Utopia – Dein Podcast für Nachhaltigkeit

Ein Gespräch mit Dr. Meike Gebhard über die Utopia-Studie 2022 Die Klimakrise, die Corona-Pandemie, der Ukrainekrieg und aktuell auch die Inflation lassen die Menschen stärker auf ihren Geldbeutel schauen. Dabei sind nachhaltige Produkte und Informationen zu Nachhaltigkeit, Siegeln und Co. gefragter und wichtiger denn je. Dass es ein Problembewusstsein gibt, was Klimakrise und Co. angeht, zeigen auch die Ergebnisse der Utopia-Studie 2022 „Die grüne Mitte“. Deutlich wird ebenfalls, dass die Menschen sich einen einfacheren Zugang zu nachhaltigeren Produkten wünschen. Was bei der Studie sonst noch herausgekommen ist? Dazu und darüber, was sich daraus für ein nachhaltigeres Leben ableiten lässt, sprechen wir mit Utopia-Geschäftsführerin Dr. Meike Gebhard. Links zur Folge EU-Bio-Siegel: Diese Dinge sind bei Bio verboten Siegel-Guide Zertifizierte Naturkosmetik: Die wichtigsten Siegel Ökostromanbieter: Die besten im Vergleich Podcast: Minimalistischer Kleiderschrank – mit diesen Tipps klappt es sicher Die Utopia Studie 2022 Die Utopia Studien im Überblick Frage der Woche Sparen beim Einkaufen: 11 Tipps, damit es klappt Ihr habt Feedback, Ideen oder Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@utopia.de mit dem Betreff: Podcast.

Diese Dinge sollte man über die grüne Superfrucht wissen Ob im Café, auf dem Frühstückstoast, in der Bowl zum Mittag oder Abends als Guacamole aufs Brot - die Avocado ist ein äußerst beliebtes Lebensmittel. Zwar hört man häufig, dass die Frucht sehr gesund ist, aber eben auch, dass sie viel Wasser verbraucht, lange Transportwege bis zu den Konsument:innen nötig sind und sie dem Klima mehr schadet als gedacht. Ist die Avocado also wirklich schlimmer als ihr Ruf? Das versuchen wir in dieser Folge des Utopia-Podcast zu klären. Links zur Folge Avocado kaufen oder nicht? Wichtige Fakten zu Umwelt, Bio & mehr 50 Avocados = 1 Kalbsschnitzel? So klimaschädlich sind beliebte Lebensmittel wirklich Avocados: USA stoppen zwischenzeitlich Import der „Blutdiamanten“ Titel Gehört Avocado zum Obst oder Gemüse? Erbsen-Guacamole: Rezept für die regionale Alternative Frage der Woche Vegane Margarine: Pflanzlich bedeutet nicht auch vegan Margarine ohne Palmöl Ihr habt Feedback, Ideen oder Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@utopia.de mit dem Betreff: Podcast.

Tipps & Tricks für ein nachhaltiges Leben mit Hund So schön das Leben mit Hund ist – unsere tierischen Begleiter sind leider eine ziemlich große Belastung für die Umwelt und das Klima. In dieser Folge des Utopia-Podcasts erklären wir euch, wie ihr den CO₂-Pfotenabdruck eurer Fellnase verkleinern könnt und was beim Kauf eines Hundes generell zu beachten ist. Außerdem geht es in der heutigen Podcastfolge darüber, wie man seinen Hund nachhaltig halten kann und wie man die vielen, vielen Hundehäufchen am besten entsorgt. Links zur Folge Klimakiller auf vier Pfoten? 8 Tipps, um den CO2-Pfotenabdruck deines Hundes zu minimieren Hundekotbeutel: Gibt es eine nachhaltige Variante? Hund adoptieren: Tipps und seriöse Anlaufstellen Hundekekse backen: Gesunde Leckerli für deinen Vierbeiner Buch-Tipp: Mein grüner Hund Frage der Woche Zeckenmittel für Hunde: Diese natürlichen Mittel helfen Schwarzkümmelöl für Hunde: So wendest du das natürliche Mittel an Kokosöl für den Hund: 4 Anwendungstipps für das natürliche Hausmittel Der Werbepartner dieser Podcast-Folge ist eat Small. Mehr Informationen zu eat Small und dem Hundefutter aus Insektenproteinen findet ihr unter eat-small.com. Ihr habt Feedback, Ideen oder Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@utopia.de mit dem Betreff: Podcast.

