digital kompakt | Digitale Strategien für morgen

Coaching, Therapie, Drogen: Wie wachsen Unternehmer*innen? Persönliches Wachstum scheitert selten am fehlenden Wissen, sondern am Mut, ins eigene Innere zu blicken. Seriengründer Lars Jankowfsky gewährt selten offene Einblicke in Grenzerfahrungen, tiefste Zweifel und echtes Lernen – vom radikalen Perspektivwechsel bis zu Momenten, in denen nichts bleibt außer Ehrlichkeit. Tools, Routinen, Atemübungen, Coaching, Grenzen und Irrwege: Hier entsteht ein ehrliches Bild von Entwicklung, das Versagen als Teil des Prozesses anerkennt.Du erfährst……wie Lars Jankowfsky persönliches Wachstum als Schlüssel zum unternehmerischen Erfolg sieht. …welche Rolle Bewusstsein und Reflexion im Business und Privatleben spielen. …wie man durch bewusstes Handeln und Atmen zu mehr Klarheit und Erfolg gelangt.||||| PERSONEN |||||👤 Joël Kaczmarek, Geschäftsführer digital kompakt👤 Lars Jankowfsky, Founder Gradion||||| SPONSOREN |||||🔥 Übersicht aller Sponsoren 💪 Diese Folge entstand in Partnerschaft mit GRADION||||| LEXIKON |||||Du verstehst nur Bahnhof? Zu viel Fachchinesisch? Unser Lexikon hilft dir dabei, die wichtigsten Fachbegriffe zu verstehen:🔹 **Seriengründer** - Ein Unternehmer, der mehrere Unternehmen nacheinander gründet.🔹 **Flugsuchmaschine** - Online-Plattform zum Vergleichen und Finden von Flugverbindungen und Preisen.🔹 **Shopsystem** - Softwarelösung zur Erstellung und Verwaltung von Onlineshops (Produktkatalog, Checkout etc.).🔹 **Persönlichkeitsentwicklung** - Der Prozess, bei dem eine Person ihre individuellen Fähigkeiten, Stärken und Potenziale entdeckt und weiterentwickelt.🔹 **Selbstentwicklung** - Der Prozess der persönlichen Weiterentwicklung und Verbesserung der eigenen Fähigkeiten.||||| KAPITEL |||||(00:00:00) Vorstellung und Einführung ins Thema(00:04:20) Persönliches Wachstum als zentrales Lebensmotiv(00:10:24) Bewusstsein und Emotionen als Grundlage für Entwicklung(00:27:45) Spiritualität als Impulsgeber für innere Veränderung(00:41:44) Persönliches Wachstum braucht ein klares Warum(00:43:30) Wege zur Selbstentfaltung jenseits klassischer Karrierepfade(00:45:45) Der Einfluss bewusstseinserweiternder Substanzen auf das Wachstum(00:55:20) Zwischen Erkenntnis und Risiko beim Konsum von Drogen(01:01:35) Unternehmerisches Wachstum durch die Entrepreneurs’ Organization(01:12:28) Coaching als strukturierte Begleitung zur Selbsterkenntnis(01:26:17) Warum ein Growth-Mindset Kultur und Führung prägt(01:33:15) Braucht Wachstum einen Wegführer?(01:43:43) Die Schattenseiten von blindem Wachstumsdrang(01:46:27) Persönliche Entwicklung im Spannungsfeld von Beziehung und Ambition||||| WIR |||||🧢 Ich bin übrigens Joël, der Macher dieses Podcasts. Ich bin ein Creator und Medienunternehmer, der für Wachstum und Vielfalt steht. Mein Vorgehen besteht darin, dass ich inspirierende und erfolgreiche Menschen interviewe, um von ihnen zu lernen und Wissensabkürzungen für dich und mich aufzutun.👉 Mit meinem Podcast digital kompakt zeige ich dir Wachstumsstrategien für dein (Digital-)Business, indem ich erfolgreiche Unternehmen und Expert:innen interviewe👉 Mit meinem Podcast 5 Dinge mit 20 zeige ich dir, wie du persönlich wachsen kannst, indem ich inspirierende Menschen frage, was sind ihre 5 Dinge, die sie gerne schon mit 20 gewusst hätten👉 In meinem Newsletter fasse ich dir Jeden Freitag die besten Learnings aus meinen Podcasts zusammen sowie viele weitere Einsichten aus meinen Aktivitäten.💛 Abonniere „digital kompakt“ auf Apple Podcasts, Spotify & Co. Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse uns bitte eine Fünf-Sterne-Bewertung!👥 Wir streben die Verwendung einer geschlechtsneutralen Sprache an. In Fällen, in denen dies nicht gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen für alle Geschlechter.

Sandra Quedenbaum, Coach und Expertin für Hochsensibilität und Trauma, bietet spannende Einblicke in den Funktionsmodus und dessen Risiken. Sie erklärt, wie Hochsensibilität im Berufsleben viele an die Grenze der Erschöpfung führt. Durch Körperwahrnehmung und Achtsamkeit können Stress und Burnout effektiv bekämpft werden. Sandra zeigt zudem, wie das ungesunde Streben nach Perfektion den Selbstwert gefährdet und welche typischen Symptome einer Burnout-Kaskade auftreten. Ihre Methoden zurStressbewältigung sind inspirierend und lebensverändernd.

Philipp Nedelmann, Heilpraktiker und Geschäftsführer von Sibolab UG, teilt seine Expertise zur Darmgesundheit. Er erklärt, wie SIBO, Leaky Gut und Nahrungsmittelunverträglichkeiten unsere Energie und Leistungsfähigkeit beeinflussen können. Philipp gibt Einblicke in seine Diagnostikmethoden, darunter seinen innovativen Atemgastest. Zudem empfiehlt er einfache Hacks und Ernährungsansätze zur Verbesserung der Darmgesundheit und zeigt die Zusammenhänge zwischen Verdauungsproblemen und alltäglichen Beeinträchtigungen auf.

Ilka Schütte, Paartherapeutin mit Schwerpunkt auf emotionsfokussierte Paartherapie, entdeckt mit den Moderatoren die faszinierende Welt der Konflikte in Beziehungen. Sie erklärt, wie Rückzügler und Verfolger interagieren und wie Kindheitserfahrungen Konflikte prägen. Ilka gibt praktische Tipps zur Wutregulation und zeigt, wie Verletzlichkeit die Beziehung stärkt. Außerdem diskutiert sie die langfristigen psychischen Folgen von Schweigen und Ermutigt Paare, klare, wertschätzende Kommunikation zu pflegen.

Daniel Wolff, Digitaltrainer und Autor von 'Allein mit dem Handy', gibt Einblicke in die Herausforderungen, mit denen Kinder im digitalen Zeitalter konfrontiert sind. Er erklärt, wie Smartphones die Kindheit prägen und welche Gefahren wie Cybermobbing und Cyber-Grooming lauern. Daniel betont die Notwendigkeit von klaren Regeln, echten Gesprächen und Mitgefühl in der Medienerziehung. Außerdem diskutiert er die Auswirkungen von nächtlicher Smartphone-Nutzung und die Bedeutung von Vorbildern für Eltern.

In dieser spannenden Diskussion teilen Dominik Dommick von PAYBACK, Saskia Meier-Andrae von eBay und Rocco Bräuniger von Amazon ihre Einblicke in Innovation und Relevanz. Sie sprechen über den Mut, aus Fehlern zu lernen und die Bedeutung von Leadership. Saskia betont eBays Fokus auf Community und Rückkehr zu Privatverkäufen, während Rocco über Amazons einzigartige Innovationsprinzipien spricht. Dominik hebt die Wichtigkeit von emotionaler Kundenbindung bei PAYBACK hervor und wie KI die Zukunft des Marketings prägt. Persönliche Anekdoten sorgen für einen unterhaltsamen Austausch.

In dieser Folge spricht Vanessa Laszlo, Leadership- und Performance-Consultant, über den Umgang mit cholerischen Vorgesetzten. Sie erläutert, was hinter aggressivem Führungsverhalten steckt und warum emotionale Intelligenz im Business entscheidend ist. Vanessa teilt Strategien zur Deeskalation, wie das Prophylaktische Führen von Gesprächen und die Nutzung von Codewörtern. Zudem ermutigt sie dazu, schwierige Chefs als Entwicklungschancen zu sehen und setzt klare Grenzen für die eigene Gesundheit und Karriere.

Dominik von Proeck, Gründer von Leaders of AI, erklärt die sieben KI-Tools, die 2025 einen echten Unterschied machen werden. Er betont, wie wichtig die richtige Auswahl über Masse ist und stellt innovative Tools wie LangDoc vor, das DSGVO-konform genutzt werden kann. Auch Flux als revolutionärer Bildgenerator aus dem Schwarzwald und Automatisierungstools wie Make.com werden beleuchtet. Zudem spricht Dominik über den Trend zu Computer-Use-Agents und die Fortschritte in der KI-Videogenerierung, die die Branche verändern.

Erik Pfannmöller, Gründer und CEO der Culture Code Foundation, teilt seine sieben Gebote für bessere E-Mail-Kommunikation. Er erklärt, wie die tägliche Inbox Zero und eine 24-Stunden-Reaktionszeit die Produktivität steigern. Wichtige Tipps sind das Dreimalige Lesen von Nachrichten, klare Formatierung und dass jeweils nur ein Thema pro Nachricht angesprochen werden sollte. Zudem ermutigt er dazu, am Ende der Nachrichten klare Aufgaben und Fristen zu benennen. Seine Prinzipien fördern nicht nur die Effizienz, sondern auch die Menschlichkeit in der Kommunikation.

In dieser Folge sprechen Katharina Janku, Geschäftsführerin bei USM, und Roman Ehrhardt, CSO bei Vitra, über die Geheimnisse zeitloser Marken. Katharina erklärt die Bedeutung von Modularität und Beständigkeit in der Möbelproduktion und hebt hervor, wie Auswahl und Identität zur Langlebigkeit beitragen. Roman teilt Einblicke in die Vitra-DNA, die des Autorendesigns und Nachhaltigkeit umfasst. Beide diskutieren, wie sich der Möbelmarkt durch Digitalisierung und sich ändernde Kundenbedürfnisse verändert, und welche Rolle zirkuläre Geschäftsmodelle in der Zukunft spielen.