

Happy Work - Management & bien-être au travail
Gaël Chatelain-Berry
Happy Work est le podcast francophone de référence sur le bien-être au travail, le management et la psychologie du travail.Chaque jour, Gaël Chatelain-Berry aborde les grands sujets du monde professionnel : stress, fatigue, charge mentale, management, relations de travail, émotions, sens, communication, leadership et équilibre vie professionnelle / vie personnelle.Happy Work s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent comprendre le travail autrement, avec humanité, recul et lucidité.Son site web : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Episodes
Mentioned books

Sep 12, 2025 • 4min
#2484 - Combien de salariés déclarent que ce qui les rend le plus heureux au travail, ce sont leurs collègues ?
Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work #management #carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sep 12, 2025 • 10min
#2483 - Boomers, X, Y, Z : choc des générations au travail ?
On parle souvent de “clash des générations” au bureau… comme si le fossé était infranchissable.Mais est-ce vraiment le cas ?👉 Chaque génération arrive avec ses repères :👴 Baby-boomers : loyauté, stabilité.🧑💼 Génération X : autonomie, équilibre vie pro/perso.🌍 Génération Y : quête de sens, flexibilité.⚡ Génération Z : rapidité, digital natif, besoin d’impact immédiat.Oui, il y a parfois des malentendus :« Les jeunes ne veulent plus travailler » vs « Les anciens ne comprennent pas les nouvelles attentes ».Mais plutôt que d’opposer, on peut compléter :🤝 L’expérience des uns + l’innovation des autres.🔄 Le mentoring croisé (les anciens transmettent, les jeunes partagent leurs usages numériques).💡 La diversité des points de vue = plus de créativité et d’efficacité.👉 Et vous, dans votre équipe, vous vivez un clash de générations… ou une complémentarité ?👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com 0:00 Introduction 10:15 Introduction 2 1:00 Les différences réelles entre générations2:46 Pourquoi on parle de “clash”4:15 Transformer les différences en richesse5:33 Conseils pour managers et équipes8:31 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode10:03 Conclusion 2 Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sep 11, 2025 • 7min
REPLAY- Vous avez le DROIT d'être démotivé.e
Dans cet épisode, je partage pourquoi il est NORMAL de se sentir démotivé. 📉➡️ La démotivation est HUMAINE et il est essentiel de démystifier ce concept. Ce n'est pas un signe de faiblesse, mais une réalité du travail quotidien. 🌟🔍 Je discute des causes multiples de la démotivation et comment la gérer sans culpabilité. 🧠 Notre cerveau réagit plus fortement aux aspects négatifs, mais reconnaître et accepter ces moments peut transformer notre approche professionnelle.✨ Écoutez pour découvrir comment aborder ces "baisses" et rebondir avec une énergie renouvelée. Rendez-vous sur votre plateforme préférée pour un épisode enrichissant! 💬Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos =>>> www.gchatelain.com0:00 Introduction0:53 Démystifier la motivation1:33 La culpabilisation1:46 Pourquoi est-on démotivé ?3:29 Agir concrètement4:35 Accepter la démotivation5:51 ConclusionSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sep 11, 2025 • 25min
#2482- Happy Work - LA TOTALE du 11 septembre 2025
Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)0:00 Introduction0:10 Épisode du jour21:24 Le chiffre du jourSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work#management #carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sep 11, 2025 • 4min
#2481- Combien de salariés estiment que leur travail aurait plus de sens si on leur expliquait mieux l’impact de leurs missions ?
Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work #management #carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sep 11, 2025 • 21min
#2480- J'ai rdv avec ma psy : demander de l'aide... quand ? Pourquoi ? Comment ?