Tipps rund um einen besseren Sneakerkauf Man kann sie fast das ganze Jahr über tragen, einige Modelle haben sogar Sammlerstatus – die Rede ist von Sneakern. Wie ihr dabei eine nachhaltigere Kaufentscheidung trefft und worauf man achten kann, hört ihr in dieser Folge. In den letzten Jahren haben Sneaker bei vielen Einzug in den Schuhschrank gehalten, falls sie dort nicht sowieso schon vorhanden waren. Valerie und Klara sprechen in der heutigen Podcastfolge darüber, was ihr bei Sneakern in Bezug auf Nachhaltigkeit beachten könnt – angefangen vom Kauf bis hin zur Entsorgung nach einem möglichst langen Sneaker-Leben. Dabei kommt auch die persönlichen Erfahrung nicht zu kurz. Zusätzlich bekommt ihr Infos an die Hand, was nachhaltige Sneakermarken eigentlich ausmacht. Denn bei der Produktion der Schuhe gibt es so einiges, was die Umwelt belasten kann. Links zur Folge Faire, nachhaltige Sneaker: Diese 10 Labels machen bessere Schuhe Bestenliste: Nachhaltige Sneaker Sneaker reparieren: Diese Möglichkeiten hast du Sneaker-Trends 2022: Diese nachhaltigen Modelle sind jetzt angesagt Vegane Schuhe: Die wichtigsten Tipps, die besten Marken Apfel, Papier, Ananas: 10 vegane Leder-Sorten, die du kennen solltest Schuhe spenden: Diese Möglichkeiten gibt es Sneakerjagd per GPS: Louisa Dellerts Schuhe sind aufgetaucht Interview mit Tansy E. Hoskins Frage der Woche Behandeltes Obst ist nicht immer vegan: Worauf du achten kannst Der Werbepartner dieser Podcast-Folge ist Bleed. Mehr Informationen zum ECO4 Runner findet ihr unter bleed-clothing.com. Ihr habt Feedback, Ideen oder Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@utopia.de mit dem Betreff: Podcast.

Unternehmerin und Autorin Louisa Dellert im Gespräch über das, was sich für ein nachhaltigeres Leben ändern sollte Ein nachhaltigeres Leben ist eine Möglichkeit, Verantwortung zu übernehmen und für ein nachhaltigeres Klima und eine gesunde Umwelt zu handeln. Dabei geht es oft um Dinge wie Wertschätzung, Achtsamkeit, aber auch Rücksicht und eben Verantwortung – und zwar auf vielen Seiten. Ob im Alltag, beim Einkaufen, bei Reisen oder auch im Umgang miteinander – die Verantwortung für unsere Erde tragen wir alle gemeinsam. Dazu sprechen wir in der heutigen Folge des Utopia-Podcasts mit Unternehmerin, Moderatorin und Autorin Louisa Dellert. Links zur Folge Nachhaltig leben: Tipps für den Alltag mit Wirkung Nachhaltig einkaufen, aber günstig: 13 Tipps 10 ausgefallene Dinge, die dein Leben nachhaltig verändern Nachhaltig einkaufen: Die Pyramide für nachhaltigen Konsum Soziale Nachhaltigkeit: Was bedeutet das? Drei Säulen der Nachhaltigkeit: Ökologie, Wirtschaft und Soziales Ökologischer Fußabdruck: Aus diesen Faktoren setzt er sich zusammen Bewusst leben: Die wichtigsten Fragen, die wir uns im Alltag stellen sollten Nachhaltigkeit: Was ist dran an den Vorurteilen? 8 Dinge, die wir von unseren Großeltern lernen können Sinnfluencerin Louisa Dellert: Wie ein Foto alles veränderte Das aktuelle Buch von Louisa Dellert "Wir" Buch-Tipp: „Wir“ von Louisa Dellert Links zur Frage der Woche 5 Tipps, wie du sofort nachhaltiger leben kannst Kann man Leitungswasser in Deutschland bedenkenlos trinken? Stromanbieter wechseln … in 5 einfachen Schritten zu Ökostrom 10 einfache Tipps für weniger tierische Produkte Der Werbepartner dieser Podcast-Folge ist die Ethik Bank. Mehr Informationen und alle Angebote findet ihr unter Ethik Bank. Ihr habt Feedback, Ideen oder Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@utopia.de mit dem Betreff: Podcast.

