Ils ont osé ! Zoom Psycho #1 - "Oser s'affirmer" avec Antoine Jaouen
Jul 27, 2023
Antoine Jaouen, psychologue à la Mission locale de Bastia, se spécialise dans l'accompagnement des jeunes de 16 à 29 ans en matière de confiance en soi. Il aborde avec brio l'affirmation de soi, essentielle mais souvent difficile à maîtriser. Antoine explique les freins comme la peur du conflit et les conditionnements sociaux, tout en offrant des techniques pratiques pour oser s'affirmer. Il met en lumière les conséquences de l'auto-effacement et démontre que le conflit peut aussi être constructif. Un échange captivant et riche en conseils avisés!
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Episode notes
Affirmation De Soi Comme Relation Dialectique
- L'affirmation de soi se joue d'abord dans la relation et dépend du contexte et de l'interlocuteur.
- S'affirmer n'est pas un trait fixe mais un équilibre mutuel à négocier selon la situation.
Inhibition Empêche Interaction
- L'inhibition sociale et l'absence d'action empêchent l'affirmation de soi.
- S'exposer progressivement est nécessaire pour qu'une interaction puisse s'établir.
Pouvoir Et Menace Limitent L'affirmation
- L'asymétrie de pouvoir et l'agressivité rendent l'affirmation risquée et coûteuse.
- La peur des conséquences concrètes (perte d'emploi...) légitime la retenue.