Deze eerste aflevering van het nieuwe jaar spreekt Arie met Ilja Gort. Hij is schrijver, presentator, ex-muzikant en de beroemdste wijnboer van Nederland. Hoe word je hét wijngezicht van Nederland? Hoe heeft Ilja rosé weer hip gemaakt? Hoe verdeelt hij zijn tijd tussen televisie, schrijven en wijn maken? Een gesprek over slurpen, proeven, koers houden, tijd afbakenen, keihard drummen en de belangrijke levenstaak: aardig zijn.Ben je al lid van Arie's wekelijkse nieuwsbrief? Abonneer je hier!Wil je adverteren in deze podcast? Mail dan naar adverteren@de-stroom.nl Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Deze week spreekt Arie met zangeres Linde Schöne. Ze heeft net haar kerst-album ‘Kerstmis Baby!’ uitgebracht. Linde houdt ontzettend van de dramatiek en de nostalgie rond de kerst. Wat maakt dat de feestdagen zo samenhangen met tradities? Hoe ontstaan de liedjes van Linde? En hoe worstel je jezelf als artiest door een wereld vol druk, hits en commercie als je daar niet aan mee wilt doen? Beluisterde liedjes: Linde Schöne - Kerstmis In Zaandam Linde Schöne - Geen Kerst Linde Schöne - Je Hoeft Niet Mee Naar M'n Ouders Een eerlijk gesprek over de muziekindustrie, in jezelf geloven en pannenkoeken en whiskey. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Deze week spreekt Arie met schrijver, columnist en rapper Massih Hutak uit Amsterdam-Noord. In zijn schrijven en muziek staat het thema verandering in de grote steden en gentrificatie vaak centraal. Hoe blijft iedereen zich thuis voelen in de buurt? Een gesprek over de functie van bidden, taal, muziek en verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leefomgeving.Het nieuwe album van Massih vind je hier.De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Live vanaf de Fitfair in de Jaarbeurs in Utrecht spreekt Arie met sporter, schrijver en spreker Wouter Smit, beter bekend als Wutru. Zijn thema: het vergroten van effectiviteit en persoonlijk leiderschap. Na ernstig ziek te zijn geweest moest hij opnieuw vertrouwen in zijn eigen lichaam krijgen. Hoe kan trainen helpen bij het verwerken van ernstig nieuws? Hoe blijf je jezelf uitdagen? Een gesprek over focussen op jezelf, doelen stellen en trainen om te overleven.Besproken boeken:Wouter Smit - Kapot SterkDe soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Deze week spreekt Arie met coach en ex-Miss Nederland Kelly Weekers. Nadat haar boek De Kracht van keuze een succes werd in Nederland, maakt zij nu de stap om internationaal door te breken. Hoe neem je het roer in eigen hand en kies je voor wat jij belangrijk vindt? En hoe kom je er eigenlijk achter wat je écht zelf wilt?Een gesprek over ogenschijnlijke tegenstellingen, de oversteek maken naar Amerika en de kracht van keuze.De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane.Besproken boeken:De Kracht van keuze - Kelly WeekersDe soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Deze week spreekt Arie met Linda Keesman, Nederlands kampioen CrossFit en daarmee de fitste vrouw van Nederland. Ze traint keihard, maar weet ook goed balans te houden in haar leven. Wat zijn de routines die je moet hebben om zo'n sportief bestaan te leven? Is het ingewikkeld om gespierder te zijn dan de meeste mannen en vrouwen op straat?Een gesprek over broodjes hagelslag, voeding, omgaan met slechtere dagen, spierherstel en het hedendaagse schoonheidsideaal.De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Deze week spreek Arie met Anton Nootenboom, ook wel The Barefoot Dutchman. Anton is ex-militair en heeft op blote voeten de Mount Everest beklommen. Dat deed hij om aandacht te vragen voor het mentale welzijn van mannen. Anton heeft zelf ook diepe dalen gekend maar heeft deze overwonnen. Een gesprek over rock bottom gaan, er bovenop komen, leven op blote voeten en het belang van praten.Besproken podcasts:Feel Better, Live More with Dr Rangan ChatterjeeBesproken boeken: The Barefoot Dutchman - Anton Nootenboom Mindfulness: A practical guide to finding peace in a frantic world - Professor Mark Williams The Resilience Project - Hugh van Cuylenburg De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Deze week spreekt Arie met meervoudig barista kampioen Sander Schat. Aangezien we het in deze serie zo vaak over koffie gehad hebben is dit een special over het zetten, proeven en al het mooie van koffie. Wat zijn de routines rondom koffie? En hoe word je thuis een barista?Een gesprek over authenticiteit, zetmethodes, geuren en consumptiegedrag.Besproken boeken:Sander Schat - ThuisbaristaDe soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Deze week spreekt Arie met kickbokser Levi Rigters. Hij vecht op het hoogste niveau en staat onder contract bij de kickboksbond Glory. Ook is Levi vader van een tweeling. Hoe combineert Levi het vaderschap en topsport? Wat zijn de routines op een belangrijke wedstrijddag? En hoe zet je de woede-knop om binnen de ring?Een gesprek over discipline, voeding, wedstrijdspanning en sponsoren in de kickboks-wereld.De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lienke de Jong heeft een missie: iedereen vertellen over hoe mooi en belangrijk een goede ochtend is. Dat doet ze op haar ochtendplatform: Dear Good Morning. Arie loopt met Lienke door haar ochtend. Welke rituelen heeft deze autoriteit van de vroege morgen? Een gesprek over opstaan voor jezelf, het belang van succes én kritiek krijgen.De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices