Ils ont osé !

Aujourd’hui je suis heureuse d’accueillir Célia Coudert pour ce nouveau Zoom psycho. Vous allez vite vous en apercevoir, Célia n’est pas une thérapeute tout à fait comme les autres. D'ailleurs elle se définit elle-même de thérapeute holistique : Pour cela, elle a plusieurs cordes à son arc pour aider les autres à se libérer des blessures et des traumas : Pour chacun elle trouve la bonne thérapie, la bonne technique (psychothérapie, hypnose, PNL, reiki ou encore thérapies corporelles). Passionnée depuis son enfance par la psychologie, la philosophie et par les neurosciences, artiste dans l’âme et portée naturellement vers les autres, elle consacre le début de sa carrière à la photo-thérapie, l'art-thérapie et l'expression corporelle, autant de prétextes pour améliorer l'image et l'estime de soi. Elle travaille notamment auprès d'enfants avec l’association Petits Princes. Célia est une sorte de bonne fée avec qui je vais échanger sur les relations toxiques, sujet récurrent dans les médias et sur les réseaux sociaux. Et ça m’intéressait d’avoir son éclairage à ce sujet parce qu’il y a pas mal de confusion sur ce qu’est une relation toxique, ce qu’est un pervers narcissique par exemple. C’est un sujet assez vaste que j’ai découpé en 3 épisodes.  Et dans ce 1er volet, on a notamment parlé de ce qui définit une relation toxique, d’où provient cette toxicité, de la différence entre relation toxique et personne toxique et les comportements types. Vous allez voir, c’est un sujet plutôt passionnant !Belle écoute 🎙️  Notes et références de l'épisode : Pour retrouver Célia :Sur Instagram  Sur Youtube   Sur son site internet   Pour me retrouver :  Sur Instagram   Sur Youtube  Sur Tiktok     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"A partir du moment où sur ton lit de mort, tu préfères avoir tenté la chose et en plus de ça, aujourd'hui si tu le fais t'as pas grand chose à perdre, qu'est-ce que tu attends en fait ?"  Il cumule des millions de vues sur les réseaux, Maxence Tison a fait ses armes chez Google et chez TikTok.  Entrepreneur né, ce passionné de digital est à la fois créateur de contenu (500K abonnés sur Tiktok, Instagram, Youtube, Facebook) et consultant digital pour l'agence Premier Plan qu'il a créée en 2023, où il vient en aide aux entreprises qui souhaitent développer leur Personal Branding. Et ce n'est pas tout  ! il vient tout juste d’ouvrir un studio de podcast & vidéo en plein cœur de Lille, le Klap au succès grandissant de jour en jour.  Dans cette interview, Maxence revient sur ses débuts chez les GAFAM, sur sa passion pour le digital et la création de contenu. Pour nous il dévoile ses secrets pour décoller et réussir sur les réseaux sociaux.  Pourquoi se lancer dans l'entrepreneuriat ?  Quels sont les codes à respecter pour réussir sur les réseaux sociaux ?  Comment fonctionnent les algorithmes ? Comment réagir face aux haters ?  Quelles sont les futures tendances à suivre de près ?  L'IA représente-t-elle une réelle menace pour les métiers de l'audiovisuel ? Je remercie Maxence pour sa gentillesse, sa disponibilité et j'espère que vous apprécierez cet épisode. Belle écoute !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 "A partir du moment où sur ton lit de mort, tu préfères avoir tenté la chose et en plus de ça, aujourd'hui si tu le fais t'as pas grand chose à perdre, qu'est-ce que tu attends en fait ?"  Il cumule des millions de vues sur les réseaux, Maxence Tison a fait ses armes chez Google et chez TikTok.  Entrepreneur né, ce passionné de digital est à la fois créateur de contenu (500K abonnés sur Tiktok, Instagram, Youtube, Facebook) et consultant digital pour l'agence Premier Plan qu'il a créée en 2023, où il vient en aide aux entreprises qui souhaitent développer leur Personal Branding. Et ce n'est pas tout  ! il vient tout juste d’ouvrir un studio de podcast & vidéo en plein cœur de Lille, le Klap au succès grandissant de jour en jour.  Dans cette interview, Maxence revient sur ses débuts chez les GAFAM, sur sa passion pour le digital et la création de contenu. Pour nous il dévoile ses secrets pour décoller et réussir sur les réseaux sociaux.  Pourquoi se lancer dans l'entrepreneuriat ?  Quels sont les codes à respecter pour réussir sur les réseaux sociaux ?  Comment fonctionnent les algorithmes ? Comment réagir face aux haters ?  Quelles sont les futures tendances à suivre de près ?  L'IA représente-t-elle une réelle menace pour les métiers de l'audiovisuel ? Je remercie Maxence pour sa gentillesse, sa disponibilité et j'espère que vous apprécierez cet épisode. Belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui j'ai eu le plaisir de recevoir Laurence Pinelli, naturopathe et spécialiste en micro-nutrition (que je vous recommande vivement au passage).  L'hiver se rapprochant chaque jour un peu plus, j'ai souhaité partager avec vous les précieux conseils et astuces de Laurence, pour que vous gardiez (malgré tout) un moral d'acier et une pêche d'enfer ! Avec Laurence, on a notamment parlé de l'importance de s'exposer à la lumière, de manger plus gras et protéiné au petit-déjeuner et aussi de garder une activité sportive régulière.  J'ai passé un très bon moment avec Laurence, j'ai apprécié sa personnalité vive et solaire, son énergie positive et ses conseils simples et pleins de bon sens. Notes et références de l'épisode : Pour retrouver Laurence : Sur Instagram  Sur son site internet  Pour me suivre :  Sur Instagram Sur LinkedIn Le podcast  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Même si ça rame, on ne baisse pas les bras, on y va à fond, on donne tout et on joue jusqu’à la dernière seconde »  Tel un sportif de haut niveau, Jérémie Vayssié se prépare mentalement et physiquement avant de monter sur scène, de « sauter dans le vide », d’interagir avec les comédiens et le public, face à l’inconnu et l’inattendu. Et à chaque fois (ou presque) la magie opère.   