In dieser Folge spricht Sophia Hoffmann, vegane Köchin, Buchautorin und Aktivistin, über Zero Waste und minimalistische Küchentipps. Sie erklärt, wie jeder aktiv gegen Lebensmittelverschwendung angehen kann, beginnend in der eigenen Küche. Außerdem beleuchtet sie die Herausforderungen der Lebensmittelindustrie und betont die Bedeutung pflanzlicher Ernährung. Mit persönlichen Anekdoten lädt sie dazu ein, das Bewusstsein für nachhaltige Praktiken zu stärken und die Freude am Kochen zu entdecken. }

In dieser Folge dreht sich alles um nachhaltige Geldanlagen, auch mit kleinen Beträgen. Die Hosts erklären, wie du 25 Euro im Monat sinnvoll investieren kannst, und teilen persönliche Einblicke in die Welt der nachhaltigen Fonds und ETFs. Sie diskutieren die Rolle vertrauenswürdiger Banken in unsicheren Zeiten und geben wertvolle Tipps, wie selbst mit einem durchschnittlichen Einkommen positive Auswirkungen auf Klima und Umwelt erreicht werden können. Hast du schon an grüne Aktien gedacht? Du wirst inspiriert!

Das Gespräch dreht sich um die vielfältigen Meditationsformen und ihren Ursprung, von Zen bis Chakra. Tipps für Einsteiger und Hilfsmittel zur Unterstützung werden diskutiert. Atemtechniken und die Integration von aktiver Meditation in den Alltag fördern Gelassenheit. Morgenmeditationen mit Mantras können das Mindset positiv beeinflussen. Meditations-Apps werden als hilfreiche Begleiter vorgestellt, ebenso die Nachhaltigkeit von Yogamatten und deren umweltfreundliche Reinigung. Jedes Thema bietet neue Perspektiven und praktische Ratschläge.

Ein Gespräch Wie kommt man vom investigativen zum konstruktiven Journalismus? Wo verläuft die Grenze zum Aktivismus? Und wann werden Medien in der Klimakrise ihrer gesellschaftlichen Verantwortung gerecht? Utopia-Redakteurin Annika Flatley spricht in dieser Folge des Podcasts mit Felix Rohrbeck, Wirtschafts- und Investigativjournalist und Gründer der Plattform Flip (bekannt vor allem durch die "Sneakerjagd"). Links zur Folge Flip Ihr habt Feedback, Ideen oder Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@utopia.de mit dem Betreff: Podcast.

Welches Obst und Gemüse gibt es in jeder Jahreszeit bei uns frisch? Erdbeeren gibt es bei uns erst ab Mai, Zwetschgen im Spätsommer und im Winter kommen Kohlsorten auf den Tisch. Bei dem täglich reichhaltigen Angebot in Supermärkten fällt es aber nicht immer leicht, das im Hinterkopf zu behalten. In dieser Folge des Utopia-Podcasts erklären Lena und Frenzy deshalb, was du beim saisonalen Einkaufen beachten kannst, wo die Tücken lauern und welche positiven Auswirkungen eine saisonale Ernährung hat. Außerdem verraten die beiden, was du aus dem Obst und Gemüse am besten kochen kannst und wie du für den Winter vorsorgst. Links zur Folge Essen mit der Jahreszeit: Ist saisonales Gemüse wirklich besser? Saisonkalender für Gemüse und Obst: Think Global, Eat Local! Kürbiszeit: Wann beginnt eigentlich die Kürbis-Saison? Saisonale Brotaufstriche: 3 Rezepte mit regionalem Wintergemüse Saisonkalender: Das gibt’s im Januar Saisonkalender: Das gibt’s im Februar Saisonkalender: Das gibt’s im März Saisonkalender: Das gibt’s im April Saisonkalender: Das gibt’s im Mai Saisonkalender: Das gibt’s im Juni Saisonkalender: Das gibt’s im Juli Saisonkalender: Das gibt’s im August Saisonkalender: Das gibt’s im September Saisonkalender: Das gibt’s im Oktober Saisonkalender: Das gibt’s im November Saisonkalender: Das gibt’s im Dezember Links zur Frage der Woche Erdbeeren: Wann beginnt die Saison? Sollte man Erdbeeren aus Spanien kaufen? Erdbeeren einfrieren: So schmecken die süßen Früchte länger Erdbeeren pflanzen: Tipps zur richtigen Pflege und Ernte Der Werbepartner dieser Podcast-Folge ist der Goldmann Verlag. Mehr Informationen findet ihr unter Goldmann Verlag. Mehr Informationen zu dem Buch von Roanne van Voorst "Einst aßen wir Tiere" findet ihr hier: [Einst aßen wir Tiere] (https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Einst- assen-wir-Tiere/Roanne-van-Voorst/Goldmann/e599901.rhd). Das Buch erscheint am 11. April 2022. Ihr habt Feedback, Ideen oder Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@utopia.de mit dem Betreff: Podcast.