23) Die wichtigsten emotionalen Schutzmechanismen (00:43:08) Wie entsteht eine Depression? (00:47:02) Wann passiert posttraumatisches Wachstum? (00:52:56) Elternlicher Missbrauch und Selbstliebe (00:56:15) Wie können wir heilen? (01:09:54) Wie sieht eine einfühlsame Erziehung aus? (01:14:11) Körperliche Symptome von Trauma (01:24:20) Einführung in die Selbstregulation (01:39:35) Welche Entspannungsübungen haben dir geholfen? (01:45:19) Selbstmitgefühl vs. Selbstmitleid (01:49:27) Was ist deine wichtigste Erkenntnis, Aylin? Über Dr. Aylin Thiel > Aylins SPIEGEL Bestseller "Trauma endlich heilen" > Aylins sehr starker Instagram-Kanal Weiterführenden Content findet ihr auf meinen Social Media Profilen LinkedIn Instagram TikTok Viel Freude beim Hören - ihr tut uns einen großen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst, uns abonniert und AUF & UP an eure Freunde weiterempfehlt. Vielen Dank! AUF & UP - der Podcast für alle, die wachsen wollen. Disclaimer: Der AUF & UP Podcast dient ausschließlich allgemeinen Informationszwecken. Die Informationen dieses Podcast sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Nutzung der Informationen oder von Materialien, die mit diesem Podcast verlinkt sind, erfolgt auf eigene Gefahr. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Experten deines Vertrauens.

"Das Geheimnis des Könnens liegt im unbedingten Wollen." In diesem Highlight spreche ich mit Ski-Legende Maria Höfl-Riesch über ihre Fähigkeit, unter größtem Druck ihre besten Leistungen abzuliefern. Sehr zu empfehlen für alle, die ihre mentale Stärke entwickeln möchten. Die Erstausstrahlung dieser Episode war im November 2024. Hier geht's zur ganzen AUF & UP Episode mit Maria: >> Spotify >>Apple >>Youtube Viel Freude beim Hören - ihr tut uns einen großen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst und AUF & UP folgt. Vielen Dank! AUF & UP - der Podcast für alle, die wachsen wollen. Disclaimer: Der AUF & UP Podcast dient ausschließlich allgemeinen Informationszwecken. Die Informationen dieses Podcast sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Nutzung der Informationen oder von Materialien, die mit diesem Podcast verlinkt sind, erfolgt auf eigene Gefahr. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Experten deines Vertrauens.

"Wer nicht unter die AI-Räder kommen möchte, muss DAS lernen!" - "So lernen unsere Kinder, sich in der Veränderung SICHER zu fühlen!" Du möchtest Teil meiner exklusiven High Energy Club Community werden? In Kürze nehmen wir wieder ein paar neue Mitglieder auf. Wenn du als erste*r darüber informiert werden möchtest, dann registriere dich jetzt 100% kostenlos >> auf unserer Warteliste Auf alle AUF & UP Podcast-Hörer, die sich über diesen Link registrieren, wartet ein SEHR attraktives Willkommens-Paket! Yasmin Weiss ist eine dieser Menschen, bei denen man sich fragt, wie sie das alles macht: sie ist Profeessorin, Multi-Aufsichtsrätin, Unternehmerin, Autorin, LinkedIn Top Voice und eine sehr gefrate Vortragsrednerin. Sie erforscht die Auswirkungen von künstlicher Intelligenz auf den Arbeitsmarkt und die daraus folgenden Konsequenzen für die Qualifikations- und Jobprofile der Zukunft. Sie möchte herausfinden, wie KI die Arbeitswelt cooler UND wärmer machen kann. Yasmin ist Mutter von 2 Kindern. Ich bin SEHR dankbar, dass Yasmin einen Platz in ihrem Kalender für ein Gespräch mit mir gefunden hat, denn sie teilt auf beedinruckende Weise, wie wir alle uns auf eine von KI dominierte Welt vorbereiten können. Über diese Themen sprechen wir: (00:00:00) Das ist Yasmin Weiss (00:02:35) Yasmin und Chris kennen sich schon über 25 Jahre (00:03:36) Yasmins spannende Kindheit (00:06:02) Würdest du heute nochmals studieren? (00:11:46) Was ist die wichtigste Fähigkeit in der Zukunft? (00:19:12) Wie verändert KI die Arbeitswelt? (00:25:13) Wie verlaufen Karrieren in Zukunft? (00:29:11) Wie manage ich meine Angst? (00:35:45) Wie bist du als Professorin Yasmin? (00:40:37) Wie nutzt du KI in deinem Alltag? (00:48:24) Wie bringst du deinen Kindern KI bei? (01:00:16) Die 70-20-10 KI Lernmethode (01:06:40) Wie bleiben wir anpassungsfähig? (01:15:29) Wie gelingt dir Karriere und Familie? (01:20:18) Die große Bedeutung von "Grit" (01:34:56) Kann man ambitioniert UND zufrieden sein? (01:46:12) Was ist deine wichtigste Erkenntnis? Über Prof. Dr. Yasmin Weiss LinkedIn Weiterführenden Content findet ihr auf meinen Social Media Profilen LinkedIn Instagram TikTok Viel Freude beim Hören - ihr tut uns einen großen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst, uns abonniert und AUF & UP an eure Freunde weiterempfehlt. Vielen Dank! AUF & UP - der Podcast für alle, die wachsen wollen. Disclaimer: Der AUF & UP Podcast dient ausschließlich allgemeinen Informationszwecken. Die Informationen dieses Podcast sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Nutzung der Informationen oder von Materialien, die mit diesem Podcast verlinkt sind, erfolgt auf eigene Gefahr. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Experten deines Vertrauens.