Artiste passionné, curieux, généreux, Jérémie a depuis toujours le théâtre dans la peau. Bercé depuis son enfance par les spectacles de théâtre, c’est plus tard qu’il découvrira le théâtre d’improvisation et sans surprise… ce fut le coup de foudre !  Dans cette interview, il partage avec nous le récit de ses débuts sur les planches, de sa timidité, de sa passion pour cette pratique souvent méconnue, des outils et méthodes pour gérer le trac avant d’affronter le regard de parfaits inconnus.  Ça signifie quoi concrètement faire du théâtre d’improvisation ? Comment on organise (paradoxalement) un spectacle d’improvisation ?  Le théâtre de texte et le théâtre d’improvisation sont-ils complémentaires ?  Est-ce que ça peut nous aider à prendre confiance en nous ?  Pourquoi ça fait si peur de s’exposer au regard de l’autre ?  Dans ce nouvel épisode d’Ils ont osé, Jérémie nous raconte de façon simple et avec beaucoup de sincérité ses propres réflexions et nous donne quelques clefs aussi pour surmonter nos peurs devant l’inconnu.   Belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je suis ravie d’accueillir sur le podcast mon professeur de théâtre d’improvisation, Jérémie Vayssié.  D’un naturel timide, c’est pourtant sur scène que Jérémie a appris à se sentir à l’aise et qu’il aime tant jouer toutes sortes de personnages.  Dans cette interview, Jérémie se livre sans filtre sur sa passion. On a parlé de la place du théâtre d’improvisation au sein de la comédie, des ambassadeurs de cette discipline mais aussi d’humain, de créativité et de persévérance.  Si ces sujets vous parlent, l’épisode sort demain sur Spotify, Deezer, Apple Podcast et Youtube !     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Vous allez vous reposer entièrement sur la personne pour un certain nombre de choses :l’aspect motivationnel, cognitif, comportemental et affectif ». C'est ce que nous explique le psychologue Antoine Jaouen.  Besoin insatiable de plaire à l’autre (quitte à s’oublier soi-même), incapacité à être seul(e), la dépendance affective peut également nous amener à accepter l’inacceptable et engendrer d’importantes souffrances et difficultés dans nos relations au quotidien.  Que signifie concrètement la dépendance affective ? Quels en sont les signes et comment la reconnaître ? Qu’est-ce qui explique qu’on peut tous tomber dans la dépendance affective ? Comment s’en protéger et/ou comment s’en libérer ?   On vous dit tout dans ce nouvel épisode du podcast !  Notes et référence Conférence de Serge Marquis : "On est foutu, on pense trop !"  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui j’ai le plaisir de vous présenter un extrait de l’épisode à venir.  Vous avez été nombreux(ses) à être intéressé(e)s par le sujet de la dépendance affective : Aussi, j’ai eu le plaisir de réinviter le psychologue Antoine Jaouen au micro du podcast.   Une fois de plus, l’échange a été riche d’enseignements : Antoine analyse avec clarté, finesse et humour les mécanismes qui sous-tendent la dépendance affective, ses causes et ses conséquences. Il nous partage également ses conseils, son vécu de thérapeute à l’aide d’exemples concrets. Il nous confie ses coups de cœur, ses rêves et surtout il nous transmet son enthousiasme et sa passion pour les autres. J’espère que ce nouvel épisode vous plaira, hâte d’avoir vos retours ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Antoine Jaouen, psychologue à la Mission locale de Bastia, se spécialise dans l'accompagnement des jeunes de 16 à 29 ans en matière de confiance en soi. Il aborde avec brio l'affirmation de soi, essentielle mais souvent difficile à maîtriser. Antoine explique les freins comme la peur du conflit et les conditionnements sociaux, tout en offrant des techniques pratiques pour oser s'affirmer. Il met en lumière les conséquences de l'auto-effacement et démontre que le conflit peut aussi être constructif. Un échange captivant et riche en conseils avisés!

Aujourd'hui, je suis heureuse de vous offrir un avant-goût exclusif du prochain épisode. Dans toute communication, il y a un émetteur et un récepteur : un qui écoute, un qui s'exprime, chacun son tour, jamais les deux à la fois : comment faire pour respecter cet équilibre et poser les bases d'un authentique échange ? Cela s'apprend -il ?  Ce mois-ci, j'ai eu le plaisir de recevoir Antoine Jaouen au micro du podcast. Antoine est psychologue depuis un peu plus de 2 ans à la Mission locale de Bastia, qui œuvre pour l'insertion sociale et professionnelle des 16-29 ans.  Dans cet épisode, on revient sur un sujet qui me tient à cœur, l'affirmation de soi. Parce qu'on a tous déjà vécu des situations inconfortables où l'on n'a pas su affirmer ses besoins, dire CLAIREMENT non, répondre à ce collègue envahissant à l'ego démesuré (et j'en passe !)  Avec Antoine, on a abordé les peurs qui freinent l'affirmation de soi, souvent à notre insu, la différence entre la confiance en soi et l'estime de soi, les conséquences d'une mauvaise affirmation de soi ainsi que quelques solutions à la portée de tous pour se libérer de ses peurs et s'affirmer mieux et davantage. Un épisode à retrouver dès demain sur votre plateforme d'écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.