👉 À quel moment faut-il demander de l’aide au travail ?C’est une question que beaucoup se posent… mais trop peu osent y répondre.Avec la psychologue du travail Anne-Laure Tabet, nous avons exploré ce sujet dans le dernier épisode de Happy Work.Pourquoi hésitons-nous à lever la main ? Quels signaux devraient nous alerter ? Et surtout… pourquoi demander de l’aide n’est pas un signe de faiblesse mais au contraire une vraie force professionnelle.Personnellement, j’ai mis du temps à comprendre que solliciter un soutien pouvait m’éviter bien des erreurs et surtout m’apporter énormément.Dans cet épisode, j’ai eu un vrai déclic en en parlant avec Anne-Laure.👉 Et vous, qu’est-ce qui vous freine quand il s’agit de demander de l’aide ?00:00 Introduction & mise en contexte : Pourquoi un épisode diffusé exceptionnellement le jeudi, présentation du thème : “À quel moment demander de l’aide ?”.03:34 Pourquoi est-ce si difficile de demander de l’aide ? Les freins psychologiques et culturels : peur du jugement, syndrome du bon élève, croyance que demander c’est montrer une faiblesse.07:11 Les signaux d’alerte à reconnaître Fatigue, surcharge, isolement… les indices qui devraient nous pousser à lever la main.10:48 Demander de l’aide : un acte de responsabilité Pourquoi cela protège notre santé, améliore le collectif, et n’a rien d’un aveu de faiblesse.14:21 Témoignages et prises de conscience : Tes propres résistances, le déclic en échangeant avec Anne-Laure, et les exemples concrets.17:49 Conclusion & appel à l’action Briser le tabou, changer de regard, et oser demander de l’aide quand c’est nécessaire.Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sep 10, 2025 • 7min
REPLAY - Comment l'écoute active peut transformer votre environnement de travail
L'écoute active est un pilier fondamental de la communication efficace en entreprise. Elle permet de mieux comprendre les idées et perspectives de chacun, et de créer un environnement de travail harmonieux et motivant. Pourtant, beaucoup d'entreprises peinent encore à l'optimiser. Découvrez les résultats fascinants d'un sondage LinkedIn réalisé auprès de 2 377 professionnels et explorez des pistes concrètes pour améliorer cette compétence essentielle.📊 Ce que révèle mon sondage LinkedIn (2 377 répondants) :57% des participants estiment que l'écoute est perfectible, voire mauvaise dans leur entreprise.Seuls 8% jugent l'écoute excellente.Ces chiffres montrent qu'il reste beaucoup à faire pour améliorer l'écoute au travail. Mais pas de panique, nous avons des solutions à vous proposer !👥 Managers, voici pourquoi l'écoute active est votre meilleur allié :Encourager l'innovation : En écoutant attentivement, vous décelez des opportunités d'amélioration souvent insoupçonnées.Résoudre les conflits : Une bonne écoute permet de trouver des solutions satisfaisantes pour toutes les parties.Renforcer l'engagement : Les collaborateurs écoutés se sentent valorisés et sont plus motivés.🔄 Et pour les managés ?Fluidifier les échanges : Une bonne écoute réduit les malentendus et améliore la collaboration.Favoriser le développement personnel : Être à l'écoute des feedbacks permet de progresser continuellement.Renforcer la cohésion d'équipe : Un sentiment d'appartenance et de solidarité se développe.📈 Les stratégies pour améliorer l'écoute au travail :Formations et ateliers : Développez les techniques d'écoute active avec des sessions dédiées.Créer un environnement d'expression libre : Encouragez la prise de parole lors de réunions régulières.Mise en place de feedbacks réguliers : Montrez à votre équipe que leur opinion compte.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:30 Introduction 21:18 Résultats du Sondage LinkedIn1:47 L'Écoute : Un Outil Essentiel pour les Managers3:14 L'Écoute : Une Valeur pour les Managés4:16 Stratégies pour Améliorer l'Écoute au Travail5:27 Conclusion 16:33 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sep 10, 2025 • 11min
#2479- Combien de salariés aimeraient avoir plus d’espaces pour exprimer leurs idées, même farfelues ?
Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)0:00 Introduction0:10 Épisode du jour7:12 Le chiffre du jourSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work#management #carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sep 10, 2025 • 4min
#2479- Combien de salariés aimeraient avoir plus d’espaces pour exprimer leurs idées, même farfelues ?
Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work #management #carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sep 10, 2025 • 8min
#2478 - Pourquoi rire au travail est une compétence managériale
Le travail doit-il toujours être sérieux ? Et si le rire au travail n’était pas seulement une détente, mais aussi une compétence managériale essentielle ?Dans cet épisode de Happy Work, je vous explique pourquoi le rire en entreprise est un outil puissant pour les managers et les équipes :✅ Le rire réduit le stress, libère des endorphines et améliore la concentration.✅ Le rire crée du lien social instantané et universel.✅ Le rire désamorce les tensions, détend les réunions et relance l’énergie collective.Un manager qui rit avec son équipe envoie un message fort : il instaure un climat de confiance, stimule la créativité, rend la communication plus efficace et motive durablement ses collaborateurs.⚠️ Mais attention : l’humour au travail doit être bienveillant et inclusif. Jamais moqueur, jamais excluant. Le rire doit rester naturel, authentique et utilisé au bon moment.👉 Conclusion : un manager qui fait rire son équipe est un manager qui donne envie de travailler avec lui.🎧 Dans cette épisode, vous découvrirez :Comment utiliser le rire comme un véritable outil de management.Quelles sont les limites à poser pour un humour constructif.Pourquoi le rire améliore à la fois le bien-être et la performance au travail.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:15 Introduction 2 0:56 le rire : plus qu’une émotion, un outil 3:02 Les dangers du syndrome1:48 Pourquoi c’est une compétence managériale3:19 Des limites à poser4:09 Comment développer cette compétence6:16 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode7:38 Conclusion 2 Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.