Wer diese Mentalstrategie beherrscht, braucht im Leben nichts mehr zu befürchten - hier ist die Anleitung. In diesem Highlight spreche ich mit Extrem-Abenteurer Jonas Deichmann über sein mentales "Geheimnis", wie er seine scheinbar unmenschlichen Herausforderungen mental bewältigt. Sehr zu empfehlen für alle, die ihre mentale Stärke entwickeln möchten. Die Erstausstrahlung dieser Episode war im Oktober 2024. Hier geht's zur ganzen AUF & UP Episode mit Jonas: >> Spotify >>Apple >>Youtube Viel Freude beim Hören - ihr tut uns einen großen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst und AUF & UP folgt. Vielen Dank! AUF & UP - der Podcast für alle, die wachsen wollen. Disclaimer: Der AUF & UP Podcast dient ausschließlich allgemeinen Informationszwecken. Die Informationen dieses Podcast sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Nutzung der Informationen oder von Materialien, die mit diesem Podcast verlinkt sind, erfolgt auf eigene Gefahr. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Experten deines Vertrauens.

Eine ehrliche Beantwortung dieser Fragen wird dein Leben signifikant verändern... versprochen! Du möchtest Teil meiner exklusiven High Energy Club Community werden? In Kürze nehmen wir wieder ein paar neue Mitglieder auf. Wenn du als erste*r darüber informiert werden möchtest, dann registriere dich jetzt 100% kostenlos >> auf unserer Warteliste Auf alle AUF & UP Podcast-Hörer, die sich über diesen Link registrieren, wartet ein SEHR attraktives Willkommens-Paket! Die meisten Menschen unterschätzen massiv ihr eigenes Potenzial. In dieser Episode stelle ich dir 3 Fragen vor, die dir dabei helfen, dein volles Potenzial zu erkennen und auszuschöpfen. Denn ich glaube ganz fest daran, dass jeder von uns ALLES erreichen kann, wenn… Welche Bedingung das ist, erfährst du in dieser kurzen Episode. Es wäre mir eine große Ehre, wenn du da mal reinhörst… Weiterführenden Content findet ihr auf meinen Social Media Profilen LinkedIn Instagram TikTok Viel Freude beim Hören - ihr tut uns einen großen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst, uns abonniert und AUF & UP an eure Freunde weiterempfehlt. Vielen Dank! AUF & UP - der Podcast für alle, die wachsen wollen. Disclaimer: Der AUF & UP Podcast dient ausschließlich allgemeinen Informationszwecken. Die Informationen dieses Podcast sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Nutzung der Informationen oder von Materialien, die mit diesem Podcast verlinkt sind, erfolgt auf eigene Gefahr. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Experten deines Vertrauens